0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Какая природа месячных

Менструация: её природа до, после и во время критических дней

Менструация — одна из важнейших особенностей женского организма. «Критические дни» в общей сложности занимают 7,5 лет жизни и, к сожалению, доставляют массу неудобств. Природа менструации, ее закономерности и время до, во время и посе менструации — тема нашей беседы с врачом гинекологом Зайцевой Татьяной Владимировной.

Почему возникают менструации?

Биологическая роль женщины состоит в продолжении рода. К этому процессу организм «готовится» каждые 28-30 дней. К моменту созревания яйцеклетки, на 10-12 день менструального цикла, слизистая оболочка матки утолщается, готовясь принять новую жизнь. Если оплодотворения не происходит, «невостребованная» слизистая оболочка отторгается и начинается кровотечение. Затем все повторяется сначала.

Менструальный цикл регулируют половые гормоны. Кроме того, они влияют на процессы, происходящие в организме, и даже на эмоции и поступки. Например, приблизительно за неделю до «критических дней» возрастает уровень прогестерона, в результате чего повышается аппетит. А накануне месячных, когда снижается выработка и эстрогенов, и прогестинов, может ухудшиться настроение, память, появиться агрессивность, нервозность и депрессия.

Все эти признаки так называемого предменструального синдрома. Интересно, что в возрасте 19-29 лет физический и психоэмоциональный дискомфорт, связанный с месячными, испытывают примерно 20% женщин. К 30-ти годам эта цифра достигает 55-60%.

Значит, повышенная раздражительность, прибавка в весе, напряжение молочных желез, отечность накануне месячных — явления закономерные?

Незначительное напряжение в груди, недомогание, отеки чаще всего подтверждают то, что в данном цикле была овуляция, то есть созревание и выход яйцеклетки. Вместе с тем нервозность, прибавка в весе могут быть связаны с некоторыми серьезными заболеваниями. Например, с патологией щитовидной железы или нервной системы. Отеки свидетельствуют о нарушениях в работе сердца и почек. Болезненное напряжение молочных желез, выделения из сосков могут быть проявлениями развивающихся заболеваний молочной железы.

Сколько дней длится менструация?

Длительность месячных, а также интервал между ними — индивидуальная особенность организма. Но если кровотечение продолжается менее 2 и дольше 7 дней, необходимо обратиться к врачу. Интервал между месячными в норме стсавляет 21-36 дней. Объем потери крови колеблется в пределах 50-150 мл. за весь период «критических дней». Это колличество организм в состоянии восполнить без особого ущерба для здоровья. Вы числить истинный объем кровопотери можно, взесив прокладки «до и после». Воспаление, полипы матки, гориональные нарушения, нарушения свертывающей системы крови могут спровоцировать увеличение объема кровоптоери и продолжительности менструации.

Первая менструация, как правило, начинается у девочек в возрасте 11-15 лет, а начало периода менопаузы приходится на 45-50 лет. Причем прямой взаимосвязи между этими процессами нет. Чаще всего эти особенности наследуются по материнской линии.

Иногда в середине цикла появляются кровянистые выделения, почему?

Чаще всего кровянистые выделения наблюдаются в середине цикла и свидетельствуют об овуляции и созревании яйцеклетки. Однако иногда они наблюдаются при воспалительных процессах, полипах и эрозии шейки матки. Поэтому при появлении любых межменструальных выделений нужно обратиться к врачу.

Боли при менструации. Почему во время менструации болит живот?

Незначительная тянущая боль внизу живота в этот период допустима. Дело в том, что во время месячных повышается выработка особой группы веществ — простагландинов. Под их влиянием матка сокращается. Кроме того, задержка жидкости втканях и сдавлениенервных окончаний приводит к усилению боли. Иногда болевым синдромом менструация сопровождается при загибе матки.

Как избавиться от боли во время месячных?

Уменьшить отечность, а следовательно, и боль помогут мочегонные средства. Их нужно пить за 3-4 дня до начала месячных (но не во время «критических дней»). Можно также принимать обезболивающие препараты (например, парацетамол) или средства, устраняющие мышечный спазм (но-шпу, но-шпальгин). Кроме того, необходимо составить рацион питания так, чтобы в организм поступало 1500-1800 мг кальция в сутки. (К сведению: 1 стакан нежирного йогурта содержит 400 мг кальция.) А вот прикладывать грелку или лед на низ живота все-таки не стоит — это может спровоцировать кровотечение и привести к развитию воспалительного процесса.

Влияют ли на менструацию средства контрацепции?

Да. Под влиянием гормонональных противозачаточных таблеток месячные становятся регулярными, менее обильными, женщины легче переносят «критические дни», и проявления предменструального синдрома у них выражены в меньшей степени. А вот внутриматочная спираль, действуя как механический раздрожитель, может усиливать болевой синдром и провоцировать увеличение объема кровопотери, а также длительность месячных.

Цикличная красота: красота женщины меняется на протяжении всего менструального цикла, утверждают сотрудники из Университета Ньюкасла, опросившие несколько сотен мужчин и женщин. В период, наиболее подходящий для зачатия (с 8 по 14 день после начала критических дней), женщины выглядят особенно привлекательно. Интересно, что в это время им больше нравятся мужественные представители сильной половины человечества. В другие дни они считают более симпатичными мужчин с мягкими чертами лица.

Чем лучше пользоваться: тампонами или прокладками?

Это вопрос индивидуального выбора. При использовании прокладок менструальная кровь не задерживается в организме и, таким образом, не создается среда для размножения бактерий. Незаменимы эти средства при обильных кровотечениях и в ночное время. Тампоны тоже безопасны и удобны, если пользоваться ими строго по инструкции, тоесть менять каждые 3-4 часа.

Изменяется ли характер менструаций после родов?

Роды как бы завершают окончательное созревание женского организма. После рождения ребенка выравнивается гормональный фон, поэтому месячные протекают легче, однако для восстановления регулярного цикла нужно некоторое время. Если после родов менструации стали более болезненными, обильными или нерегулярными, это может быть признаком неблагополучия. Поэтому следует обязательно обратиться к врачу.

Если женщина не кормит грудью, менструальный цикл может восстановиться уже через 6 недель после родов. Этот нюанс следует учитывать при выборе средств контрацепции.

Всегда ли задержка менструации связана с беременностью?

Нет, не всегда. Причинами задержки месячных могут стать нервное и физическое перенапряжение (особенно длительное), заболевания щитовидной железы или перемена климата. Не считается отклонением от нормы, если 1-2 цикла в году проходят без овуляции. У девочек-подростков задержки могут быть связаны с тем, что цикл еще не устоялся. Но если это происходит регулярно и без видимых причин, следует проконсультироваться с врачом.

При резком похудении, с потерей более 10% массы тела в течении месяца, вместе с потерянными килограммами можно лишиться не только месячных, но и возможности когда-либо иметь детей — бесплодие. Однако резкий «набор» массы тела такжеможет нарушить менструальный цикл.

Почему во время менструации часто появляется герпес? И почему в этот период парикмахеры рекомендуют перенести визит на другой день?

Менструация является гормональным стрессом для организма. В это время снижается иммунитет, могут обостряться хронические заболевания и активизироваться вирусные инфекции. Структура волосяной луковицы также зависит от гормонального фона. Волосы могут «неправильно» отреагировать на химический раздражитель, и результат завивки может быть непредсказуем.

Можно ли во время менструации заниматься сексом, посещать бассейн, ходить в спортзал?

Посещение бассейна и интимная близость во время месячных нежелательны. Ведь нужно тщательно соблюдать правила гигиены, чтобы не спровоцировать развитие инфекций. Кроме того, при интенсивной физической нагрузке кровь через маточные трубы может попасть в брюшную полость, что чревато воспалением или развитием эндометриоза.

Можно ли забеременеть во время менструации?

Теоретически забеременеть в это время нельзя. (Разве что если ошибочно кровомазание во время овуляции принять за месячные.) Если овуляция произойдет «внепланово», слизистая оболочка матки не сможет «принять» оплодотворенную яйцеклетку. Однако если у женщины менструальный цикл короткий (21 день), то сперматозоид, попавший в организм на 6 день от начала месячных, может «дождаться» яйцеклетку. Поэтому метод контрацепции, основанный на вычислении безопасных дней, считается ненадежным.

Scisne ?

Главная ≫ Инфотека ≫ Биология ≫ Антропология ≫ В чем эволюционный смысл месячных?

В чем эволюционный смысл месячных?


Вопрос: В чем эволюционный смысл месячных? Почему женщины не могут просто беременеть без менструального цикла?

Я так рада, что вы спросили. Серьезно. Это одна из самых пугающих и много объясняющих историй в человеческой эволюционной биологии, и о ней почти никто не знает. Садитесь поближе, друзья мои, и я расскажу вам удивительную историю о том, откуда у женщин месячные.

Вопреки распространенному мнению, у большинства млекопитающих нет менструаций. Эта способность присуща исключительно высшим приматам и некоторым видам летучих мышей. И это ужасно глупо. Бессмысленная растрата питательных веществ, обессиливающее недомогание и смертельная неоновая вывеска для всех окрестных хищников. Чтобы понять, зачем это нужно, нужно сначала понять, что вам всю жизнь лгали о самой интимной связи какую можно испытать: о связи между матерью и плодом.

Разве беременность не прекрасна? Взгляните на любую книжку о ней. Вот будущая мать, ее рука мягко покоится на животе. Ее глаза затуманены любовью и ожиданием чуда. Вы чувствуете, что она готова на все, чтобы вырастить и защитить свое дитя. Откройте книгу, и вы прочтете о восхитительном симбиозе, об абсолютном альтруизме женской физиологии, которая спроектировала идеальную среду для выращивания ребенка.

Если вы сами были беременны, то наверняка знаете, что правда выглядит совсем не так гладко. Эпизоды чистейшего, неподдельного альтруизма и правда присутствуют, но они перемежаются неделями и месяцами выматывающей тошноты, переутомления, мучительных болей в спине, недержания, скачков кровяного давления и тревоги, что вы окажетесь в числе 15% женщин, страдающих от /угрожающих жизни осложнений/.

С точки зрения большинства млекопитающих это просто безумие. Большинство млекопитающих проживают беременность легко и весело, убегая от хищников и гоняясь за добычей, даже если у них дюжина детенышей в помете. Что же отличает нас? Ответ — в высшей степени необычная плацента. У большинства млекопитающих плацента — часть плода, она прилегает к поверхности кровеносных сосудов матери, позволяя питательным веществам переходить к малышу. А сумчатые даже не подпускают плод к кровеносной системе, они просто выделяют что-то вроде молока через стенку матки. Только некоторые группы млекопитающих, включая приматов и мышей, развили у себя так называемую гемохориальную плаценту, и наша, возможно, самая вредная.

Внутри матки есть толстый слой эндометриальной ткани, которая содержит только мелкие кровеносные сосуды. Эндометрий ограждает основные запасы крови от свежеприкрепившегося эмбриона. Растущая плацента буквально зарывается в эндометрий, прорывает стенки артерий и перенаправляет кровоток в сторону голодного эмбриона. Она глубоко проникает в окружающие ткани, разрушает их и накачивает артерии гормонами, чтобы они увеличились в размерах и заняли образовавшиеся полости. Она парализует эти артерии, чтобы мать не могла их сократить.

Все это означает, что растущий плод получает прямой неограниченный доступ к кровеносной системе матери. Он может вырабатывать гормоны и использовать их, чтобы управлять ей. Плод может, например, поднять уровень сахара в крови, расширить артерии и поднять кровяное давление, чтобы получить как можно больше питательных веществ. И так он и делает. Отдельные клетки плода проникают сквозь плаценту в кровоток, они растут в крови и органах матери, даже в мозгу, превращая ее в генетическую химеру.

Все это выглядит довольно неуважительно. Вообще-то, это конкуренция сиблингов во всем своем эволюционном великолепии. Видите ли, эволюционный интерес у матери и плода довольно сильно различается. Мать «хочет» примерно поровну распределить ресурсы между всеми выжившими детьми, включая возможных будущих детей, и не тратить их на тех, кто выжить не сможет. Плод «хочет» выжить и получить все что сможет взять. (Кавычки означают, что дело не в том, чего они хотят сознательно, а в том, как эволюция оптимизирует процессы).

Есть еще и третий игрок — отец, чьи интересы мало пересекаются с интересами матери, потому что ее остальное потомство может быть и не от него. Через процесс под названием геномный импринтинг отдельные гены плода, унаследованные от отца, могут активироваться в плаценте. Эти гены, не щадя матери, содействуют благополучию плода.

Как же мы обзавелись этой прожорливой гемохориальной плацентой, которая дает зародышам и их отцам так необычно много власти? Мы можем наблюдать у приматов тенденцию ко все более инвазивной плаценте, однако полный ответ затерялся во тьме веков. Матки не становятся окаменелостями.

Последствия, однако, совершенно ясны. Нормальная беременность для млекопитающего — хорошо организованное дело, потому что мать деспот. Ее потомство выживет или умрет по ее решению, она контролирует поставки питательных веществ, она может прекратить беременность в любой момент. Человеческая же беременность управляется целым комитетом — причем таким, в котором у всех участников разные, иногда противоречащие интересы, и они делятся друг с другом далеко не всей информацией. Это перетягивание каната, которое нередко перерастает в драку, а иногда и в открытые военные действия. Многие потенциально смертельные патологии, такие как внематочная беременность, диабет беременных и преэклампсия случаются из-за ошибок в этой интимной игре.

Но при чем тут менструация? Скоро до нее дойдем.

С женской точки зрения, беременность — очень серьезное вложение. Тем более серьезное, если она принадлежит к виду с гемохориальной плацентой. Как только плацента оказывается на своем месте, женщина не только теряет контроль над собственными гормонами, когда плацента выйдет, ей грозит кровотечение. Поэтому очень логично, что женщина производит отбор эмбрионов очень, очень тщательно. Вынашивать беременность со слабым, нежизнеспособным или даже посредственным плодом не стоит затрат.

И вот тут в дело вступает эндометрий. Вы наверное читали, что эндометрий — это такая уютная гостеприимная среда, которая только и ждет, чтобы принять нежного эмбриончика в свои заботливые объятия. Однако дела обстоят ровно наоборот. Исследователи, благослови боже их любопытные сердечки, пробовали пересаживать эмбрионы на все возможные места на теле мышей, и местом, где им приходилось труднее всего, был эндометрий.

Какие там заботливые объятия, эндометрий оказался смертельной испытательной площадкой, на которой может выжить только самый крепкий эмбрион. Чем дольше женщина может оттянуть момент, когда плацента достигнет ее кровотока, тем больше у нее времени решить, не лучше ли избавиться от эмбриона без особых затрат. Эмбрион, со своей стороны, хочет вживить свою плаценту как можно скорее, как для того чтобы получить доступ к материнской крови, так и для того чтобы повысить свои шансы на выживание. Поэтому эндометрий становится толще и плотнее, а плацента — агрессивнее.

Однако такое нововведение поставило новую задачу: что делать, когда эмбрион погиб или застрял в матке полуживой? Приток крови в поверхности эндометрия должен быть ограничен, иначе эмбрион прикрепит плаценту прямо к ней. Однако ограничение притока крови сделает ткань маловосприимчивой к гормональным сигналам со стороны матери — а значит потенциально повысит восприимчивость к сигналам от эмбриона, который конечно постарается «уговорить» эндометрий быть подружелюбнее. К тому же это сделает эндометрий уязвимым перед инфекциями, особенно если он уже содержит мертвые или умирающие ткани.

Для высших приматов решением стало смыть весь поверхностный слой эндометрия вместе с погибшими эмбрионами и прочим после каждой овуляции, не закончившейся здоровой беременностью. Решение не блестящее, однако оно работает, и что особенно важно, его легко осуществить, внеся небольшие изменения в химические пути, которыми плод обычно пользуется во время беременности. Другими словами, это эффект, которым и знаменит естественный отбор: странный, хакерский метод, предназначенный для решения конкретной проблемы. Решение не такое уж плохое, каким кажется, потому что в природе женщины менструировали бы редко, вряд ли больше пары десятков раз за всю жизнь, между беременностями и лактационной аменореей.

Мы не знаем, как наша сверхагрессивная плацента связана с другими чертами, которые все вместе делают человечество уникальным. Но все эти черты как-то появились, и это означает, что древние были в каком-то смысле правы. Когда мы, метафорически выражаясь, «съели плод познания» — когда мы встали на путь науки и технологий, которые отделили нас от невинных животных и привели нас к своеобразным представлениям о сексуальной морали — возможно, тогда и легло на женщин уникальное страдание менструации, беременности и рождения. И все благодаря развитию гемохориальной плаценты.

Менструация: когда приходит первая, сколько длится? Как рассказать девочке о ее природе?

Почему у девушек месячные начинаются в 11-14 лет, а секс разрешен с 18 лет? Как родителям рассказать о половом созревании? Что необходимо знать каждой представительнице слабого пола? Взрослым стоило бы вспомнить себя в этот период времени. Нужные слова по делу для подростка намного важнее, чем запоздалые нравоучения в дальнейшем.

Источник менструальной крови

В возрасте 11-14 лет у каждой девочки примерно раз в месяц начинают выделяться из влагалища кровянистые выделения. Первая менструация говорит о начавшемся процессе полового созревания. По сути, это как раз переход девочек в статус девушек.

Чтобы понять природу месячных, необходимо вникнуть в анатомию женщин. Половая система состоит из влагалища, в которое выходит шейка матки, самой матки и яичников. В яичника созревают по очереди яйцеклетки, которые затем выходят наружу для своего оплодотворения. Параллельно с этим происходит подготовка слизистой оболочки матки к принятию оплодотворенного яйца.

Начинается разрыхление слизистой, набухание, отмечается улучшенное кровенаполнение матки. Но проходит время, оплодотворение так и не произошло. Тогда организм как бы самоочищается, отторгая увеличенную часть слизистой матки наружу. Разрыв сосудов приводит к выходу крови через шейку матки во влагалище, а часть слизистой в виде сгустков сопровождает эти выделения.

Правильно говорить «менструальные выделения», ведь цикл от первого дня месячных до начала следующих у гинекологов называется менструальным. Несмотря на попытки врачей навязать свое название, женщины во все времена старались придумать свои варианты:

  • месячные;
  • «красные дни календаря»;
  • «приезд тети из Краснодара» (с намеком на красные выделения);
  • «эти дни» (произносится многозначительно).

Начало менструации у девушек обычно нерегулярное. После первых выделений может пройти несколько месяцев, пока появятся следующие. Но пройдет немного времени (год или два), и цикл нормализуется.

Почему же первые выделения идут в 14 лет, а детей заводить рекомендуется не раньше совершеннолетия? Все очень просто! Природа работает постепенно. Точно так же, как ребенку в утробе матери требуется срок для развития и срока, так и девочке необходимо время для взросления. Первые несколько лет устанавливается цикл, матка подготавливается к будущему зачатию.

Дополнительно формируются молочные железы, которые когда-нибудь послужат кормлению малыша. Большая часть полезных веществ, которые в этот период времени девушка потребляет с едой, уходят на развитие ее организма. Если забеременеть очень рано, то малыш начнет у свое мамы отбирать важные микроэлементы. На кону будет стоять здоровье и жизнь как ребенка, так и его матери.

К 18 годам в большинстве случаев завершено основное формирование тела девушек, поэтому беременность будет протекать более легко и естественно. Но кроме физиологической готовности важно настроиться психологически. Ребенка нельзя сравнивать с домашнем питомцем, которого можно отдать друзьям, если он «надоел». Поэтому в цивилизованных странах искусственно введен возрастной ценз на ведение половой жизни.

Продолжительность «визита»

Точка отсчета менструального цикла начинается с первым днем месячных и завершается накануне начала следующих. Т.е. слова «цикл 28 дней» означает, что вне зависимости от продолжительности самих выделений от начала одних месячных до начала следующих проходит ровно 28 дней.

Считается нормой, если менструальный цикл находится в интервале от 20 до 35 дней. Гинекологам удобнее вести отсчет на 28 дней, но не все женщины могут похвастаться подобной точностью. Сколько длятся месячные у девушек? Сами выделения беспокоят примерно 2-7 дней. В первые дни отмечается более интенсивный выход крови и сгустков, а ближе к окончанию месячных выделение едва заметны и лишь немного пачкают прокладку.

Важно! Если интенсивность месячных не уменьшается в течение недели, следует обратиться к гинекологу!

Как и когда следует раскрывать «женские секреты»?

Начало менструации отнюдь не означают готовность подростка к началу половой жизни. Но очень важна вовремя разъяснить все вопросы. Отсутствие подготовки может вызвать серьезную психологическую травму в тот момент, когда на трусах обнаружится кровь.

Основные сведения по поводу развития женского организма желательно давать девочкам с возраста 10-11 лет. В доступной форме объясняется строение тела. Необходимо показать естественность происходящих процессов. Также объясняют деликатность темы, чтобы активное обсуждение месячных на переменке в школе не стало поводом для насмешек со стороны мальчишек.

Родители не должны испытывать неловкость в момент появления «неудобных» вопросов. Лучше с данной темой помогут разобраться родные люди, чем свою интерпретацию выдадут дворовые друзья. В конечном счете, есть немало статей и книг по этому поводу. Пусть девочки растут под присмотром родителей, а не чужих людей.

Всё о месячных: 25 ответов на глупые и стыдные вопросы

Наверняка вы думали об этом, но стеснялись спросить.

1. Можно ли забеременеть во время месячных?

Да. Чаще всего окно фертильности (так называют период, когда зачатие наиболее вероятно) приходится на 10–14-й дни цикла. Но иногда — даже при регулярном цикле — оно может непредсказуемо сдвигаться The timing of the “fertile window” in the menstrual cycle: day specific estimates from a prospective study . А значит, остаётся риск забеременеть даже в месячные.

2. Если болит живот — это нормально?

Нет. Менструация может доставлять дискомфорт, но этот дискомфорт чаще всего не влияет на качество жизни. Тем более что боль можно уменьшить.

А вот если судороги и обильное кровотечение становятся действительно выматывающими, это тревожный сигнал. Возможно, дело в меноррагии Why Is My Period So Heavy? — так называют нарушения менструации, которые сопровождаются чрезмерными выделениями.

Если вы заметили, что крови больше, чем обычно, а судороги стали болезненнее, обязательно проконсультируйтесь с гинекологом, чтобы исключить гормональный сбой, фиброму матки, нарушения кровообращения и другие возможные заболевания.

3. Можно ли во время месячных заниматься спортом?

Впрочем, отметим, что важно прислушиваться к потребностям организма. Если вы чувствуете слабость и боль, которые отбивают всяческое желание вкалывать, от тренировки лучше отказаться, напряжённую работу — перенести, а вместо этого сходить на консультацию к гинекологу.

4. Можно ли купаться во время месячных в открытых водоёмах и бассейнах? А вдруг «туда» что-то попадёт?

Если вы пользуетесь тампонами, риски минимальны. Плавайте на здоровье.

Эта рекомендация распространяется даже на те случаи, когда в облюбованном вами водоёме встречаются акулы. Лайфхакер уже писал: нет ни одного подтверждённого случая, когда хищник напал бы на пловчиху во время месячных.

Вообще, акулы почему-то предпочитают охотиться на мужчин.

5. Правда ли, что в воде месячные прекращаются?

Нет. И когда вы плаваете, и когда расслабляетесь в ванне, матка всё так же сокращается, а менструация продолжается.

Нюанс лишь в том, что вода перекрывает выход крови. Из-за этого кажется, будто во время водных процедур выделяется меньше крови. Но как только вы выйдете на (условно) берег, вся скопившаяся за время плавания кровь устремится к выходу и менструация продолжится как обычно.

6. Как долго можно носить один тампон?

Медики рекомендуют Toxic Shock Syndrome менять тампон каждые 4–8 часов.

Но существует крайне редкое, но очень опасное осложнение, связанное с затянувшимся использованием средства гигиены. Это токсический шок. Его вызывают бактерии, которые в норме живут на коже. Иногда они проникают в волокна тампона и начинают стремительно там размножаться, попутно выделяя огромное количество токсинов. Следствием этого становится сильнейшая интоксикация, порой даже с летальным исходом.

Если вы не помните точно, когда меняли тампон, но начинаете чувствовать себя как в первые дни гриппа (температура, озноб, слабость, головная боль, тошнота), срочно вызывайте скорую.

7. Может ли тампон потеряться внутри? Например, провалиться в матку?

Исключено. Влагалище не так глубоко, как может показаться: его длина даже в возбуждённом состоянии не превышает 17–18 см. Когда в него что-то попадает, это что-то так или иначе упирается в крайне узкий участок — шейку матки.

o-krohe.ru

Шейка матки — это защитный барьер, который не пропускает ничего лишнего: ни посторонние бактерии, ни любые механические частицы. Включая, разумеется, тампон. Ему просто некуда проваливаться.

8. Сколько крови должно выделяться при месячных?

В среднем Periods — 30–70 мл (2–5 столовых ложек) за все время менструации — неважно, длится она три дня или неделю.

9. Я теряю больше крови! Это очень опасно?

Смотря что значит «больше». Если под этим словом подразумевается объём чуть более 4 столовых ложек, то в целом это нормально. Дело в том, что менструальная жидкость — это не только кровь. Она включает How Much Blood Do You Lose on Your Period? в себя также частички слизистой оболочки матки.

Понятие «нормальный объём менструальной жидкости» варьируется в довольно широких пределах. Кроме того, каждая менструация индивидуальна: иногда выделений меньше, иногда больше. Поэтому, если вы не испытываете болезненных спазмов, тошноты, сильной слабости и других необычных симптомов, скорее всего, у вас всё в порядке.

Действительно опасные кровопотери редки. Но будьте готовы как можно быстрее обратиться к гинекологу, если:

  • Кровь пропитывает одну или несколько прокладок (тампонов) в час в течение нескольких часов.
  • Чтобы не допустить протечки, вам приходится использовать двойную защиту: и тампон, и прокладку одновременно.
  • Кровотечение длится более 7 суток.
  • Месячные проходят настолько болезненно, что из-за них вам приходится менять планы.
  • Менструация сопровождается сильной слабостью, усталостью, головокружением и другими признаками кровопотери.

10. Нормально ли, что выделяются сгустки?

Да. Сгустки — это частички отторгаемой при менструации слизистой оболочки матки. Если их диаметр не более 2–2,5 см, можно не волноваться.

Если сгустки больше, обязательно обратитесь к гинекологу. Такие выделения часто бывают при кистах, полипах, миоме матки. Необходимо установить их причину и по результатам пройти лечение.

11. Если тест показал беременность, а потом пошла кровь — это выкидыш?

  • Две полоски были ошибкой. Такое случается, если вы, например, нарушили инструкцию и позволили тесту находиться в моче дольше, чем рекомендовано. Или тест был просроченным.
  • У вас повышен уровень хорионического гонадотропина (его обозначают как ХГ или ХГЧ). Как правило, уровень этого гормона растёт при беременности, и именно его фиксируют стандартные тесты, проявляя вторую полоску. Однако в некоторых случаях ХГЧ может повышаться по не связанным с беременностью причинам. Например, из-за приёма лекарств от бесплодия. Или из-за проблем со здоровьем: нередко ХГЧ растёт при кистах и опухолях яичников, некоторых заболеваниях почек, инфекциях мочевых путей и так далее.
  • У вас действительно был ранний выкидыш. Чаще всего такое происходит, когда в оплодотворённой яйцеклетке имеются хромосомные аномалии и матка отторгает плодное яйцо вскоре после имплантации. По статистике Miscarriage Американской ассоциации беременных, 50–75% всех выкидышей относятся именно к этому раннему виду.

Как бы то ни было, если тест показал две полоски, а вскоре началась менструация, необходимо показаться гинекологу. Только врач может установить, почему так произошло, и исключить возможные опасные нарушения.

12. Если месячные не наступили, это беременность?

В большинстве случаев, если вы здоровы и сексуально активны, да. Менструация, не пришедшая в срок, — однозначный повод купить тест и обратиться к гинекологу.

Однако иногда пропуск месячных никак не связан с беременностью. Причиной задержки могут быть разные факторы: от гормональных сбоев до смены часовых поясов, недостатка питательных веществ или стресса. И всё же проконсультироваться с гинекологом стоит.

13. А если месячные наступили, это точно не беременность?

Практически наверняка. Если у вас начались выделения привычного объёма, значит, вы не беременны Am I Pregnant? FAQs On Early Pregnancy .

Важно отметить, что около 25–30% женщин на ранних сроках беременности наблюдают мажущие выделения. Причины их могут быть самыми разными: от вполне нормального кровотечения имплантации до развивающейся инфекции.

Однако спутать их с настоящей менструацией практически невозможно: они слишком скудные и кратковременные.

14. Как должны пахнуть месячные?

В норме — никак. Точнее, вы не должны чувствовать никакого особого аромата, пока не начнёте принюхиваться специально. А когда начнёте, почувствуете разве что металлический запах крови с легчайшей примесью влагалищных амбре.

Сильный, резкий, ощутимый запах Why Does My Period Smell? нередко он говорит об инфекции. Поэтому не пытайтесь просто замаскировать его — обязательно проконсультируйтесь у гинеколога!

И точно надо отправляться к врачу, если, помимо необычно сильного запаха, вы отмечаете:

  • Выделения жёлтого или зелёного цвета.
  • Менструацию более болезненную, чем обычно.
  • Боли и дискомфорт в области желудка и/или таза.
  • Повышение температуры.

Такие симптомы однозначно свидетельствуют о том, что где-то внутри развивается воспаление.

15. Это нормально, что при менструации появляются кашель и одышка?

Скорее, это один из вариантов нормы. Менструация сопровождается снижением уровня женского гормона эстрогена, а дефицит сказывается Lung function changes in relation to menstrual cycle in females with cystic fibrosis на работе лёгких. В результате могут появиться кашель и лёгкая одышка, которые проходят вместе с месячными.

16. Наступление месячных можно определить по голосу?

17. Правда ли, что при ПМС женщины становятся нервными и непредсказуемыми?

Скорее, более импульсивными. Например, установлено Women’s spending behaviour is menstrual-cycle sensitive , что перед самой менструацией женщины активнее тратят деньги и совершают необдуманные покупки. Это связано с тем, что барышни испытывают физический дискомфорт и ищут способы почувствовать себя лучше. Неуёмный импульсивный шопинг — один из них.

18. Во время месячных глупеют?

Гормональные колебания действительно могут ухудшать память и концентрацию по крайней мере у некоторых No, Period Brain Is Not Actually a Thing женщин. Свою роль играет и физический дискомфорт: переживая неприятные ощущения в матке, женщины отвлекаются, быстрее устают, становятся менее сосредоточенными. Но говорить о снижении умственных способностей в этом случае — то же, что и предполагать, будто люди глупеют во время простуды.

19. Можно ли во время месячных красить волосы?

Есть представление, будто гормональные колебания во время менструации как-то меняют свойства волос, из-за чего краска ложится плохо. Но профессиональные парикмахеры этого не подтверждают The Truth About 6 Hair-Color Myths . Результат окрашивания не зависит от дня цикла, поэтому наводите красоту тогда, когда вам хочется.

20. А наращивать ресницы?

Можно. Менструация не меняет свойства волос, поэтому процедура приклеивания к ресничкам «удлинителей» пройдёт ровно так же, как и в любой другой день цикла.

21. Говорят, не надо ходить к стоматологу или на депиляцию во время месячных, потому что будет больнее. Это правда?

Да, но лишь отчасти. Действительно, болевой порог меняется Pain perception across the menstrual cycle phases in women with chronic pain. в зависимости от фазы цикла. За неделю до менструации он снижается. Это значит, что лечение зубов или, положим, шугаринг, покажутся вам более неприятными, чем обычно.

А вот после окончания месячных и вплоть до овуляции болевой порог, напротив, растёт. Так что назначать любые болезненные процедуры стоит на эти сроки.

22. Можно ли сдавать анализы во время месячных?

Многое зависит от того, о каком именно анализе речь.

Например, уровень гемоглобина при кровопотере естественным образом снижается, так что измерять его во время менструации будет ошибкой. Уровень холестерина, напротив, в месячные выше Menstrual Cycle Affects Cholesterol Levels , чем до и после них. Если вы принимаете обезболивающие препараты, они тоже могут отразиться на результатах анализов.

Поэтому, если есть возможность, отложите исследования крови и мочи до тех пор, пока менструация не закончится. Если же анализ срочный, обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, чтобы он расшифровывал результаты, делая поправку на фазу вашего цикла.

23. Можно ли ставить вагинальные свечи во время месячных?

Ставить-то можно. Но надо учитывать, что кровотечение может смыть препарат ещё до того, как он подействует. А значит, снизится и эффективность лечения. Эта ситуация, как правило, прописана в инструкции к конкретным суппозиториям.

Свечи в большинстве случаев назначаются курсом, который не стоит прерывать. Поэтому есть два варианта решения проблемы:

  • Начать курс таким образом, чтобы завершить его до наступления менструации. Например, если ваши свечи рассчитаны на 10 дней применения, начинать курс надо не позже чем за 11–13 суток до планируемого старта месячных.
  • Использовать свечи, устойчивые к смыванию. Такие суппозитории довольно редки и стоят дороже своих смываемых «коллег». О том, какие именно предпочесть, спросите вашего гинеколога.

24. Можно ли вызвать месячные к нужному сроку?

В целом да. Наиболее эффективный способ — в цикл, предшествующий нужной дате, начать принимать противозачаточные таблетки. В таком случае менструация начнётся через день-два после того, как вы отмените приём пилюль.

Другие способы вызвать месячные включают в себя разнообразные физические методы. Например, можно принять горячую ванну или заняться сексом. Однако эффективность таких способов значительно ниже. И в любом случае их категорически нельзя использовать, если вы подозреваете у себя беременность.

25. Что пить или есть, чтобы отсрочить месячные?

Ни пища, ни питьё на срок наступления менструации не влияют. Если вы хотите отложить месячные, помогут только гормональные препараты, в частности противозачаточные таблетки. Менструация не наступит до тех пор, пока вы не прекратите приём.

Кровавая история: как раньше женщины справлялись с менструацией

Люди древности , от Месопотамии до Рима , придерживались одного подхода к описанию месячных. Если быть точными — полное замалчивание. На протяжении 4 тысяч лет записанной истории среди дюжины различных культур люди не оставили почти никакой информации о том , как удавалось женщинам справляться с неудобствами.

Cosmo рекомендует

Акцент на декольте: 7 модных способов подчеркнуть грудь и удлинить шею

7 верных способов скрыть живот с помощью одежды — секреты коррекции фигуры

Начнем с того , что месячные в древности и сейчас — немного разные явления. В первую очередь потому , что устойчивый цикл был скорее редкостью , чем нормой. Плохое питание и недостаток витаминов приводили к нарушению гормонального баланса , а это , в свою очередь , приводило к нарушению менструального цикла. Месячные могли и вовсе прекратиться , если женщина была сильно истощена.

Тампоны и Древний Египет

Очень часто в интернете можно встретить утверждение , будто бы тампоны были известны еще древним египтянам. Упоминают в этом контексте и Гиппократа , «отца медицины», который якобы упоминал небольшие деревянные палочки , обернутые в мягкий лен , которые женщины вставляли во влагалище.

Доктор Хелен Кинг , которая посвятила изучению менструаций в историческом разрезе много лет , утверждает, что оригинальная цитата Гиппократа так и не была найдена , а миф широко использовался в рекламных кампаниях известных брендов — производителей средств личной гигиены для женщин.

Пример для детей: как я похудела на 27 кило и создала свою собственную диету

То же касается и утверждений о тампонах в Древнем Египте и Греции. А вот свидетельства того , что римлянки крепили на белье subligaculum — впитывающие хлопковые прокладки — имеются.

Средневековье

Если очень коротко ответить на вопрос , что делали женщины вплоть до XIX века во время месячных , то ответ будет такой: ничего. Большая часть европеек не носили белья , так что и крепить ткань было некуда.

Впрочем , исключения тоже имелись. Альтернативным методом « для богатых» были тряпичные « прокладки», которые крепились между ног с помощью специального пояса , который крепился вокруг талии. Например , нам известно , что Елизавета I , королева Англии , владела тремя черными шелковыми поясами.

« Цивилизованный» подход к своей гигиене предполагал также кусочки ткани , которые засовывали во влагалище , чтобы приостановить кровотечение. Но большинство женщин просто позволяли крови вытекать из себя естественным путем. Это , судя по всему , если верить записям , никого не удивляло.

Лаура Клостерман Кидд ( Laura Klosterman K >, изучила 17 женских дневников и писем с рекомендациями , что паковать с собой в поездку. Она не встретила ни одного упоминания предметов , которые хоть чем-то могли облегчить жизнь женщины в этот период.

Ничего не изменилось. Немецкий доктор в 1899 году писал: «Это совершенно омерзительно — кровить на свою сорочку , а затем носить ее от четырех до восьми дней , это может легко привести к инфекциям».

Да , некоторые женщины действительно использовали « менструальные ткани», но большая часть женщин не могли себе позволить такое дорогое удовольствие.

При этом женщинам « в эти дни», к примеру , запрещалось работать на фабриках , особенно пищевых, — считалось , что они могут « отравить» продукты.

Белье надежно крепилось на так называемый гигиенической пояс. Первая реклама , демонстрирующая одноразовые салфетки , появилась в США в 1888 году. До этого момента любая реклама , затрагивающая тему менструаций , считалась табуированной.

Продукт не привлек потребительниц и был снят с производства.

Женщины так же использовали гигиенический пояс , но на этот раз согласились на одноразовые подложки. Медсестры Первой мировой войны обнаружили впитывающие свойства особой медицинской бумаги — они использовали ее для впитывания крови из открытых ран , но и для менструальной крови они вполне годились.

Вдохновившись этой идеей , Кимберли Кларк изобрела Kotex — первые одноразовые салфетки для менструаций.

Появляются первые тампоны с картонным аппликатором. В 1934 году компания Tampax вывела на рынок свой продукт. Его рекомендовали к использованию только замужним женщинам , потому что повсеместно считалось , что тампоны подходят только тем женщинам , кто уже лишился девственности.

Война , женщинам приходится много двигаться , нет времени на заминки. Так появляется первый тампон без аппликатора. В период с 1936 по 1943 год потребление тампонов возросло в пять раз.

Время назад. И снова гигиенический пояс , а о месячных — ни слова. Женщины должны молчать об этом неудобном периоде своей жизни. Но вот оправданием для отказа от домашней работы менструация служить не должна.

Тряпичные прокладки , которые можно мыть. Время борьбы за женские права почти ничего не изменило в отношении к месячным.

Появляются первые самоклеящиеся прокладки! Произошло это в 1972 году , а вскоре в США разрешили их рекламу.

Изобрели первые супервпитывающие тампоны с пластиковым аппликатором , которые удобно вводить внутрь. И тут же возникает довольно редкая , но все же встречающаяся проблема синдрома токсического шока , который повлек за собой 84 смерти. В 1985 году по телевизору звучит Это Слово « месячные».

Полетели: прокладки с крылышками!

Впервые на рынок выходит такая вещи , как менструальная чаша. Хотя первые чаши появились еще в 1930-х , в 2010-х они снова возвращаются в моду. Их популярность объясняется экономическими , экологическими и другими плюсами.

Воистину , хорошо жить в XXI веке! И если вдруг ты замечтаешься о роскоши балов , вспомни , что за лоском прячется грязный быт.

Секс во время месячных — ни в коем случае. Задали гинекологу стыдные вопросы об «этих днях»

Для многих девочек месячные начинаются как гром среди ясного неба. По многим причинам: допустим, в школе не говорят об этом в рамках курса биологии (все зависит от учителя), да и анатомию проходят в 9 классе, когда месячные могут уже несколько лет как начаться. Мамы тоже нередко упускают этот момент в нашем воспитании. В итоге накапливается миллион вопросов: вроде бы и информация про менструации нужна, и стыдно признаваться, что ты этого не знаешь, хотя тебе уже 16 лет.

LADY.TUT.BY говорит с акушером-гинекологом, руководителем проекта «МАМА PRO» и автором блога Дианой Мардас.

Зачем вообще нужны месячные и что происходит, когда они у меня начинаются?

Месячные нужны, чтобы женский организм проходил определенный цикл. Это, условно говоря, обновление организма — как раз за счет того, что приходят критические дни.

По сути, все состояния организма в ходе цикла нужны, чтобы готовить девушку к беременности. Каждый месяц внутри матки начинает формироваться эндометрий. Это что-то типа мягких тканей — «ковра», на который потом будет удобно «приземлиться» яйцеклетке. То есть в начале цикла наращивается эндометрий, затем наступает овуляция, когда яйцеклетка «выпрыгивает» из яичника, чтобы встретиться со сперматозоидом. Если встреча состоялась, они приземляются на этот большой «ковер» из эндометрия, где комфортно зарождается и развивается беременность. Соответственно, каждый месяц организм ждет ее возникновения.

А если встреча не состоялась? Значит, «ковер» нам не нужен. Он попросту отторгается организмом и выходит наружу. Это и есть месячные.

Во время менструального цикла претерпевает изменения не только матка, но и другие органы. Наши гормональные перестройки влияют даже на сердечно-сосудистую и нервную системы — даже головной мозг.

Таким образом, менструальный цикл ежемесячно готовит девушку к беременности, в том числе с помощью некоторой «гормональной подзарядки».

У меня они начались очень рано: в 11 лет. Это нормально?

Условной нормой начала критических дней гинекологи сейчас считают 12−14 лет. Но плюс-минус год — тоже абсолютно нормальная картина. Так что месячные в 11 лет — это не катастрофа.

Мама и дочка обязательно должны обсудить, почему и зачем возникают критические дни. Но все чаще происходит так: мама вспоминает, в каком возрасте менструация началась у нее: «Ага, наверное, где-то лет в 15. А моей дочке всего 11 — ну куда, она же еще ребенок! В куклы должна играть».

Но сейчас в природе произошел определенный сдвиг: это факт — месячные начинаются у девочек раньше, чем много лет назад.

Так что если мама не успела с тобой поговорить, не думай, что проблема в ее равнодушии или твоей «неправильности». Скорее всего, вы просто не успели сориентироваться.

Почему так получилось?

Есть несколько гипотез. Одна из них заключается в том, что питание и экология отражаются на здоровье девочки. Например, раньше люди употребляли меньше продуктов с долгими сроками годности и выращенных на веществах, содержащих гормоны.

Источник: pixabay.com

Есть и психологические особенности. У современных детей не только раннее половое созревание, но и раннее развитие вообще. Выходит, за что боролись наши родители, то и получили. Сейчас дети в 2−3 года легко справляются с мобильными телефонами! Раньше подросткам было сложно разобраться с такими гаджетами в 14. Просто надо быть к этому готовым. Вот и все.

А как природа вообще понимает, что уже «пора»?

Есть известная теория, которую впоследствии доказал ряд научных исследований. Суть в том, что организм высчитывает количество жировой ткани в организме девочки. Эта ткань отвечает за синтез «женского» гормона эстрогена. Как только процент жира и произведенный им эстроген накапливаются до определенного уровня, который позволяет запустить гормональную систему, все и случается.

Можно даже предугадать, когда именно месячные начнутся. Вот список некоторых признаков, которые говорят о половом созревании (а значит, и скором запуске менструальных циклов):

  • появляются волосы в паху и подмышках;
  • изменяется масса тела;
  • резко вырастают руки и ноги;
  • часто жирнеют волосы (раньше мыли раз в неделю, а теперь надо чуть ли не каждый день);
  • высыпания в области Т-зоны, предплечий и плеч (это самые гормонально зависимые части тела).

Фото: burst.shopify.com

Если вы мама дочки (или планируете ею стать в будущем), обязательно следите за ребенком. «Симптомы» выше совпали? С уверенностью можно сказать, что скоро нужно ждать месячные. Очень важно объяснить девочке, что бояться этого не нужно. В детстве у нас есть стереотип: кровь — это плохо, это травма и болезнь. И если девочка будет не подготовлена психологически, то в будущем можно получить боязнь гинекологов и даже развить страх смерти.

Печальное дополнение: первые месячные придут сразу со всем своим «набором» фишек. Например, живот может начать болеть прямо накануне первого цикла.

Понятно 🙁 Но почему до или во время месячных болит живот?

Как мы уже говорили, если беременность не случилась, то выросшему эндометрию нужно выйти наружу. Он это и делает — в виде крови.

Шейка матки достаточно закрытая и представляет собой узенький канал, через который достаточно трудно протолкнуться той самой крови. Но матка еще и мышца, поэтому она сокращается и делает усилие, чтобы эту кровь вытолкнуть. Соответственно, своей стенкой орган может передавливать соседние сосуды, нервы. Именно из-за этого девушка чувствует боль. Похожий механизм, кстати, работает во время схваток. Это первая причина, почему живот может болеть.

Вторая причина — простагландины (гормоноподобные вещества, которые вырабатываются перед месячными). У кого-то их вырабатывается мало, а у кого-то — гипермного. В последнем случае уровень боли будет выше, потому что вещества повышают нашу чувствительность. Предугадать выработку простагландинов никак нельзя — это передается по наследству. Поэтому, если твоя мама даже теряла сознание во время месячных, с большой долей вероятности тебе тоже «повезло».

Фото: unsplash.com

Бывают случаи, когда матка отклонена вперед или назад — это третий фактор, который влияет на болезненность менструации. Крови ведь нужно не только пролезть через шейку матки, но и преодолеть определенный угол. И это тоже достаточно больно.

Интересный факт: если у тебя боли именно по третьей причине, то после первых родов они должны пройти, потому что матка выравнивается. Такой вот «лайфхак».

Гинекологи говорят, что боль при месячных — это норм. Но мне вообще не норм! Не могу нормально работать и учиться. Как быть?

У каждого свой болевой порог: кто-то и шестерку по десятибалльной шкале легко выносит, а кто-то уже на тройке с ума сходит. Это очень индивидуально. Главное — подобрать нужный метод помощи в каждом конкретном случае.

Например, если матка не отклонена, но критические дни дико болезненные (причем и у мамы, и у бабушки, и у тети), то с высокой долей вероятности мы предполагаем, что это простагландины. Как с ними бороться? Когда месячные уже начались, это бесполезно. Важно, чтобы тебе назначили препарат — какое-то нестероидное противовоспалительное средство. Они бывают в ректальных свечах и в таблетках, но в свечах лучше: так эффективнее. Гинеколог назначает прием за сутки до предполагаемого начала менструации — и уровень боли станет вполне переносимым.

Если это из-за отклонения матки, то здесь можно пользоваться логикой. Матка отклонена назад? Значит, легче будет лежа на животе. И наоборот. Многие девочки инстинктивно принимают нужное для себя положение, даже не задумываясь. Также некоторые интуитивно прикладывают что-то теплое к животу: это, как мы уже говорили, снимает спазм. Со спазмом хорошо борются обезболивающие средства — тот же дротаверин.

Фото: pixabay.com

Когда нужно принимать обезболивающую таблетку, решай сама. Но помни: в современном мире уже существуют безопасные обезболивающие, которые можно принять и легко избавить себя от мучений. Иногда мамы или женщины старшего поколения могут сказать: «Терпи! Я терпела, и ты потерпишь». Но геройствовать не нужно: зачем?

Лучше всего пойти к гинекологу — он разработает вам личную схему борьбы с менструальной болью.

При этом иногда бывают и «спокойные» циклы, когда боли почти нет. Почему?

Это зависит от многих факторов. От стресса, например, когда, помимо самого начала менструального цикла, в твоей жизни и так много проблем накопилось. Снова влияет питание: от чего-то «не того» в животе может быть отек. Также в какой-то месяц «ковер» из эндометрия может быть больше и выходит сложнее, а в какой-то — меньше.

На болезненность месячных может влиять даже время года! По законам физики тепло снимает спазм, поэтому неудивительно, если кто-то из нас летом переносит месячные куда менее болезненно, чем зимой.

Цикл тоже бывает нерегулярный: то на три дня раньше начнутся, то на три дня позже… Надо ли мне беспокоиться?

Отметим, что первые 3−4 месяца после начала первой менструации вообще нельзя говорить о какой-либо регулярности. Идет становление цикла, и это нормально, что он беспорядочен. Только через полгода можно оценить регулярность менструации.

Существует условная норма длительности цикла: это 21−35 дней. Важно, чтобы эта норма была у тебя одинаковой каждый месяц. То есть пошли месячные, следующие — через 21 день, третьи — снова через 21… Тогда это нормально. Значит, у тебя короткий цикл. А вот плохо, когда один месяц цикл длится 21 день, потом 28, потом снова 21, а потом — 34. Это сбой цикла — стоит проконсультироваться с гинекологом.

Фото: burst.shopify.com

Длительность самой менструации — от двух до пяти дней. У кого-то может быть и шесть — все зависит от того, с какой силой матка выталкивает содержимое.

Мне надоело «трястись» из-за регулярности месячных. С какого возраста можно принимать гормональные контрацептивы?

Самое неприятное, что может случиться с твоим организмом, когда тебе уже больше 16 и ты ведешь половую жизнь — это прерывание беременности. Поэтому любой акушер-гинеколог выступает за то, чтобы присутствовала грамотная контрацепция.

Подбор первого препарата очень важен, поэтому обязательно нужно делать это со специалистом и пройти несколько обследований. В их числе УЗИ брюшной полости, биохимический анализ крови. Помните: даже самый идеальный препарат может подходить одному человеку, а другому — нет. Поэтому так важно выбрать контрацепцию с врачом.

Бояться таблеток тоже не стоит: сейчас много препаратов с низким содержанием гормонов, а также разработанных специально для подростков. Стереотипы о том, что такая контрацепция вредна, уже недействительны. Сегодня мы имеем дело с современными и качественными препаратами.

Фото: pixabay.com

Тем не менее, если ты не ведешь половую жизнь, а просто думаешь, мол, мешают критические дни, хочу пить гормональные контрацептивы беспрерывно, то так делать ни в коем случае нельзя. В возрасте до 18 лет для приемов гормональных таблеток должны быть четкие показания (к ним относится ряд гинекологических заболеваний).

Как пользоваться тампонами безопасно? И можно ли с ними спать?

Гинекологи не поддерживают любовь к тампонам. Мы любим прокладки. Все-таки то, что должно покинуть организм, не должно в нем надолго задерживаться. По этой же причине не стоит фанатеть по ставшим модными менструальным чашам.

Кровь — это отличная среда для микроорганизмов, они прямо стремятся в ней поселиться. И если это произойдет, осложнения могут быть серьезными — вплоть до эрозии шейки матки и эндометриоза. Поэтому если ты можешь не использовать тампон и заменить его на прокладку, то так и делай. Это важно.

Фото: pixabay.com

У прокладок есть один неочевидный плюс: они приучают к гигиене. Прокладку и самой хочется менять почаще, а тампон мы не видим, поэтому нередко даже забываем его заменить через рекомендованные три-четыре часа (при каждом походе в туалет).

Если все же стоит вопрос о тампоне (например, нужно пойти на тренировку), то выбирай специальные, для подростков. Они отличаются количеством капелек (их немного) и своим устройством, а для удобного введения есть аппликатор.

Вопрос про секс: говорят, во время месячных он небезопасен. С другой стороны, в это время низкая вероятность забеременеть… Как к этому относиться?

Конечно нет! Заниматься сексом во время менструации нельзя.

Не забывай: кровь выходит наружу через приоткрытую шейку матки. При половом контакте (как и при активностях в тренажерном зале) происходит обратный ток крови. А там, через маточные трубы, кровь может попасть в брюшную полость и «поселиться» на яичниках, брюшине и даже мочевом пузыре. Результат — эндометриоз и кисты в яичниках, а это частая причина бесплодия.

А если я хочу ускорить или оттянуть приход месячных, можно что-то сделать? И как?

Лучше этим не заниматься. Но с этой проблемой приходят и к гинекологам: особенно «спрос» повышается в период лета, когда у всех отпуска и каникулы.

Процессы в организме должны протекать естественно, и лучше в это дело не вмешиваться. Конечно, существуют народные методы. Например, настойка водяного перца. С его помощью матка сильнее сокращается и менструация просто быстрее заканчивается. В самых экстренных ситуациях можно допустить использование этого средства. Но всего, что касается сдвигов самого цикла, нужно избегать. И всегда оценивать, насколько важно тебе это решение и готова ли ты жертвовать здоровьем из-за двух дней «без месячных».

Если вы заметили ошибку в тексте новости, пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter

Читать еще:  Как вылечить дисплазию шейки матки
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector