0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Заниматься сексом или нет

Зачем нужен секс и почему им полезно заниматься

Сексом заниматься любят как женщины, так и мужчины. Многие делают это ради удовольствия и при этом не понимают, зачем еще нужен секс. На самом деле он полезен не только для хорошего настроения, но и для здоровья.

Зачем нужен секс

Сексологи твердят, что регулярная интимная жизнь необходима для эмоционального и физического здоровья. Но есть люди, которые в это не верят и считают, что интим нужен только для удовольствия. Если вы относитесь к этой категории, то вам полезно будет узнать, какую пользу приносит секс партнерам.

Защищает от простуды

Регулярный сексуальный контакт, который происходит 2 раза в неделю, повышает иммунитет. Это выяснили ученые, проведя исследование среди студентов. Слюна парней, регулярно занимающихся сексом пару раз в неделю, содержала повышенный уровень иммуноглобулина А. Именно эти антитела помогают бороться с простудными заболеваниями. Но стоит отметить, что низкий уровень иммуноглобулина А обнаружен как у студентов, ведущих нерегулярную половую жизнь, так и у тех, кто имеет интимную связь более 3 раз в неделю.

Увеличивает мозговую активность

Ученые из университета в Мэриленде в результате исследований на крысах пришли к выводу, что у сексуально активных грызунов увеличивается производительность мозга, и усиливается процесс образования нервных клеток в гиппокаме — отделе, отвечающем за долгосрочную память. Скорее всего, подобные процессы происходят и в мозге человека, но конкретные эксперименты на людях не проводили. Ученые из университета в Амстердаме утверждают, что секс улучшает аналитическое мышление.

Облегчает боль

При достижении оргазма в организме партнеров вырабатываются гормоны счастья — серотонин, финилэтамин и эндорфины. Благодаря им человек испытывает эйфорию и радость, что позволяет отвлечься от боли. Гормон окситоцин действует как обезболивающее и антистрессовое средство, именно поэтому после полового акта человек спокоен, полностью счастлив и слегка отрешен от жизненных проблем.

Если вы все еще не знаете, нужно ли заниматься с мужем сексом, когда болит голова или мучают боли в спине, то ответ положительный. Многочисленные исследования показали, что интимная близость прекрасно избавляет от болевого синдрома во время мигрени и ревматического артрита.

Улучшает сон

Многим после секса хочется вздремнуть, а мужчины вообще засыпают буквально мгновенно. Не стоит обижаться, если любимый отвернулся к стенке и сладко захрапел. Во всем виноваты окситоцин, серотонин и норадреналин — гормоны, которые вырабатываются после оргазма. Они оказывают одинаковое воздействие на партнеров, но женщина пребывает в состоянии эйфории и спокойствия, а мужчина, поскольку сил во время секса тратит больше, засыпает. Сон при этом крепкий и долгий.

Делает вас моложе

Благодаря вырабатываемым после интимной близости гормонам улучшается сон, а значит, и общее самочувствие. Кроме того, нормализуется состояние кожи. В ходе проведенных исследований ученые выяснили, что пары, занимающиеся сексом 3 и более раз за неделю, выглядят на десять лет моложе своего биологического возраста. Объясняется это выработкой гормона эстрогена, который положительно влияет на состояние волос, ногтей и кожи. Как следствие, повышается уверенность в себе и своей внешности.

Снижает риск сердечных заболеваний

Проведенные исследования показали, что у мужчин, имеющих регулярный половой контакт 2 и более раз за неделю, снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе ишемической болезни и инсульта. Возможно, все объясняется тем, что у таких мужчин хорошее здоровье, а значит, и повышенное либидо. К слову, на женщинах подобные исследования не проводились.

Улучшает течение беременности

Женщины не понимают, зачем во время беременности нужно заниматься сексом и не опасно ли это для ребенка. Если беременность протекает с осложнениями, врачи предупреждают о риске выкидыша или преждевременных родов, то об интимной жизни стоит забыть. Но когда плоду ничего не угрожает, секс очень даже нужен. Он помогает справиться с головными болями, тошнотой, судорогами, снижает вероятность развития гестоза.

Снижает давление

Во время занятий сексом в числе прочих гормонов вырабатывается и тестостерон. Учеными давно доказано, что он напрямую связан с кровяным давлением: чем ниже уровень тестостерона, тем выше АД. Повышенные показатели давления приводят к опасным последствиям — инфаркту, инсульту, импотенции. У женщин снижается возбудимость и способность получать оргазм. Как ни парадоксально, но чтобы этого не произошло, необходим регулярный интимный контакт.

Зачем женщине нужен секс

Считается, что мужчине интим нужен больше, ведь в конце каждый обязательно испытывает оргазм, чего нельзя сказать о женщине. Но для дамы важен сам процесс, во время полового акта она испытывает множество эмоций и чувств, ощущения от которых могут сравниться с мужским оргазмом.

Регулярная интимная близость позитивно воздействует на здоровье представительниц слабого пола. Интересно, для чего еще нужен секс каждой женщине:

  1. Самооценка. Девушке важно быть желанной и любимой. Если она не привлекает физически своего мужчину, то ее самооценка падает, какой бы успешной она ни была в социальной сфере.
  2. Настроение. Не зря про озлобленную и вечно недовольную даму говорят, что ей нужен мужик. Во время полового контакта выделяются гормоны счастья, которые вы не получите ни во время просмотра любимого фильма, ни в процессе занятий спортом.
  3. Уравновешенность. Секс является антидепрессантом: восстанавливает нервную систему, снижает тревожность, положительно влияет на психологическое состояние.
  4. Женское здоровье. Половой акт и его кульминация в виде оргазма являются естественной профилактикой онкологии и гинекологических заболеваний.
  5. Красивое тело. Во время активных занятий сексом сжигается куча калорий. Намного приятнее худеть, получая удовольствие в кровати с возлюбленным, чем крутя педали на велотренажере.
  6. Привлекательность. Постоянный секс омолаживает: кожа становится эластичнее, а зубы крепче, морщинки появляются реже, состояние волос и ногтей улучшается.
  7. Стабильность. Мало кто из мужчин, находясь в серьезных отношениях, согласится жить без постоянного сексуального контакта. Это грозит расставанием или разводом. Нужно заниматься любовью с партнером, чтобы сохранить семью.

Несправедливо утверждать, что девушка может счастливо прожить, не имея интима, только потому, что не каждая достигает в постели оргазма. Секс необходим для того, чтобы женщина чувствовала себя комфортно и состоялась в жизни.

Как часто женщина имитирует оргазм и почему она это делает

Еще один интересный и волнующий мужчин вопрос: почему женщина имитирует оргазм и для чего она это делает? По данным исследования, которое проводил «Тренинг-центр СЕКС.РФ» среди представительниц прекрасного пола, выяснилось, что лишь 38% девушек в постели честны со своими партнерами и никогда не симулировали оргазм. Из оставшихся 62% россиянок 16 притворяются постоянно, остальные делают это время от времени.

Среди основных причин, почему женщина симулирует оргазм, можно выделить следующие:

  • желание польстить мужчине;
  • отсутствие реального оргазма долгий период времени;
  • желание быстрее закончить половой акт;
  • желание не задеть самолюбие партнера, если плохое самочувствие или посторонние мысли мешают сосредоточиться на достижении оргазма.

Как видно, своей симуляцией женщина не хочет задеть партнера. Наоборот, она думает о том, как доставить ему наивысшее удовольствие и при этом подарить ощущение настоящего героя в постели.

Нужен ли мужчине секс

Интересно узнать, для чего мужчинам нужен секс, а также смогут ли они комфортно жить без него. Если вы считаете, что представители сильного пола занимаются любовью только ради получения удовольствия от оргазма, то это далеко не так. Секс им необходим для мужского здоровья и хорошего самочувствия:

  1. Оргазм является профилактикой рака простаты. Мужчины, получающие более 20 оргазмов в месяц, страдают от этого серьезного онкологического заболевания реже.
  2. Интимная близость повышает уверенность в себе. Мужчины, часто занимающиеся любовью, чаще преуспевают в бизнесе и блистают на деловых встречах. Дело в том, что оргазм действует как антидепрессант и прекрасно снимает стресс, а значит, мужчина спокоен, удовлетворен и счастлив. Кроме того, у него нормализуется кровяное давление, он меньше переживает на деловых встречах.
  3. Мужской детородный орган — это мышца, которая может перестать работать, если ею не пользоваться. На фоне редких контактов возможно развитие импотенции.
  4. Разрядка. У мужчины накапливается энергия, которую он не тратит на домашние хлопоты, детей или долгие походы по магазинам. Ему необходимо разряжаться хотя бы таким способом, чтобы избежать перевозбуждения, депрессии и плохого самочувствия.

Хороший интим дарит не только положительные эмоции и хорошее настроение, но и помогает сохранить мужское здоровье и повысить уверенность в себе.

Почему секс приносит удовольствие

Сексолог Лаура Макгир объяснила, зачем половозрелым людям нужен секс и почему он приносит столько удовольствия.

В полости малого таза залегает половой нерв, который отправляет сигналы в мозг. Последний высвобождает гормоны любви и счастья (окситоцин и дофамин), которые вызывают целую гамму приятных ощущений. При достижении оргазма организм буквально заполняется этими гормонами, благодаря чему человек чувствует себя абсолютно счастливым.

Почему нужно заниматься сексом, даже когда у тебя нет настроения

У человека может испортиться настроение по многим причинам: головная или иного рода боль, ссора с близкими людьми, неприятности на работе. Но даже если настроения нет, не стоит отказываться от интимного контакта с любимым мужчиной. Наоборот, нужно настоять на нем.

Во время близости и оргазма организм получает такую дозу гормонов радости, какую не сможет получить ни от одного приятного занятия, как бы оно ему ни нравилось. Благодаря окситоцину улучшается настроение, все жизненные проблемы отходят на второй план, появляется эйфория и радость. Серотонин и эндорфины помогают справиться с болью, отчего настроение тоже поднимется.

Не злитесь, не покупайте алкоголь и не заедайте сладостями проблемы. Лучше придите к своему мужчине и предложите ему прекрасный секс.

Теперь вы знаете, почему и мужчинам и женщинам обязательно нужно заниматься сексом. Это не только приятно, но и очень полезно.

Что произойдёт, если вы будете заниматься сексом каждый день

Ежедневный интим способен вернуть медовый месяц в отношения и повысить иммунитет.

Секс — из разряда тех удовольствий, которые поначалу кажутся необычайно сладкими и вдохновляющими, но со временем приедаются. Любовники со стажем нередко предпочитают пылким страстям тихий совместный отдых или просто возможность поспать.

Причин снижения либидо может быть много Sexless Marriage Causes and Cures . О том, насколько распространена проблема, можно судить по статистике. Так, от 15 до 20% пар в США имеют интимные отношения реже 10 раз в год, что определяется как «бесполый брак». Подобная асексуальность чревата рядом физиологических и психологических проблем.

Читать еще:  Длина матки при беременности по неделям

Но что будет, если не поддаваться усталости и охлаждению отношений, а заниматься сексом каждый день, будто только-только закончился медовый месяц? Есть те, кто проверил.

Испытание сексом

Вообще, 30 Day Sex Challenge («30 дней ежедневного секса») — это довольно популярное в последние годы «испытание», которое устраивают себе пары с опытом из США и Европы. Интернет полон отчётов. Например, один из них размещён на сайте BuzzFeed These Couples Challenged Themselves To Have Sex Every Day For A Month And It Wasn’t As Fun As You’d Think .

Три пары, решившие поучаствовать в эксперименте, ставили перед собой цель исследовать, действительно ли ежедневный интим способен улучшить отношения и самочувствие каждого. Спойлер: результаты оказались противоречивыми.

Участники признали, что 30-дневный секс-марафон дался им нелегко, и ни один в итоге не захотел продолжать его после завершения эксперимента. Хотя все отметили, что связи внутри пары стали гораздо глубже и теплее, да и жизнь в целом заиграла новыми яркими красками.

Один из наиболее развёрнутых отчётов I Had Sex Every Day For 30 Days — Here’s EXACTLY What Went Down в Сеть выложила американка Кирсти Карпентер (Kirsty Carpenter). Девушка не только описала свой опыт, но и проанализировала его. Некоторые выводы получились удивительными.

Причины, чтобы начать

На эксперимент Кирсти, по её словам, сподвигла книга американского пастора Пола Вирта (Paul Wirth) «30-дневный секс-вызов: путешествие к интимности». Пастор написал этот труд, размышляя о причинах впечатляющего количества разводов, фиксируемых в США.

Вирт пришёл к выводу: чтобы иметь стабильные отношения, нужна не только духовная и эмоциональная близость, но и интимная.

На Кирсти книга произвела большое впечатление. К тому времени девушка состояла в отношениях уже более четырёх с половиной лет, и страсти в паре предсказуемо подостыли. Как и все, Кирсти и её бойфренд М. переживали проблемы, из-за чего секс бывал редким — не чаще раза в месяц. После попыток улучшить отношения количество интимных контактов стабилизировалось на отметке примерно раз в неделю.

Впечатлившись статистикой разводов и не желая пополнить её, Кирсти решила устроить себе и партнёру 30-дневное испытание и посмотреть, что произойдёт.

Не всё получилось гладко. Когда дата старта была обговорена с М., Кирсти попала в больницу с аппендицитом. Восстановление после операции растянулось на три недели, поэтому в тот момент, когда медики наконец-то сказали: «Можно», — Кирсти и её бойфренд с восторгом бросились под общее одеяло.

Это нарушило чистоту эксперимента: предполагалось, что партнёры приступают к 30-дневному секс-марафону, будучи уже несколько утомлёнными друг другом.

Однако отказываться от идеи Карпентер не собиралась. Когда фальстарт был подзабыт, она снова начала эксперимент. На этот раз не уведомляя М.

Неделя первая: иллюзия неидеальности

Как это было

М. заметил, что происходит нечто необычное, лишь на четвёртые сутки. До этого ежедневные занятия сексом, видимо, казались ему в порядке вещей. Саму же Кирсти тревожила её внешность: в постели она всё время старалась прикрыть рукой шрам от операции, полагая, что он может оттолкнуть партнёра. Но нет.

Удивительно, но М. совершенно не обращал внимания на физический недостаток партнёрши. Он просто его не замечал.

К чему это привело

Именно тогда Кирсти открыла для себя важный факт (кстати, подтверждённый научными исследованиями The Impact of Body Awareness on Sexual Arousal in Women with Sexual Dysfunction ).

Очень часто женщина неосознанно перестаёт хотеть секса по единственной причине: она не уверена в своей привлекательности. Собственное тело кажется ей «жирным», «непропорциональным», «неидеальным». Однако мужчины эту «неидеальность» попросту не замечают: в интимные моменты они, как и М., сосредоточены совершенно на других вещах.

Что это значит

Интим — та самая зона, в которой можно расслабиться и принять себя таким, какой вы есть. Расслабившись, отпустив свои комплексы, мы увеличиваем не только наслаждение от процесса, но и повышаем самооценку.

Неделя вторая: эффект новизны

Как это было

После семи дней каждодневного секса паре стало скучновато, появилось желание сделать перерыв. Но Кирсти была настроена решить эту проблему. И решила, добавив в интим разнообразие.

К чему это привело

Пара перестала ограничиваться сексом исключительно в супружеской кровати. Были перепробованы альтернативные участки дома: кухонный стол, диван в гостиной, даже ковровое покрытие в прихожей.

Что это значит

Эффект новизны стимулирует сексуальное желание. Мозг — это самый большой сексуальный орган, поэтому важно постоянно пробуждать в нём любопытство. А что, если попробовать так? А вот так? А иначе? Если дать волю исследовательскому инстинкту, продолжать секс-марафон будет не так сложно, как кажется.

Неделя третья: повторное открытие любви

Как это было

Кирсти первой заметила за собой необычное поведение: по утрам после страстной ночи ей хотелось дать М. возможность подольше поспать. Поэтому она снова и снова переставляла будильник. Страсть, по сравнению с первыми днями марафона, стихала, а желание заботиться о партнёре, напротив, становилось всё сильнее.

К чему это привело

М. «отзеркалил» изменившееся отношение Кирсти. Это проявилось в сказанной им фразе: «Мне хочется не секса. Просто в постели мне хочется быть как можно ближе к тебе». Карпентер отмечает, что примерно это же она чувствовала во время медового месяца. Казалось, те подзабытые отношения вернулись в их жизнь. Кирсти захотелось заниматься с М. сексом снова и снова.

Что это значит

Как показывают исследования Women’s Motivations for Sex: Exploring the Diagnostic and Statistical Manual, Fourth Edition, Text Revision Criteria for Hypoactive Sexual Desire and Female Sexual Arousal Disorders , лишь 15% женщин испытывают физиологическое желание интима. А вот каждой третьей требуется мотив для возбуждения. Этим мотивом могут стать тёплые чувства по отношению к партнёру. «Я, видимо, вхожу в эту треть женщин», — отметила Кирсти.

Неделя четвёртая: секс-реанимация отношений

Как это было

Осознавая, что марафон подходит к концу, пара увлеклась сексом как никогда ранее. В ход пошли и эксперименты, и просмотр порно. Дошло до того, что М. и Кирсти занялись сексом прямо в машине, куда сели, чтобы поехать в гости к друзьям.

К чему это привело

К концу 30-дневного эксперимента оба были совершенно измучены. В первую ночь после марафона Кирсти и М. уже не хотелось интима. Зато хотелось просто лежать в объятиях друг друга. «Я была уверена, что мы возьмём как минимум неделю передышки: настолько мы измотались, — вспоминает Кирсти. — Но вместо этого мы снова занялись любовью всего через два дня».

Что это значит

Ежедневные занятия любовью действительно способны улучшить эмоциональную связь в паре. Иногда всё, что нужно отношениям, чтобы снова стать идеальными, — это подобная секс-реанимация. По крайней мере, именно к такому выводу пришла Кирсти.

Бонусы для организма

Поддержка теплоты и любви в паре, принятие своего тела — далеко не все бонусы, которые может подарить секс-марафон. Научно доказано, что регулярные интимные отношения:

  1. Снижают риск сердечного приступа Sexual intercourse and risk of ischaemic stroke and coronary heart disease: the Caerphilly study на 50%.
  2. Повышают иммунитет Influence of Sex on Immunoglobulin Levels .
  3. Способны стать альтернативой фитнес-тренировке средней интенсивности, оказывая влияние на лишний вес и состояние мускулов.
  4. Уменьшают Sex Yourself To Better Health: 4 Aches And Pains Orgasms Can Cure болевые ощущения разного происхождения, включая головную боль и боли при ПМС.
  5. Снижают Frequent ejaculation may decrease prostate cancer risk риск развития рака простаты у мужчин.
  6. Улучшают сон The orgasmic history of oxytocin: Love, lust, and labor за счёт повышенной выработки расслабляющего гормона окситоцина.

А это значит, что секс — лекарство не только для души, но и для тела. Принимать его курсом — прекрасный способ решить массу жизненных проблем.

Сообщества › Мальчики и Девочки › Блог › 5 ПРИЧИН, ПОЧЕМУ ЗАНИМАТЬСЯ CEКCOМ С МУЖЕМ НУЖНО КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Мэг Конли, известный семейный консультант и колумнист The Huffingtpon Post, дает инструкцию по возрождению активной ceксуальнoй жизни

Когда я оказалась в маникюрном салоне в первый раз, то сразу узнала, что некоторым даже молодым и привлекательным женщинам не нравится заниматься ceкcом с мужьями. Мне было 16 лет, и я выбирала оранжевый лак для ногтей (ох, шестнадцать!). В период меду процедурами две женщины, что были рядом со мной, обсуждали о том, как много ceкcа хотят их мужья, и как не хочется им «давать».

Для девочки, которую еще никто не приглашал на свидание, это был новый мир. У меня было подозрение, что их опыт намного ближе к реальности, чем подлые статьи в Cosmo.

«Разве он не понимает, как я устаю к концу дня? После того, как я уложу детей, у меня остаются силы только на телевизор».

«У меня другая проблема. Я все еще худею после рождения ребенка. Я не чувствую себя ceкcуaльнoй. Я с трудом могу раздеться перед зеркалом, не говоря уже о том, чтобы расхаживать голой перед ним. Мне кажется, он хотел бы трахнуть кого-нибудь симпатичнее, но просто молчит».

«Я бы посмотрела, как он, возвращаясь с работы, еще бы занимался детьми и готовил ужин. Он даже не может зайти за молоком после работы. Я бы посмотрела, как бы он хотел ceкcа, если бы делал все то, что делаю я».

«Да, семейные обязанности нужно делить поровну».

Подождите. Эти женщины замужем. Они живут с парнем и спят в своей постели. Разве они не должны заниматься ceкcом постоянно? Все это казалось какой-то бессмыслицей.

«Как грустно. Как глупо. Когда я выйду замуж, я буду заниматься ceкcом с мужем все свободное время. И я никогда не буду для этого сильно уставшей. Боже мой, это же просто смешно — хотеть, чтобы муж купил молока. Какая мелочь! Я буду лучше. «Я никогда не буду слишком уставшей или слишком толстой для того, чтобы заниматься ceкcом!», — подумала я.

Читать еще:  Загиб матки после родов

А потом я выросла.

И вышла замуж. Первое время с Райли мы действительно проводили в постели очень много часов. А потом у нас появился ребенок. И ипотека. И я узнала, что такое, когда по вечерам болят кости. И я почувствовала себя толстой. Даже после несколько месяцев после рождения ребенка я чувствовала, что уже совсем не такая, как была раньше. Мы стали отдаляться друг от друга. Мы начали засыпать, не разговаривая друг с другом и не целуясь.

И вот однажды, когда я мыла посуду, то вдруг осознала, что не прикасалась к своему мужу 8 дней подряд. А хуже всего то, что это даже не беспокоило меня. И в тот день сразу после того, как мы уложили дитя спать, я решила заставить своего мужа заняться со мной ceкcом. Да, я была дико уставшей и разбитой. Но я вспомнила, о чем думала в 16 в том салоне.

И с того дня моя жизнь изменилась. И теперь я готова назвать вам как минимум пять причин, почему нужно стремиться во что бы то ни стало заниматься ceкcом с мужем каждый день.

1. Быть матерью — это одно из последних проявлений женственности.
И эта роль может лишить женщину возможности чувствовать себя ceкcуaльным объектом. Большую часть свободного времени я теперь играю в куклы, вытираю детское питание с одежды, меняю подгузники и вытираю сопли. В парк хожу в спортивном костюме.

Но есть что-то магическое в поцелуях с человеком, которого вы любите. И если целоваться регулрно, приходит осознание того, что вы не просто уборщица, учительница, повар и специалист по чистке окон. Вы — женщина! И вы все еще можете наслаждаться и другими сторонами жизни, а не просто посвящать себя одному только ребенку. Но это осознание никогда не придет к вам, если вы наплевали на ceкс.

2. Если вы хотите, чтобы муж вел себя как мужчина, вы должны относиться к нему как к мужчине.
Женщины должны заставлять мужчин чувствовать себя любимыми: и тогда они станут проще, будут лучше относиться к вашей стряпне. И начнут вас по-настоящему сильно хотеть. Так что если у вас нет сил на ceкс, закажите ужин в ресторане, а не готовьте его.

В остальное время было бы неплохо тоже вести себя адекватно. Улыбаться, провожая его на работу, и улыбаться, когда он приходит. И боже мой, пусть бедняга видит вас голой. То, как хороший человек может преобразить хорошую женщину, если они любят друг друга — это может быть очень удивительно. Если вы начнете быть внимательнее, то через пару недель вам станет непонятно, как это вы в последние месяцы или годы не хотели трахаться каждый день.

3. Вам снова понравится проводить время вместе.
Пусть это будут только два часа после того, как заснет ребенок, но они будут! Помните того амбициозного, слегка мечтательного парня, за которого вы выходили замуж? Помните, как вам казалось, что вы в начале большого приключения? Нет никаких причин забывать эти эмоции.

4. Сeкc снимает стресс.
У любой матери паника начинается с завтрака. А поскольку вам приходится многое терпеть, то у вас есть выбор: или колотить по стенам от отчаяния или найти (точнее, вспомнить) другой способ «выпустить пар». Я выбираю вариант Б.

5. Сeкc упрощает жизнь. Буквально.
Когда вы регулярно занимаетесь ceксом, вам будет все равно, ходите вы в кинотеатры или нет, бываете ли вы на светских раутах, и часто ли вы выбираетесь на шоппинг.

В конце концов, мы должны заниматься ceксом просто потому, что заслуживаем его. Да, мы этого заслуживаем!

Так что сегодня просто уложите детей спать пораньше. Оставьте посуду в раковине, а пол не идеально чистым. Найдите минуту, чтобы вспомнить, что вы женщина. А потом зайдите к тому мальчику, в которого влюблены по уши. Дальше вы знаете без меня.

Завтра помойте посуду. Повторяйте ежедневно.

Цена воздержания: что будет, если долго не заниматься сексом

Если задать этот вопрос любой поисковой системе , можно услышать больше ужасов , чем ночью в пионерлагере. Не про белую руку и гроб на колесиках , правда. Мы решили разобраться , так ли страшно воздержание , как о нем говорят , и расспросили об этом профессионалов.

Cosmo рекомендует

Какую обувь носить в сырую погоду: стильные и теплые варианты на зиму и весну

Звездный стиль: 3 варианта, как носить поясную сумку

Комментируют сразу три специалиста: психолог Виктория Бастрыкина , врач акушер-гинеколог Терехина Ольга Викторовна и врач-уролог Хуссейн Хайсам Махмуд. Никаких мифов , никаких предположений , только мнения профессионалов.

« Серьезный риск воздержания — застойные явления в органах малого таза. Они могут привести к формированию и росту узлов миомы , синдрому хронической тазовой боли , что чревато непроходящими болями в области таза.

(Мы говорим не просто о воздержании в этом контексте , а об отказе от мастурбации в том числе).

Но профилактикой застойных явлений в малом тазу может быть не только секс , но и занятия аквааэробикой , пилатесом , йогой , использование тренажера Кегеля и вагинальных шариков.

Секрет динамщика: почему мужчины пропадают и что такое интимофобия

Половой акт — один из способов получить эндорфины , „гормоны счастья“.

(Их , впрочем , можно получить огромным количеством других способов , например отправиться в спортзал).

Еще риск заключается в том , что при длительном воздержании организм может „решить“, что сексуальная функция больше не нужна. В результате может начаться гормональная перестройка , достичь оргазма будет сложнее , а ПМС и месячные станут переноситься тяжелее.

Важно понимать , что регулярный секс оказывает положительный эффект , если женщина получает от этого эмоциональное удовольствие. Если же в какой-то период времени у женщины нет партнера , это не повод паниковать».

« Длительное воздержание приводит к застою секрета простаты у мужчин и застою крови в органах малого таза. При ухудшении циркуляции крови развиваются застойные или даже воспалительные процессы , способные повлечь более серьезные проблемы , например простатит. Проведены исследования , результаты которых свидетельствуют , что продолжительный период воздержания может стать причиной аденомы простаты и даже увеличить риск развития онкологических заболеваний.

(Опять же , мы говорим здесь не просто об отказе от секса , но и об отказе от мастурбации).

Длительный отказ от половой жизни и мастурбации — стресс для любого человека. Хронический стресс нарушает выработку гормонов , необходимых для нормального сперматогенеза и ухудшает половую функцию: мужчина может столкнуться с эректильной дисфункцией или ускоренным семяизвержением.В 2003 году команда австралийских ученых пришла к выводу: чем больше мужчина мастурбирует в возрасте от 20 до 50 лет , тем меньше шансов на то , что у него разовьется рак простаты. Ученые полагают , что регулярное семяизвержение не позволяет накопиться в предстательной железе опасным канцерогенам , вызывающим рак. Правда , другие исследования ставят этот вывод под сомнение , указывая , что положительное влияние может существенно зависеть от возраста и частоты мастурбации».

« Речь идет не только о воздержании от секса с партнером , но и о мастурбации. Если полностью ограничить сексуальную жизнь , то процессы возбуждения и желания замедляются и притупляются.

Снижение либидо может случиться у мужчин только при очень длительном воздержании ( около 2 лет). Потому что отсутствие секса на короткий период времени даже полезно: в организме накапливается тестостерон и дофамин , и секс после воздержания будет намного ярче.

А у женщин действительно снижается мотивация к сексу — они просто привыкают к тому , что его нет».

Вывод

Ничего страшного с тобой от воздержания не произойдет. Для того чтобы в органах малого таза начался застой , необходимо воздерживаться очень долго — не только от секса , но и от мастурбации , от спортзала… «Гормоны радости» можно получить любым другим способом , в том наслаждаясь вкусной едой или от читая интересную книгу.

Ничего ужасного с тобой не случится , и не стоит доверять жутким статьям о необратимых последствиях воздержания.

Можно ли заниматься сексом каждый день? Не вредно ли это?

Несмотря на обилие информации из разных источников, по сей день остаются вопросы, не выясненные до конца даже образованными людьми. Во-первых, не всегда статьи в Интернете и прессе являются достоверными. Во-вторых, многие исследования невозможно проводить довольно длительный период времени. Кроме того, современная наука едва ли не каждый день опровергает идеи, которые еще лет десять-двадцать назад казались непреложной истиной.

Один из таких вопросов, интересующих многих половозрелых людей, – можно ли заниматься сексом каждый день? Не вредно ли это? Как сказывается на здоровье и общем состоянии организма частая половая жизнь? На эти важные и достаточно интимные вопросы будут даны ответы в данной статье.

Учат в школе, учат в школе.

Отсутствие элементарных знаний о сексуальной жизни даже у взрослых и самостоятельных людей зачастую связано с тем, что в нашем обществе есть некое табу на подобную тему. Подумайте сами.

Начав в порядке планового медосмотра посещать гинеколога, девочки могут столкнуться с довольно бескомпромиссным заявлением от врача женской консультации: дескать, регулярная половая жизнь – это не совсем полезно в их возрасте. Родители не всегда могут тактично раскрыть данный вопрос для подростков – не рано ли? Да и о чем собственно говорить, ведь все есть в Интернете!

А в Сети достаточно много видео, которые носят развлекательный характер, но в плане просвещения не являются полезными. Друзья же больше фантазируют на данную тему, чем делятся подробностями из собственной жизни. В итоге взрослые мужчины и женщины могут не знать многих прописных истин о самом естественном процессе на планете.

Одним из таких важных вопросов, на который не знают ответа девять из десяти человек, является: «Можно ли заниматься сексом каждый день?»

Польза для мужчин и женщин

Молодым людям опасаются говорить, что секс полезен для здоровья и иммунитета, чтобы те не вверглись в пучину беспорядочных связей. В итоге человек и в сорок лет может считать, что секс – дело едва ли не греховное. Но на самом деле все с точностью наоборот. Кроме удовольствия, которое получают партнеры от любовного соития, есть масса других преимуществ от ежедневного секса.

  1. Психологическая польза. Если задаваться вопросом, можно ли заниматься сексом каждый день, то с точки зрения укрепления отношений, безусловно, да! Партнеры сближаются, начинают чувствовать друг друга лучше, становятся ближе в плане духовности. Разделенная совместно радость от близости позволяет ощущать любовь физически. Как считают партнёры, наиболее частая причина измен – это недостаток сексуальных отношений в жизни. Поэтому регулярное соитие станет лучшей профилактикой от неверности.
  2. Польза для мышц. Большинство современных людей пять дней в неделю проводят, сидя в офисе, а выходные и того лучше – лежа на диване. Зал и спортивные секции посещают единицы, а активный отдых по нраву совсем немногим. В этом случае секс будет необходимой физической нагрузкой. Врачи рекомендуют менять позы, чтобы были задействованы разные группы мышц.
  3. Крепкий сон. Энергия, затраченная во время секса, несколько отличается от энергии, расходуемой в зале. Вы можете «тягать железо» не меньше часа, в то время как десять минут близости с любимым человеком подарят вам аналогичную по степени удовлетворенности разрядку. После секса сон приходит гораздо быстрее, спать вы будете крепче, а наутро почувствуете себя отдохнувшим.
  4. Улучшение мозговой деятельности. Разрядка от негативных переживаний и улучшение кровообращения способствуют улучшению концентрации внимания и усидчивости.
Читать еще:  Какие физиологические процессы происходят перед месячными

Польза регулярного секса для женщин

Отметим положительные моменты для представительниц прекрасного пола.

  1. Стабильный цикл у девушек. Во время секса организм выделяет гормоны, которые не только благоприятно влияют на иммунную систему, но и на здоровье половых органов. Врачи-гинекологи говорят, что в нашей стране нерегулярный цикл – это проблема не только девочек-подростков, но и женщин старше 30 лет. Секс с любимым человеком способен «выровнять» цикл, а также решить проблему с акне, чрезмерной жирностью кожи лица и головы.
  2. Отдаление климакса. Секрет женщин, которые отлично и молодо выглядят, кроется не только в чудодейственных кремах, но и в регулярном сексе. Увеличение скорости кровотока питает клетки кожи, в результате чего происходит обновление внутренних и внешних тканей организма.
  3. Можно ли заниматься сексом ежедневно при наличии воспалительных заболеваний? Врачи утверждают, что да. За счет улучшения кровообращения организму будет проще побороть процессы воспаления в тканях.

Можно ли мужчине заниматься сексом каждый день?

В 2000 году группа ученых из американского университета исследовала, как ежедневный секс влияет на количество сперматозоидов в сперме. За отрезок времени была взята неделя. Результаты показали негативную динамику в количестве сперматозоидов. К седьмому дню эксперимента их количество сократилось больше, чем в два раза: со 180–200 млн до 70–90 млн.

Врач из Австралии Дэвид Грининг продолжил это исследование. Он выяснил, что, несмотря на то что количество сперматозоидов и впрямь уменьшилось, почти в полтора раза возросла их подвижность. Кроме того, происходит снижение дефекта ДНК у мужчин, которые занимаются сексом ежедневно. Таким образом, ответ на вопрос, можно ли заниматься сексом каждый день мужчинам, положительный.

Регулярный секс и беременность

Для многих важен вопрос репродуктивного здоровья. Можно ли забеременеть, занимаясь сексом каждый день? Может, стоит «запастись силами» перед овуляцией? Тот же Дэвид Грининг рекомендует регулярный секс для тех, кто планирует зачатие. Качество спермы улучшается в результате частых совокуплений (раз в два–три дня), а перед овуляцией в течение недели стоит заниматься сексом каждый день. Таким образом, свободные радикалы, находящиеся в семенных каналах яичек, в большей степени воздействуют на ДНК спермы. Врач считает: даже если у мужчины нет проблем с качеством спермы, регулярный секс полезен для здоровья мочеполовой системы и иммунитета в целом.

Можно ли заниматься анальным сексом каждый день?

Анальный секс нравится гетеросексуальным мужчинам, но женщины опасаются, что такой нетрадиционный вид секса может быть вреден, к тому же сопровождаться болезненными ощущениями. Прежде всего, если вам больно, после полового акта вы испытываете жжение в заднем проходе, чувствуете, что на сфинктере появились трещины, то однозначно не стоит жертвовать своим здоровьем ради отношений. Кроме того, такой секс противопоказан тем, у кого есть воспаления сфинктера или геморрой.

Вреден ли ежедневный секс для мышц ануса? Врачи склонны считать, что он может ослабить сфинктер, вследствие чего в будущем может случаться недержание кала. Для того чтобы мышцы не растянулись, урологи рекомендуют заниматься анальным сексом не чаще 2–3 раз в месяц.

Резюмируя

Регулярная половая жизнь – это залог крепких отношений и хорошего самочувствия. Ежедневный секс улучшает гормональный фон, что влечет положительные изменения во внешнем виде и психологическом мироощущении. Частые сексуальные ощущения способствуют также скорому зачатию ребенка и улучшению качества спермы.

Заниматься сексом или нет

Природой заложено то, что человек должен регулярно заниматься сексом, поэтому глупо сопротивляться и что-то доказывать другим. Вы, конечно, можете убеждать знакомых, что вы независимы от физиологических потребностей, но это на самом деле не так. Если длительное время отказываться от секса, то можно столкнуться с рядом неприятностей, таких как стресс, апатия и даже различные заболевания.

Особенно это касается эмоциональных представительниц прекрасного пола. Давайте поговорим о том, как отсутствие интимной жизни влияет на женщину, и действительно ли ей необходима близость?

Как влияет на женщину отсутствие интимной жизни?

1. От отсутствия секса у женщины развивается фригидность. Чем дольше женщина не занимается сексом, тем выше вероятность того, что она не самолет достигать оргазмов. В данном случае нет разницы: девственница она или нет. Фригидность вещь достаточно опасная, ведь можно никогда больше в жизни не испытать настоящего физического удовлетворения, поэтому делать большие перерывы не стоит. Иногда фригидными становятся и те женщины, которые живут в браке, ведь они просто со временем перестать хотеть близости. Если спустя месяцы или даже годы возникнет желание близости, велика вероятность, что достичь оргазма будет сложно.

2. От отсутствия секса у женщины появляются мужские черты характера. Как бы ни было это грустно, но женщины без интимной жизни начинают превращаться в мужчин. Они начинают вести себя как представители сильного пола, становятся жестче и мужественнее. Природой заложено, что женщина должна быть мягкой и подвластной, а если нет того, кто над ней доминирует, она начинает проявлять чрезмерную черствость. Конечно, мужчинам такая женщина не понравится, поэтому получается замкнутый круг. Такие изменения пойдут на пользу карьеристкам, которые хотят занять определенную должность и высоко подняться по карьерной лестнице, но тем женщинам, которые мечтают о семье, мужские черты характера ни к чему.

3. От отсутствия секса у женщины возможны заболевания по женской части. На самом деле в данном случае играет роль не наличие секса, а его качество. Это достаточно просто и логично объясняется. Во время возбуждения к половым органам притекает большое количество крови, но для того чтоб она быстро ушла, важно достичь высшего пика наслаждения. Если женщина не получает во время секса оргазм, у нее начинают развиваться различного рода заболевания. Если секса нет вообще, но представительница прекрасного пола периодически возбуждается, эффект получается такой же. Тут также многое зависит от мужчины, ведь он может заботиться о своей партнерше, а может беспокоиться только о себе. Чтоб не появлялись у вас различные заболевания половых органов, найдите себе партнера, который будет вас любить и заботиться о вашем удовлетворении.

4. От отсутствия секса женщина становится агрессивной. Из-за неудовлетворенности интимного плана женщины начинают раздражаться и нервничать. Иногда это сознательно, ведь она осознает свою некую неполноценность, поэтому постепенно вырабатывается агрессия. Также такие женщины начинают негативно относиться к представителям сильного пола, стараясь доказать свою независимость. Они, конечно, прекрасно понимают, что проблема в них, и необходимо работать над собой, но чтоб окружающие не подумали ничего плохого, начинают нападать. Также это бывает на подсознательном уровне, когда женщина не понимает, насколько важно включить в ее повседневность секс, а продолжает вести привычный для нее образ жизни.

5. От отсутствия секса женщина испытывает различного рода депрессии и стресс. Отсутствие секса может привести даже к психическим расстройствам личности, ведь физиология тесно связана с мышлением. Женщина начинает чувствовать себя ненужной и нелюбимой, а из-за этого развиваются страшные комплексы. Она со временем перестает получать удовольствие от жизни, порой не понимая, что стало первопричиной. Депрессию побороть самостоятельно не так просто, поэтому стоит заранее решить, что именно нужно изменить в своей жизни. Регулярный секс является отличной профилактикой стрессов и депрессий, ведь женщине есть куда девать свои эмоции. Если регулярно получать удовольствие от интимной жизни, модно забыть о том, что такое недовольство собой и жизнью.

6. От отсутствия секса у женщины отмечается ухудшение самочувствия во время менструального цикла и климакса. На самом деле оргазм является прекрасным массажем матки, поэтому регулярное занятие сексом с достижением наивысшей дочки наслаждения является прекрасной профилактикой болезненных менструальных дней и сложного климакса. Если женщина хочется ощущать себя отлично каждый день, то необходимо побеспокоиться о своем здоровье. Помощником может стать любящий партнер, для которого удовольствие любимой стоит на первом месте. Регулярные занятия сексом помогут вам легче переносить определенные дни менструального цикла и климакса.

7. От отсутствия секса у женщины ухудшается состояние кожи, волос. Это также доказано, ведь во время секса выделяются гормоны, которые так или иначе влияют на ваше состояние организма. Если ограничивать интимные связи, то организм не будет выделять гормоны в необходимом количестве. Но также не стоит бросаться в объятия к первому встречному.

Ученые доказали факт того, что женщина, регулярно занимающаяся сексом с постоянным партнером, дольше остается молодой. Безусловно, ведь это воздействие на ее половую и сердечно-сосудистую систему. Стоит направить усилия на улучшение качества интимной жизни, чтоб внешность была безупречной, а настроение хорошим вне зависимости от проблем, которые мешают вам жить.

Видео демонстрирующее особенности отношения к сексу мужчин и женщин

— Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики «Любовь и секс»

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector