Лечим в бане простуду, насморк и грипп

«Баня от ста болезней лечит» — так говорили наши деды-прадеды, и именно в банях они и лечились. Но знать нужно как, когда, с чем париться. Знания этих, увы и ах, почти не сохранились. Только обрывочные сведения, и то, что кто-то что-то на себе испробовал. Тем не менее, от некоторых наиболее распространенных заболеваний можно в бане избавиться и сегодня.

На чем основывается терапевтический эффект русской парной? На постепенном и равномерном прогреве организма, на активизации потоотделения, выводе с потом токсинов и продуктов распада из организма. Кроме того, при повышении температуры тела (примерно на 2 градуса за все время процедуры) срабатывает защитный механизм и увеличивается выработка лейкоцитов. А всем известно, что лейкоциты уничтожают вирусы и другие патогенные агенты. Большее количество лейкоцитов — скорейшее выздоровление. На этом, и на воздействии лечебных трав, применяемых при процедуре, основан оздоровительный эффект.

Воздействие пара на организм

Максимальное воздействие на носовые пазухи организма происходит в процессе подливания холодной воды на горячие камни

Общее воздействие горячего пара и разницы температур помогает активизировать защитные силы организма, повысить иммунитет и сопротивляемость инфекциям.

Усилить целебный эффект помогает использование эфирных масел, отваров трав и фитоаппликаций. Посещение бани можно сопровождать ингаляциями, закапыванием и промыванием пазух носа. Сначала удаляют гной и слизистые выделения, затем переходят к паровым ингаляциям. Особенно эффективны чабрец, тысячелистник, эвкалипт, мать-и-мачеха. Столовую ложку травы или смеси трав заваривают стаканом кипятка и дают настояться не менее 20 минут.

Ответы на наиболее задаваемые вопросы страдающих системной склеродермией

Заразиться этой патологией нельзя, так как при ССД происходит сбой работы иммунитета и клеток, ответственных за образование коллагеновых волокон. Что именно является триггером пока не совсем ясно, но точно известно, в основе болезни лежит генетическая предрасположенность. За счет каких-то пока неизвестных точно факторов, ген мутирует, активизируется, провоцирует появление специфического белка, который воспринимается организмом как чуждая структура и атаковывается.

Недуг не считается наследственной патологией, но предрасположенность на генном уровне играет роль в появлении заболевания. Согласно медстатистики большинство больных имеют здоровых детей.

Соблюдение постельного и полупостельного режима становится важным и нужным при тяжелых проявлениях болезни, при поражении внутренних органов. В этих ситуациях даже легкая физическая нагрузка может спровоцировать ухудшение. В остальных случаях пациент не должен уменьшать физическую активность, мало того, врачи, наоборот, советуют больше двигаться, регулярно выполнять лечебную физкультуру, больше проводить времени на свежем воздухе (если температура позволяет). Мышцы необходимо нагружать, суставы должны работать, а при отсутствии движения болезнь будет быстрее прогрессировать.

При склеродермии часто поражаются слизистые. Они становятся сухими. Изменения касаются и носовой полости. Клинически это проявляется атрофическим ринитом. Сопутствующее утолщение уздечки языка, фарингит усугубляют катар верхних дыхательных путей.

Нет. Однозначности в этом вопросе нет. Есть люди, у которых возникают периодические проявления феномена, и они не приводят к поражению кожи. Но в этом случае все равно стоит обратиться к ревматологу, чтобы обследовать пальцы на предмет выявления сосудистых изменений и исключить склеродермию. В любом случае, надо сделать несколько визитов к врачу на протяжении нескольких лет (месяцев), чтобы он видел течение в динамике.

Беременность возможна. Склеродермия не является прямым противопоказанием для зачатия и рождения ребенка. Хорошие шансы выносить ребенка у больной без выраженных изменений со стороны других органов на начальных стадиях болезни. Но беременность может серьезно обострить течение болезни, так как происходит серьезный гормональный взрыв, и это уже может грозить существенным риском и для самой женщины, и для плода. Особенно сложный второй период беременности. На поздних сроках возможны преждевременные роды и мертворождение. Поэтому планирование беременности должно быть обязательно согласовано с лечащим врачом. Специалист откорректирует схему терапии, будет регулярно наблюдать за пациенткой в течение всего срока, а при необходимости предложит госпитализацию.

Читать еще: Как применять Димексид при гайморите?

Сосуды реагируют не только на холод, но и на высокую температуру. Во время болезни сосуды становятся особенно уязвимыми, поэтому парные, сауны, горячие ванны необходимо исключить.

Бассейн посещать можно, если вода в нем не будет холодной, если в помещении не будет сквозняков, если после принятия душа, тщательно вытирать кожу полотенцем и не допускать переохлаждения.

В летнее время не стоит планировать отдых на море. Лучше выбирать сезон, когда солнечная активность не такая сильная. Купаться можно только, если температура воды теплая и находиться в ней не больше получаса. После выхода из воды надо сразу вытираться и смазывать кожу специальным защитным средством. Загорать нельзя, следует находиться в тени.

Специальной диеты при ССД нет. Но скорректировав свой рацион можно добиться улучшения состояния. Питание должно быть разнообразным, количество калорий не уменьшается. Следует ограничить острые и раздражающие продукты, отказаться от перца и жгучих приправ, ограничить употребление крепкого кофе, алкоголя и газированных напитков. В связи со снижением перистальтики, быстрого чувства насыщения и ощущения переполненности желудка, при явлениях дисфагии (затрудненного глотания) прием пищи должен быть частым и небольшими порциями, еда — теплой и мягкой (протертой или в виде пюре). Твердую пищу надо запивать водой.

Рождение ребенка со склеродермией возможно, но встречается очень редко. Малыш отстает в физическом развитии от своих сверстников, часто болеет.

Если принимать физиотерапевтические процедуры вне периода обострения, можно затормозить прогрессирование болезни. Грамотная схема физиотерапевтических сеансов направлена на подавление интенсивного образования коллагена, снижает активность аутоиммунных ответов, улучшает микроциркуляцию, усиливает защитные силы организма.

Кожа вовремя болезни становится сухой и легкоранимой. За ней надо усиленно ухаживать и защищать ее:

мыть руки теплой водой жидким мылом, содержащим смягчители или крем;
несколько раз в день использовать кремы для рук и ног с ланолином;
во время маникюра не обрабатывайте кутикулы ножницами, аккуратно смягчайте их другим способом;
мыть посуду в резиновых перчатках;
при игре на пианино или гитаре, вязании, печатании быть внимательным, быстрые движения могут травмировать уязвимые концы пальцев;
регулярно делать гимнастику для пальцев;

Нет, нельзя! Курение вредно для любого человека, но для страдающего склеродермией, оно абсолютно противопоказано! Никотин сужает сосуды, вызывает новые атаки, ухудшает течение болезни, способствует возникновению серьезных осложнений. Мало того, лекарства не работают, если в это же время продолжать курить. Причем вредно и пассивное курение.

К сожалению, на сегодняшний день, врачи не могут вылечить болезнь. Это хроническая патология, которая длится многие годы. Но подавить ее активность, уменьшить скорость прогрессирования все-таки можно. Эффект лечения зависит от целеустремленности пациента, его настойчивости и добросовестном выполнении всех назначений врача. Врача необходимо посещать минимум 1 раз в 6 месяцев даже в состоянии ремиссии.

Изменение образа жизни при склеродермии

При правильном подходе к терапии болезни можно избежать опасных осложнений и жить полноценно, ограничивая себя только в некоторых моментах.

Оберегать открытые участки тела от холода (особенно руки, уши и лицо). Пальцы ног являются тоже уязвимыми, поэтому ноги должны находиться в тепле, зимой – в шерстяных носках, а обувь не должна быть узкой, выбирать зимние сапоги (туфли) надо с широким мыском. Осенью и весной носить перчатки. Вместо перчаток зимой лучше использовать варежки, в этом случае пальцы будут дольше сохранять тепло. Часть лица и уши в прохладное время надо закрывать теплым шарфом.
Надевать рукавицы даже вытаскивая продукты из холодильника.
Если руль автомобиля без подогрева, то надо пользоваться теплыми меховыми покрытиями для него.
Избегать кондиционеров, прямых лучей солнца и перепадов температуры. Под рукой всегда должна быть безрукавка, шаль или джемпер, если помещение холодное, ими можно воспользоваться.
Не купаться в холодных водоемах, посещать бассейн только с теплой водой;
Не мыть фрукты/овощи холодной водой, не погружать кисти в прохладную воду.
Летом носить шляпы с широкими полями или бейсболки с длинными козырьками.
Категорично отказаться от вредных привычек и особенно от курения. Не находиться рядом с активными курильщиками, пассивное курение также является ядом для организма.
Принимать пищу небольшими порциями, в пюреобразном состоянии (при дисфагии), в теплом виде. Избегать горячего, холодного, раздражающего, острого, кофе, пряных напитков и маринадов. Исключить газированные напитки и алкоголь. Выпечку ограничить (особенно во время гормонотерапии)

Не ложиться спать в холодную постель. Необходимо предварительно ее согреть грелкой или электрическим одеялом. Если ноги мерзнут, надевать носки перед сном.
Наполнять ванну теплой водой и закрывать дверь, когда моетесь, чтобы температура в ванной комнате не падала.

Читать еще: Как лечить гайморит черной редькой?

Профилактика склеродермии на сегодняшний день сводится к здоровому образу жизни и к избеганию факторов внешней среды, которые могут спровоцировать этот опасный недуг.

ДЛЯ СВЯЗИ С НАМИ

Чтобы получить полную информацию о видах лечения и профилактике заболеваний ортопедии, ревматологии или неврологии, пожалуйста, обратитесь к нам:

телефон +7(495)120-46-92
эл.почта info@euromed.academy
Форма обратной связи
Telegram
Мы в WhatsApp

Наш адрес — г. Москва, ул. Трифоновская 11

Можно ли при гайморите ходить в баню: общие рекомендации

Баня при гайморите оказывает оздоровительное воздействие на организм только в случае ее правильного проведения.

Несоблюдение рекомендаций по посещению парной может привести к развитию гипертонического криза и других осложнений.

Взрослому, который привык мыться в бане, рекомендуется соблюдать ряд правил.

Температурный режим. Температура в парной увеличивается постепенно. При первом посещении ее следует сделать умеренной, комфортной для пребывания.
Длительность процедуры. Длительность посещения парной в первый раз составляет 15 минут. Любителям попариться рекомендуется увеличивать последующие посещения на 5 минут.
Особенности дыхания. Дыхание в парной производится через нос. Важно делать глубокий размеренный вдох, затем выдох.
Питьевой режим. Перед посещением сауны при синусите важно пить много теплой жидкости. Также рекомендуется взять травяной чай или отвар лекарственных трав в парную. Большой объем жидкости позволит поддерживать водный баланс организма в норме.
Поведение после парной. После посещения бани важно исключить переохлаждение организма. Больному рекомендуется насухо вытереться полотенцем, одеться в теплую одежду. Также можно лечь под одеяло и отдохнуть в течение 30-40 минут.

При посещении бани во время гайморита, категорически запрещается прыгать в холодный бассейн. Резкий перепад температуры негативно влияет на воспаленные пазухи. Холодная вода способна вызвать обострение заболевания и привести к появлению осложнений.

Полезен ли контраст?

Обливание холодной водой после парилки — один из лучших способов закаливания. Это тренировка механизмов терморегуляции, которая способствует укреплению защитных сил, предупреждает заболевания, связанные с переохлаждением и перегревом. Контрастные процедуры также укрепляют сосуды, усиливают вентиляцию легких, стимулируют обмен веществ.

Негативные последствия обливания холодной водой могут быть связаны с переохлаждением. Поэтому нужно обливаться быстро: не больше минуты, если вода близка к 12℃. Появление озноба, синеватого оттенка кожи — повод прекратить обливание.

Окунаться в бассейн после парилки можно и нужно, только в воду более менее комфортной температуры — 28-30 ℃. « Можно также принять контрастный душ, но неподготовленному человеку надо начинать с теплой воды » ‎ , — комментирует семейный врач Сергей Елшанский.

Вот о чем надо помнить перед тем, как идти в баню:

последний прием пищи — не позднее, чем за 2 часа;
первые несколько раз располагаться на нижней полке, на верхних держится самая высокая температура;
обязательно надевать головной убор — шерстяную шапочку или косынку;
отказаться от жирных кремов и масел в день посещения бани, иначе может наступить перегрев;
лучше лежать или сидеть, откинувшись назад, так жар распределяется равномерно;
после завершения банной сессии отдохнуть лежа 30-60 минут.

Баня оказывает общеоздоравливающее действие, и при артрите и других заболеваниях опорно-двигательного аппарата она может стать отличным подспорьем в лечении.

Прикладная кинезиология — это инструмент биологической обратной связи с организмом.

Часто задаваемые вопросы.

Что нельзя делать после удаления молочной железы?

Не сдавливайте руку с поврежденной стороны тесной одеждой, ремешком для часов и т.п. Выбирайте свободный бюстгальтер.
Нельзя посещать сауну, баню, делать контрастный душ и т.д. Любые резкие смены температур противопоказаны.
Пересушивание кожи ведет к гиперкератозу. Избегайте этого, применяя увлажняющую сыворотку или крем. Уточните у врача, разрешается ли пить коллаген. Каждый случай индивидуален, поэтому обязательно пользуйтесь рекомендациями лечащего специалиста.
Лишний вес угрожает развитием лимфедемы. Обязательно поддерживайте диету для поддержания нормального веса.
Большое количество соли противопоказано. Это приводит к отечности вследствие застоя жидкости в организме.
Что нельзя есть: лучше отказаться от алкоголя, консервантов, прочей нездоровой пищи.
Повреждения кожи руки с прооперированной стороны опасны! нельзя допускать укусы животных, ушибы, ожоги, порезы.

Можно ли загорать с фиброаденомой?

После операции не выходите на улицу без солнцезащитного крема. Солнечные ожоги способны привести к метастазам. Также они долго заживают. Носите закрытую одежду, пользуйтесь средством с SPF не меньше 50. Хотите ехать на море, выбирайте сезон помягче и посещайте пляж очень умеренно, утром и вечером.
Без операции загорать разрешается, но в разумных пределах.

Как заниматься спортом?

Избегайте больших нагрузок на поврежденную руку — они приводят к лимфостазу. Поэтому запрещено:

поднимать тяжести больше 2 кг первый год и более 5 кг в дальнейшем;
носить на плече тяжелую сумку или рюкзак;
принимать участие в травматичных играх;
выполнять много повторений при упражнениях (забудьте про теннис и бадминтон).

Можно ли беременеть с фиброаденомой?

Эта опухоль не влияет на беременность. Вопрос, можно ли рожать с фиброаденомой, не стоит. Размер в этот период часто увеличивается — это факт. Но во время беременности даже можно сделать операцию по удалению.
Через 2-3 недели после удаления фиброаденомы можно заняться зачатием ребенка.

Можно ли кормить грудью с фиброаденомой?

Обычно, даже близко находящиеся к соскам уплотнения не перекрывают протоки. Но каждый случай уникален, и определить это способен только лечащий врач. Точный ответ дается на основании осмотра и имеющихся данных.

Как влияет лазерная эпиляция?

Эта процедура допустима, она не провоцирует развитие онкологии. Поводов для волнения нет.

Стоит ли пить гормоны после операции?

Однозначного ответа здесь нет. Гормональные средства, могут как помочь, так и навредить. Поэтому решение принимает только врач. Обычно он выписывает данные препараты. Перед приемом средств оральной контрацепции проконсультируйтесь с врачом.

Ку-ку и народная медицина

Если отток гнойных выделений происходит естественным образом, врач может назначить промывание пазух и без пункции. Один из самых распространенных методов — вакуумный дренаж по Проетцу, или так называемая кукушка: антисептический раствор перемещают в полость носа и придаточных пазух, а затем удаляют специальным электроотсосом вместе со слизью и гноем. Чтобы содержимое не попало в дыхательные пути, во время процедуры пациента просят говорить «ку-ку» на вдохе и выдохе.

Некоторые неравнодушные к нетрадиционной медицине пытаются вылечиться своими собственными силами. Татьяна Буценко предостерегает: не стоит доверять «проверенным» народным рецептам из интернета и сомнительной литературы. Самолечение всегда чревато осложнениями для организма.

— Прогревания горячим яйцом, смеси лука или чеснока с пихтовым маслом — что только не подсказывает богатая фантазия желающим вылечиться. К сожалению, немногие знают, что в носу находится многослойный эпителий с ресничками, которые продвигают слизь к носоглотке. Это помогает высморкать или откашлять секрет. Закладывание в нос агрессивных «лекарств» приводит к гибели этих ресничек, и слизистая становится незащищенной.

Прогревать пазуху тоже категорически не рекомендуется. Если в ней уже скопилась гнойная жидкость, это чревато отеком или гнойным воспалением глаза. А учитывая небольшое расстояние до мозга, можно получить и другие страшные осложнения — менингит или абсцесс. И они будут требовать совсем другого лечения.

Название «гайморит» произошло от имени английского врача Натаниела Гаймора, который еще в XVII веке первым описал внутреннее строение носа, в частности, те самые пазухи, в которых происходит воспаление.

Гайморит — это широко распространенное название воспаления в области верхнечелюстных пазух. В медицинской литературе принят термин «верхнечелюстной синусит».