Для кого необходим жесткий матрас и как его правильно выбрать

Для кого необходим жесткий матрас и как его правильно выбрать

Призывы перелечь с мягкой поверхности на жесткую звучат намного чаще. Истории о пользе сна на жестком и многочисленных исцелениях, наталкивают на мысль задуматься и испытать на себе этот действенный способ. Спешка при приобретении жёсткого изделия, неприемлема. Не лишним будет пройти медицинское обследование и проконсультироваться с врачом.

Как правильно подобрать матрас?

Покупка матраса является необходимым условием для обеспечения здорового отдыха. Именно от его жесткости зависит то, насколько хорошо во время сна отдохнёт позвоночник. Неправильно подобранное изделие способно нанести серьёзный ущерб здоровью спины.

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

Что нужно учесть при выборе матраса?

Обычно производители условно выделяют 5 степеней жесткости, третья из которых и является наиболее оптимальной. Но выбор матраса – вещь очень индивидуальная и зависит от многих факторов:

• возраст;
• масса тела;
• рост;
• образ жизни; .

Один и тот же товар будет совершено по-разному ощущаться людьми с разными комплекциями, здоровьем и предпочтениями.

Возраст

Человек имеет изогнутый s — образный позвоночник. У новорождённых и детей до возраста двух-трёх лет для него характерна почти прямая форма, так как изгибы ещё формируются. В этот период развития ему необходим жёсткий матрас без пружин. Наполнитель не должен вызывать аллергической реакции и привлекать насекомых-вредителей. Таковыми являются латекс, поролон, синтепон. В подростковом возрасте и до 25 лет ребёнку необходим матрас оптимальной средней жесткости, ведь позвоночник продолжает формироваться. Мягкие матрасы противопоказаны вплоть до наступления взрослого возраста, во избежание негативных последствий для позвоночника. Потом же можно приобретать любой удобный для вас вариант.

Отдельного внимания заслуживает выбор матраса в пенсионном возрасте. Не рекомендуется использование чересчур твёрдого изделия, так как это может привести к заболеваниям позвоночника. Если таковые уже имеются, перед покупкой лучше всего проконсультироваться с врачом. В зависимости от проблемы можно выделить несколько правил:

• Если беспокоят шейный и грудной отделы позвоночника, то изделие должно иметь среднюю жесткость;
• При жалобах на боли в пояснице рекомендуются мягкие матрасы;
• Наличие остеохондроза поясничного отдела позвоночника и искривления позвоночника требуют выбирать более жёсткую поверхность.

Комплекция

Масса тела также играет немаловажную роль. Для человека с весом до 55 кг отличным выбором будет мягкий матрас с утолщенным кокосовым слоем. От 55-90 кг рекомендуется средняя плотность. Обращайте внимание на допустимую нагрузку: если матрас имеет высокие пределы массы, человеку со средним телосложением он может показаться чересчур жёстким. Если же стрелка весов более 90 кг, понадобится усиленная твёрдость, достигаемая за счёт пружин или двухслойного наполнителя. При выборе матраса для двуспальной кровати следует учитывать анатомические особенности обоих партнёров.

Чем отличаются мягкие и жёсткие матрасы?

• Мягкое изделие имеет податливую поверхность, которая сильно прогибается под человеком, что удобно для пожилых и любителей поспать на боку. При постоянном использовании вызывает деформацию позвоночника и сдавливание легких. При этом спина находится в напряжённом состоянии, так как мышцы стремятся сохранить правильное положение тела.
• Жёсткий матрас оказывает противоположный эффект, поддерживая спину в прямом положении. Подходит профессиональным спортсменам и тем, кто любит спать на животе. Но чрезмерная твёрдость поверхности не позволяет тазу и плечам расслабиться, «провалившись» в изделие. При этом поясница также не получает должного отдыха из-за нарушения кровообращения.
• Матрас средней жёсткости прогибается так, чтобы соответствовать анатомическим особенностям тела. Таким образом, позвоночник не находится в неестественном положении, а мышцы расслабляются. Отдавайте предпочтение именно такому изделию, а лучше всего обратите внимание на ортопедическое изделие.

Проверка спиной

Единственный верный способ подобрать матрас, удобный именно для вас – опробовать его на себе. Лягте на него и полежите хотя бы пять минут. При этом на вас должна быть лёгкая одежда, на товаре не должен отсутствовать слой полиэтилена и лежать необходимо без подушки. Личные ощущения подскажут лучше всего. Кому-то комфортнее спать на твёрдом матрасе, некоторым же предпочтительнее мягкая постель.

К сожалению, консультанты в магазине и другие покупатели сильно мешают спокойно выбрать матрас, поэтому лучше покупать изделие, имея право вернуть его в течение нескольких дней в случае необходимости. Частный магазин или шоурум также помогут избежать лишних взглядов окружающего персонала. Существуют и двусторонние матрасы, имеющие среднюю и жёсткую стороны. Таким образом, вы сами сможете выбрать, что для вас комфортнее, или чередовать поверхности.

Выбор основы

Поддержка тела в удобном положении во время сна достигается за счет пружин и упругости наполнителя. Именно от основы зависит жёсткость матраса. Существует три вида наполнителей:

• Латекс. Наиболее качественный материал, обладающий средней жёсткостью и отличными ортопедическими качествами. Обеспечивает комфортное положение тела во время отдыха.
• Койра. Натуральный материал, получаемый из кокосовых пальм. Обладает большей твёрдостью, необходимой для детских матрасов. Зачастую используется смесь латекса и кокосовой койры для достижения средней твёрдости.
• Пенополиуретан. Искусственный наполнитель, отличающийся низкой стоимостью. При этом он также способен подстраиваться под изгибы тела человека и обеспечивать удобное положение.

Верхний слой в любом случае должен быть мягким. При этом материал должен обладать достаточной плотностью, чтобы не допускать воздействия жёстких пружин.

Внимательно изучайте характеристики товара перед покупкой. Старайтесь выбирать матрасы с встроенной боковой молнией. Таким образом, добросовестные производители дают возможность клиентам убедиться в точном соответствии действительности заявленных качеств. Помните, что от правильно подобранного матраса зависят ваша продуктивность и здоровье.

Выбор жесткости матраса

Перед тем как приобретать спальную поверхность, нужно внимательно изучить характеристики понравившегося изделия и решить, какой жесткости следует взять матрас: мягкий, средней жесткости, жесткий или сверхжесткий. Для этого нужно учесть массу факторов.

Если на одном матрасе будут спать люди разного роста и веса, то лучше выбрать изделия с разными половинами. Но перед тем как выбрать жесткость матраса для двуспальной кровати, нужно согласовать этот момент с доктором, сообщив ему всю необходимую информацию (массу тела, рост, состояние здоровья обоих членов семьи).

Подходящая поза для ночного отдыха тоже может оказать влияние на выбор модели. Например, тем, кто любит спать на животе, лучше выбирать матрасы с более жесткой поверхностью. Если Вы засыпаете на боку, то будет себя чувствовать комфортнее на мягких конструкциях. Для тех, кто предпочитает ночной отдых на спине, наиболее подходящими матрасами станут средне жесткие поверхности. На удобство также влияет и физическая активность. Так, высокие нагрузки предполагают жесткость. Если физические нагрузки носят нерегулярный характер, то лучше приобретать модели с разделенными половинками.

Используя матрас с разной жесткостью спальных мест, стороны поверхности можно менять, в зависимости от сезона. Например, жесткая часть применяется летом, а более комфортная мягкая – зимой. Поочередное применение разных сторон также позволяет продлить срок службы матраса. Также можно менять сторону, если, к примеру, появились боли в спине. Но думая о том, какой жесткости выбрать матрас для двуспальной кровати, нужно учитывать предпочтения и особенности организма каждого человека, который будет на нем спать.

Выбирать степень жесткости матраса с учетом возраста нужно, придерживаясь следующих рекомендаций:

• с 2 до 3 лет. Для маленьких детей лучше выбирать беспружинные матрасы, обладающие средней жесткостью. Каждый день отдыхать на твердой спальной поверхности в таком случае может быть не только некомфортно, но и даже опасно для здоровья. Детям этой возрастной категории больше всего подходят средне жесткие модели, которые обеспечат правильное формирование позвоночника и удобство. При этом к выбору жесткости матраса для маленьких детей необходимо подходить максимально ответственно;
• с 5 до 10 лет. Специалисты доказали, что позвоночный столб в человеческом организме заканчивает формироваться лишь к 25-летнему возраста. Наряду с этим он может деформироваться, если поверхность для ночного отдыха будет выбрана неправильно. Другой причиной искривления является неудобная поза за рабочим столом и нехватка физической активности. В такой ситуации рекомендуется выбрать жесткие изделия с наполнителем из латекса или кокосовой койры. Позвоночник ребенка требуется особо трепетного отношения, поэтому перед покупкой детского матраса рекомендуется проконсультироваться с педиатром;
• с 10 до 12 лет. Детям этой возрастной группы лучше подбирать средне жесткие модели. При этом поверхности могут быть беспружинными или пружинными. Выбор зависит от личностных предпочтений будущего владельца изделия.
• с 25 до 50 лет. Подбирать жесткость в этом возрасте нужно с учетом советов врача и массы собственного тела. Доктор также поможет определить, какой матрас лучше: жесткий или средней жесткости;
• с 50 лет. Выбор жесткости матраса осуществляется индивидуально, в зависимости от выделенного бюджета, состояния здоровья и личных предпочтений. Чтобы узнать, как выбрать жесткость ортопедического матраса для людей преклонного возраста, желательно проконсультироваться с лечащим доктором.

Что касается выбора матраса с учетом веса, то тут нужно придерживаться таких правил:

• более 90 кг. Лучше выбирать жесткие конструкции с усиленным блоком пружин. Для людей с избыточной массой тела подходят матрасы с наполнителем из кофры, сизаля и конского волоса;
• от 55 до 90 кг. Оптимальный вариант – матрас средней жесткости. Такие конструкции могут выдержать нагрузку до 140 кг, но в таком случае поверхность будет некомфортной.
• менее 55 кг. Людям с таким телосложением лучше отдавать предпочтение мягким изделиям. Что касается наполнителя, то в данном случае подходит латекс, ППУ, мемориформ, струтофайбер.

Рост – другой значимый критерий выбора. Если данный показатель превышает 195 см, при массе тела меньше 90 кг, лучше выбирать мягкий наполнитель. Решить, какой жесткости матрас лучше выбрать для позвоночника, поможет представленная ниже таблица жесткости матрасов.

Используй промокод — КОБаБОНУС и получи скидку 25% на новый матрас!

Согласно распространенному заблуждению, при наличии болезненных ощущений в области спины лучше выбирать жесткие матрасы. Однако подобная спальная поверхность не только не поможет, но и усугубит положение. Для минимизации дискомфорта, нужно подбирать такую конструкцию, которая будет полезна и обеспечит позвоночнику правильное положение во время ночного отдыха. Подобрать оптимальную жесткость Вам поможет доктор. Подобранное изделие должно копировать изгибы тела, обеспечив оптимальное распределение давление и расслабление мышц.

Особенно тщательно к выбору спального места нужно подходить людям с диагностированным остеохондрозом. Травматолог и ортопед идентифицируют характер проблемы и подберут для Вас подходящую жесткость матраса при остеохондрозе.

Ортопедические свойства матраса

Главное – многослойность. Сегодня практически все матрасы, продающиеся в солидных салонах и магазинах, можно назвать ортопедическими. При выборе модели для себя обратите внимание на несколько моментов.

Всегда лучше купить чрезмерно жеcткий, чем слишком мягкий матрас. К первому можно приобрести дополнительный наматрасник (смягчить), но как сделать жестким мягкое?

Важно, чтобы матрас был многослойным и состоял из базового ядра (основы) и прослоек комфорта, которые повышают качество сна. Такая конструкция сама восстанавливает свою форму, не «пролеживается». Особенно хороши матрасы с несколькими зонами жесткости .

• 1 из 1

На фото:

Ортопедические многослойные матрасы не деформируются, восстанавливая форму за счет слоя материала с «эффектом памяти».

С пружинами или без?

— Дмитрий, когда покупатель приходит в магазин, он не всегда точно знает, какой именно матрас ему нужен. Я сама пару лет назад приобретала матрас, на меня посыпались вопросы продавца: «Вам пружинный или нет, хотите двусторонний? А какую жесткость предпочитаете»? Я растерялась, а потом отправила мужа разбираться со всеми этими нюансами. Давайте внесем ясность и составим алгоритм выбора хорошего, качественного матраса.

— Прежде всего, матрасы бывают пружинные и беспружинные. Матрасы без пружин более плотные. В них больше наполнителя. Часто они тоньше и ниже, чем пружинные собратья. Некоторые модели подходят даже для дивана. Беспружинные матрасы – это прекрасный вариант, но он не рекомендован для людей, которые весят больше 110 кг. Дети часто любят прыгать на кровати, поэтому не все пружинные матрасы выдержат. А беспружинный прослужит дольше в этом случае.

В гостиничных номерах по всему миру вы будете спать именно на матрасах Sealy

Матрасы с пружинами точечно поддерживают все ваше тело, повторяя его контуры. Такие модели, как правило, высокие. Пружинные бывают с независимым пружинным блоком и с зависимыми пружинами. Матрас с зависимыми пружинами — это металлическая сеточка, где все пружины переплетены между собой. При нажатии на одну из пружин в процесс вовлекаются соседние пружины, тем самым снижается ортопедический эффект. Основное преимущество у таких матрасов одно – низкая цена.

Отличительная особенность матраса с независимым пружинным блоком в том, что каждая пружина заключена в отдельную оболочку. Так обеспечивается точечная поддержка каждого участка тела человека. Чем больше количество пружин на квадратный метр, тем выше ортопедический эффект. Людям с больной спиной рекомендованы именно такие матрасы. Еще одно преимущество матраса с независимым пружинным блоком — защита вашего спокойного и комфортного сна. Когда во сне ворочается один из спящих, второй этого не ощущает. Срок службы таких матрасов значительно выше, чем у других видов.

Все эти нюансы учтены американским производителем матрасов Sealy, которые вы можете купить в нашем салоне «Райтон». Еще одна их фишка — фирменная система поддержки поясницы CoreSupport. Она обеспечивает дополнительную поддержку в точках, где располагаются наиболее тяжелые части тела, оказывает лучшее распределение веса и увеличивает срок службы матраса.

Матрасы Sealy реализуются в 60 странах, каждые 9 секунд кто-то покупает такой матрас.

А в гостиничных номерах по всему миру вы будете спать именно на таких матрасах, потому что они дают невероятную степень удобства и прекрасную поддержку всего тела. Фабрика «Sealy» также производит серию беспружинных матрасов на основе натурального латекса.

— Кстати, что можете рассказать про наполнители? Многие страдают аллергией, астмой, им важна экологичность.

— От наполнения зависит жесткость матраса. По наполнению матрасы делятся на натуральные, искусственные и смешанные. Из природных материалов наиболее популярны кокосовая койра, натуральный латекс, сизаль, хлопок, конский волос.

Из искусственных наполнителей применяют материалы холлкон, карпет, райтекс, пенополиуретан, ормафоам — они также безопасны. Если вы астматик или аллергик, то обращайте внимание, из какого натурального материала сделан матрас, отдайте предпочтение гипоаллергенным материалам, обязательно уточняйте у консультантов состав.

В матрасах может присутствовать материал Memorix, или Memo Foam, — это современный искусственный высокотехнологичный материал с эффектом памяти. Изначально он был придуман для космонавтов. При нагревании до температуры человеческого тела материал становится эластичным и принимает форму, идеально повторяющую очертания фигуры спящего. Человеку не надо переворачиваться: в любом положении ему будет удобно, потому что у материала нет обратного давления, он подстраивается под человека. Он также реагирует на температуру тела и в местах максимального соприкосновения тела с поверхностью размягчается, поддерживая все участки тела равномерно.

В некоторых моделях матрасов Sealy используется Memo Foam, а все материалы, применяемые при изготовлении матрасов Sealy, экологичны, имеют соответствующие сертификаты и отвечают существующим международным стандартам. Сборка матрасов осуществляется на специальный силиконовый клей, который не твердеет (не превращается в пластмассу), без запаха и вкуса, безопасен. Данный клей используют для склеивания банок/коробок для детского питания.

Для производителя матрасов Sealy в первую очередь важна технологичность и безопасность. Производитель, чтобы держать высокую планку мирового лидера по изготовлению матрасов, постоянно сотрудничает с известнейшими врачами-ортопедами, имеет свою собственную испытательную лабораторию, отсюда внимание к мелочам и продуманное использование инноваций.

Лучшая жесткость

Какая жесткость матраса лучше — может сказать только сам пользователь. От этого зависит множество факторов:

• Даже самые лучшие мягкие матрасы будут прогибаться под весом человека, а позвоночник будет в неудобном и вредном положении. Лучшая система для пружинных моделей — это система “Pocket Spring”: такие модели очень мягкие и несут в себе множество полезных свойств.
• Если у пользователя все в порядке с опорно-двигательным аппаратом, ему лучше спать на мягкой поверхности.
• Детям и подросткам рекомендуют спать на более жесткой поверхности, так как их позвоночник еще не сформирован.
• Каждый день спать на жесткой модели не рекомендуется: тело человека не сможет полностью расслабиться. Ежедневный сон на таком матрасе возможен только по рекомендации врачей.
• Если матрас слишком мягкий, позвоночник будет прогибаться слишком сильно. Этот фактор не обеспечивает человеку никакого отдыха.

На окончательный выбор матраса влияет качество его покрытия. Оно должно выдерживать постоянные нагрузки, но при этом пропускать воздух, не препятствуя испарению влаги. По составу используемые ткани могут быть:

• натуральными (лён, хлопок, шерсть);
• синтетическими (полиэстер, полиамид);
• смешанными (хлопок плюс полиэстер).

Для улучшения характеристик используемых тканей, в последнее время широко применяются различные пропитки: пылеотталкивающие, водоотталкивающие, пожаростойкие.
Определённой популярностью пользуются двусторонние наматрасники, которые «переодеваются» 2 раза в год, в зависимости от сезона. Одна сторона (зимняя) в них выполнена из мягкой шерсти, а другая (летняя) – из хлопка.

Какой матрас лучше выбрать – видео:

Резюме

Вооружившись полученной информацией, учитывая собственные предпочтения и финансовые возможности, остаётся лишь выбрать из множества вариантов тот, который отвечает всем предъявляемым требованиям. И тогда, покупка обязательно будет удачной, а сон – крепким.