0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как организм подготавливается к первой менструации

Первые признаки начала месячных у девочки

Первая менструация — интимное событие, которое имеет огромное значение в жизни девочки. Оно является символом взрослой жизни. Этот физиологический процесс индивидуален, но всё же для него существуют определённые временные рамки. Важно их знать и вовремя распознать первые признаки месячных у девочек, чтобы не пропустить сигналы о том, что с организмом что-то не так.

Этапы полового созревания

При рождении у девочки в каждом яичнике находятся яйцеклетки, количество которых определяется генетически. Гормоны, которые вырабатываются в гипофизе и гипоталамусе, способствуют образованию эстрогенов. Первые месячные являются признаком начала функционирования яичников. Менструальный цикл представляет собой процесс отторжения организмом слоя слизистой оболочки (эндометрия) вместе с неоплодотворенной яйцеклеткой.

Первая менструация (менархе) является признаком того, что девушка может забеременеть. Это не говорит о психологической готовности, а только о физиологической особенности. Первый менструальный цикл может быть нерегулярным и наступает у каждого индивидуально. Но в среднем это возраст 11−15 лет. Более ранние или поздние сроки говорят о преждевременном или запоздалом половом развитии. Эти показатели зависят от:

  • генетической предрасположенности;
  • климата и среды обитания;
  • эмоционального фона;
  • болезней, перенесённых в детстве;
  • качества питания.

Для того чтобы приблизительно понять, когда наступят первые критические дни и какой менструальный цикл будет у девочки, необходимо узнать, когда они наступили у мамы или бабушки. Кроме того, на начало периода могут влиять климат и место проживания. У южных и восточных девушек месячные наступают раньше, чем у жителей Европы.

Стрессы и физические нагрузки, в том числе занятия профессиональным спортом, также влияют на начало месячных. Они могут начаться позже, если девочка часто болела в детстве, принимала много лекарств, а также когда в организме присутствует недостаток необходимых витаминов и микроэлементов. Это происходит из-за несбалансированного и неполноценного питания.

Ранним считается наступление месячных у девочки до 11 лет. Ситуация может быть вариантом нормы, если она обусловлена генетически. Но в любом случае необходима консультация специалиста и обследование, так как это может свидетельствовать о гормональном сбое и патологии развития половых органов.

Также причиной ранних месячных может быть сахарный диабет и опухоль головного мозга. В гипофизе и гипоталамусе вырабатываются гормоны, влияющие на менструальный цикл. Травмированная психика, которая может возникнуть из-за просмотра передач и фильмов для взрослых, а также наблюдения сексуальных отношений, влияет на процесс полового созревания.

Раннее половое развитие может стать причиной раннего климакса, проблем щитовидной железы и сердечно-сосудистой сферы. Также нередко оно способствует возникновению опухолей женских половых органов и молочной железы.

Признаком позднего полового развития является начало менструации после 16 лет. Причиной может быть недоразвитость половых органов, перенесённые тяжёлые инфекционные заболевания в детстве (скарлатина, корь, краснуха), авитаминоз, расстройство деятельности гипоталамо-гипофизарной системы. Чрезмерный недостаток массы тела также может стать причиной поздних месячных.

Такая ситуация может стать причиной развития генитального инфантилизма у женщины в будущем. Также это приводит к гормональным нарушениям, сказывается на внешности девушки и влияет на общее состояние здоровья. Поэтому важно вовремя устранить аномалии развития. В подростковом возрасте эта патология излечима.

Признаки предстоящей менструации

Существуют первые признаки, когда начинаются месячные у девочек. Они могут проявляться за 1−2 года до предстоящих критических дней. Симптомы перед первыми месячными у девочек включают внешние и внутренние изменения:

  • увеличение груди, некоторая болезненность в области молочных желез;
  • волосы, которые начинают расти в области лобка и подмышек;
  • угревая сыпь на лице, спине и в области декольте;
  • округлившиеся формы тела;
  • влагалищные выделения белого или прозрачного цвета.

Также симптомы месячных у девочек выражаются в изменениях психоэмоционального состояния:

  • может появиться излишняя плаксивость или даже агрессивность;
  • происходит частая смена настроения;
  • беспокоит головная боль;
  • возникает боль внизу живота.

Причины нестабильности цикла

В первые полгода после начала менархе продолжительность и периодичность менструального цикла бывает неустойчивой. Показателями нормы считается время между месячными от 21 до 40 дней с продолжительностью от 3-х до 10 дней. В случае длительной задержки после полугода с начала первых месячных, стоит пройти обследование у врача и выяснить причину. Основные из них:

  • недостаток массы тела;
  • ожирение;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • воспалительные или инфекционные заболевания мочеполовой сферы;
  • сбой в работе эндокринной системы.

Зачастую девочки в период полового созревания воспринимают свои округлившиеся формы как результат того, что они поправились. Поэтому начинают изнурять себя диетами и неполноценно питаться. Все эти действия приводят к тому, что нарушается и так ещё не сформировавшийся менструальный цикл.

Также существуют противоположные ситуации, когда девочка нездорово питается и набирает массу, что ещё больше усложняется в период полового созревания. Это также влияет на регулярность и продолжительность менструального цикла. Когда организм испытывает чрезмерные физические нагрузки это может привести к тому, что месячные могут пропасть на время.

Слишком короткая продолжительность менструации свидетельствует о недостатке эстрогенов из-за недоразвития яичников. А обильная и продолжительная — о повышенном их функционировании или слабой сократительной способности мышц матки.

Выбор средств гигиены

Существуют средства интимной гигиены в период месячных, которые сводятся к выбору двух видов: прокладок и тампонов. Использование и тех и других возможно во время первой менструации. Тампоны можно использовать даже девственницам, так как девственная плева очень эластична и они не способны её повредить.

Прокладки следует выбирать в соответствии с интенсивностью выделений в критические дни. Но стоит помнить о том, что менять их следует после каждого похода в туалет, но не реже чем 1 раз в 4 часа. Дело в том, что кровянистые выделения являются идеальной средой для размножения бактерий и грибков. Всё же для первого применения рекомендуется использовать именно прокладки с целью контроля количества выделений.

Применение тампонов имеет некоторые отличия. Необязательно их менять после каждого мочеиспускания, но не реже, чем каждые 3−6 часов в независимости от степени наполнения. Не рекомендуется их использовать во время сна и ночью. Так как возрастает вероятность возникновения синдрома токсического шока.

Это опасное заболевание, которое развивается в результате воздействия стафилококковых токсинов на организм. Этому способствует кровь, которая накапливается во влагалище и не выходит наружу. Создаются идеальные условия для размножения микроорганизмов и бактерий.

Как подготовиться к первым месячным

Прежде всего, важна психологическая подготовка. Несмотря на информационную доступность в сети интернет и других СМИ, особенная роль отводится маме, которая должна объяснить дочке все тонкости этого процесса.

Девочку могут пугать изменения, которые происходят с ней. Также она может быть недовольна своей внешностью и из-за этого возникают комплексы. Следует объяснить, что эти изменения естественны, и каждая девушка проходит через это. Также в период с 11 лет у неё в сумочке должны быть средства интимной гигиены, для того чтобы наступившая менструация не застала девушку врасплох.

Немаловажным является необходимость донести, что наступление первых месячных означает вступление девочки в детородный возраст. Поэтому важно соблюдать способы контрацепции. Должна усилиться гигиена. Подмываться следует два раза в день. В случае использования ежедневных прокладок их необходимо менять после каждого похода в туалет, в противном случае возникает вероятность развития инфекционных и бактериальных заболеваний женской мочеполовой сферы.

8 советов, как подготовиться к первым месячным

Будь во всеоружии!

Текст: Мария Денисова · 1 марта 2017

Если ты девочка, то в 10–12 лет тебе сообщают, что совсем скоро это событие случится и с тобой. И ты будешь кровоточить неделю в месяц следующие 35+ лет. Все реагируют на это сообщение по-разному. Кто-то впадает в депрессию, кто-то счастлив до розовых соплей. Одно совершенно точно для всех: как только ты об этом узнаешь, ты с нетерпением начинаешь ждать этого знаменательного события.

И, конечно, ты немного нервничаешь. Но, на самом деле, нет ничего сложного в том, чтобы подготовиться к твоим первым месячным и чувствовать себя более уверенно. Здесь мы собрали несколько ценных советов, которые помогут тебе успокоиться и встретить их во всеоружии.

Учись распознавать сигналы

Ты, наверное, уже знаешь, что у всех девушек минструация начинается в разном возрасте. Это может случиться с тобой с 8 до 16 лет. Да уж, период не маленький. Есть несколько знаков того, что месячные уже не за горами. Самые распространенные: рост груди, появление волос на нижней части тела, выделения из влагалища (белесые или желтоватые), повышенная потливость, и, да, они, прыщи.

Разберись, что с тобой происходит

Если ты будешь понимать, что именно происходит с твоим организмом, тебе будет проще принять мысль о том, что ОНИ скоро придут и этого не избежать. Учебника по биологии тебе может не хватить, но ведь интернет никто не отменял.

Поговори об этом с мамой (если у вас доверительные отношения)

Если тебе удобно обсуждать с мамой такие интимные вопросы, то сделай это немедленно. Кстати, можешь спросить, когда менструация началась у нее. Часто эти вещи бывают генетически обусловлены. Ее советы точно будут полезными и помогут тебе.

Носи с собой набор экстренной защиты

Тампон и прокладка не будут лишними в твоем рюкзачке. В начале многие девушки предпочитают пользоваться именно прокладками. Не забудь положить одну в свою сумочку.

Попрактикуйся

Многие девушки нервничают потому, что они не знают, как пользоваться средствами гигиены. Если ты из таких, немного практики тебе не помешает. Купи упаковку тампонов, ОБЯЗАТЕЛЬНО внимательно прочитай инструкцию и вперед. Только осторожнее!

Разберись с ПМС

Наверное, ты уже слышала об этом страшном звере. Изучи вопрос и запасись необходимым – обезболивающими (только не забудь проконсультироваться с врачом) и грелкой на низ живота. На самом деле, реакция у каждого организма уникальная. И возможно все ужасы пройдут мимо тебя. Но подготовиться стоит, просто чтобы быть спокойной.

Пойми, что ты можешь сделать не так уж и много

Да, это правда. В общем-то, не так уж много вещей ты можешь сделать, чтобы подготовиться. Ты не знаешь, когда это случится. Ты не знаешь, как будешь себя чувствовать. Но, подруга, это часть того, что называется быть женщиной. Наслаждайся.

Читать еще:  Как поднять матку

Расслабься!

Постарайся держаться и не впадать в истерику. Месячные – еще не конец света. Конечно, ты можешь попасть в какую-нибудь дурацкую ситуацию, но, поверь нам, со всеми это случается. И все с этим справляются. Ты тоже справишься.

Интерактивная версия журнала ElleGirl

Журнал ElleGirl

Твой любимый журнал в удобном формате

Журнал для девочек ElleGirl.ru – твой проводник в мир моды, красоты и драйва. Если тебя интересует актуальный гардероб, модный макияж, новости кино, шоу-бизнеса, жизнь звезд, личные отношения и их перспективы – твой виртуальный журнал для девочек всегда под рукой. Один клик и ты узнаешь, как будут развиваться отношения героев сериала, как выглядят в реальной жизни любимые актеры, где их можно увидеть в ближайшее время, какие молодежные мероприятия ждут тебя, как к ним подготовиться и многое другое. Чтобы быть в курсе модных событий достаточно читать самый модный журнал для девочек — ElleGirl.ru.

© 2020 ELLEGirl, Hearst Shkulev Publishing / OOO «Хёрст Шкулёв Паблишинг». Все права защищены.

Как подготовится к первой менструации и что о ней нужно знать?

Каждая девочка с раннего детства знает, что такое ПМС. Почему? Ответ прост – это ждет каждую, поэтому подготовка начинается заранее и еще это момент, когда девочка становится взрослой, то есть происходит ее половое созревание. Таким образом, с этого момента организм девочки готов к зачатию ребенка, что означает, что если подросток в это время начинает жить половой жизнью, то ему необходимо задуматься о предохранении.

Менструация – правда и мифы

Возраст, с которого начинаются месячные, индивидуален для каждой представительницы прекрасного пола, и варьируется от 12 до 14 лет – это норма. Но в наше время это уже не столь четкие рамки, так как есть случаи, когда месячные идут в 6 лет или не начинаются до 16. В чем причины? Их много:

  1. Экология – влияет на весь организм.
  2. Спорт – у девочек спортсменок из-за физических нагрузок может быть задержка начала менструации.
  3. Перенесенные заболевания, или хронические болезни.
  4. Стресс – может привести как к началу менструального цикла, так и приостановить его на несколько месяцев (например, смерть близкого человека может способствовать приостановки уже имеющихся месячных до нескольких месяцев).
  5. Неправильное питание тоже влияет на возраст начала менструации, у девочек с избытком веса может быть поздняя менструация из-за гормонального сбоя.
  6. Наследственность.

Начало месячных напрямую зависит от физического развития девочки – это высказывание не является верным на 100%, так как это тоже индивидуально. Есть случаи, когда месячные начинались у девочек, которые не имели никаких признаков взросления (округлости и грудь не проявлялись, не растут волосы и не проявляется угревая сыпь), первые признаки переходного возраста начинаются через пару месяцев после начала первого цикла.

Первая менструация сопровождается сильными болями и длится долгое время – это миф, который придумали сами подростки. На самом деле первая менструация (выделения) длится от трех до семи дней, но ее признаки начинают проявляться задолго до нее. Они могут быть ярко выраженными или пройти незамеченными: головная боль, тянущее ощущение внизу живота, частое смена настроения, апатия, слабость и тошнота, но чаще пропадает аппетит или, наоборот, обостряется.

Обильность выделений зачастую зависит от индивидуальных особенностей организма девушки и наследственности, это передается от взрослого поколения по материнской линии. Большая часть выделений выходит впервые 3 дня, остальные дни выделения должны быть незначительными, а последний день мажущими.

Но, несмотря на это, необходимо знать, когда нужно обращаться к врачу гинекологу:

  1. Первая менструация прошла без явных проблем, необходима консультация.
  2. Менструация длилась менее 3 дней или затянулась больше семи.
  3. При выделении ощущается сильная боль.
  4. Выделений либо слишком много, либо они скудные.
  5. Менструация не регулярна.

Подготовка к первому менструальному циклу– способ обезопасить себя

Как подготовится к первым месячным, если срок их начала не известен? Для этого каждая мама беседует со своим чадом о данной проблеме еще в раннем детстве (6-7 лет).

После беседы ребенку предоставляется правильная литература, из которой девочка самостоятельно может узнать все, что ее интересует по данному вопросу.

Маме необходимо купить своему ребенку все необходимое (для начала лучше воспользоваться прокладками), обезболивающие таблетки (против спазмов), тампоны, салфетки для гигиены.

Итак, каждая мать должна подготовить своего ребенка к взрослению, объяснить, что бояться не стоит, а если возникнут проблемы, то сразу же обратиться за специализированной помощью.

Первые месячные у девочки подростка

Менструация, как часть жизнедеятельности женского организма, начинается у девочек внезапно и приносит смешанные чувства. Так, радость для одних – долгожданное взросление, окажется стрессом для остальных. Как все-таки правильно объяснить девочке изменения в ее организме, непросто доступно, но и без лишнего нагнетания? Подрастающее на избытке информации поколение тяжело чем-то удивить, тем более напугать, но нередко, первые месячные сопровождаются растерянностью и испугом.

Первые месячные могут стать стрессом для девочки

Первые симптомы взросления организма

Симптоматика первых выделений не всегда помогает заранее распознать месячные, а тем более подготовиться к их наступлению, поэтому заботливые матери заранее проводят разъяснительные беседы, тем же занимается медперсонал школ и врачи-гинекологи, приходящие в школы для познавательных лекций. Месячные у подростков – это лишь начальная часть цикла (гормональные и физические изменения). Вся сложная система настроена на готовность организма к беременности и если этого не случается, происходит естественная «чистка» женских органов.

Первые месячные

Значимое событие для будущей женщины – первая менструация требует подготовки. Девочки, при наступлении первых выделений, ощущают непросто новые ощущения, а изменения сразу нескольких привычных процессов в организме. Половое созревание у девочек начинается в среднем с восьми лет, в это время существенно возрастает количество гормонов (увеличивается рост, появляется жировые запасы, расширяется таз и прочее). Следом увеличивается грудь (начинается ее обильный рост), появляется первый волосяной покров половых органов, а дальше к двенадцати годам появляются первые месячные. Длительность цикла в среднем составляет 28 дней, но промежуток между выделениями сугубо индивидуальный и может колебаться до 38 дней. Нерегулярность цикла в первые два, три года со дня первой менструации – это нормально и стоит лишь запастись терпением. Обилие выделений определяется количеством использованных тампонов или прокладок (при нормальных месячных менять прокладки достаточно раз в четыре часа). Овуляция, являющаяся частью всего цикла, устанавливается после трех лет от начала критических дней. Весь цикл уровень гормонов непрерывно меняется, изменениям также подвергается поверхность матки и сами яйцеклетки.

Первые месячные у девочек появляются примерно в 12 лет

Особенности регулярного цикла

Цикл менструации условно делится на:

  • месячные у девочек, происходит отторжение внутренней оболочки матки, в результате чего происходит кровотечение (начало цикла);
  • фолликулярная фаза, в этот период формируется новая яйцеклетка (сильный уровень эстрогена);
  • овуляция, выход яйцеклетки для оплодотворения;
  • финальный цикл перед новой менструацией (выделяется прогестерон).

Знание собственного организма и процессов, происходящих в нем, позволит расслабиться, не впадая в панику или тревожиться по поводу неизвестных симптомов. В этом плане большая часть ответственности ложится на родителей, которые могут правильно и вовремя объяснить дочке о грядущих изменениях, приводящие ее к самому прекрасному периоду жизни любой женщины.

Общая картина

Месячные у двадцатилетних девочек имеют схожее начало и по некоторым признакам все-таки возможно определить скорое наступление первых выделений. Симптомы первых месячных имеют постепенный характер, поэтому девочке достаточно наблюдать за собственным состоянием. Первым «звоночком» являются непривычные (нетипичные) болевые ощущения, далее появляются выделения, преимущественно белого цвета.

Изящная девичья фигура тоже терпит изменения, формы становятся более округлыми, предшествуя полноценной женской конституции тела. Всего за пару суток до первой менструации возникают неприятные ощущения, приносящие дискомфорт.

Предменструальный синдром, хорошо известный не только женской половине населения, но и мужской, сопровождается резкой сменой настроения и повышенной чувствительностью. Так, за несколько часов девушки способны пережить все состояния истерики и дикой радости без ведомой на то причины. Начало месячных у девочек ознаменуется первыми выделениями темно-желтого или коричневого цвета (их продолжительность и обилие сугубо индивидуальны и определятся от многих факторов в организме девочки).

Дискомфорт перед месячными — нормалаьное явление для подростков

Нарушения цикла

Месячные у девочек чуткий и непостоянный процесс, требующий особого внимания, как со стороны девочки, так и ее родителей. Несмотря на то, что в первые годы нерегулярные выделения (задержки) считаются нормой, нарушения цикла могут свидетельствовать о проблемах в юном организме. На цикл влияет экология, моральная обстановка, резкий сброс веса или ожирение, проблемы с гормонами, вирусные заболевания и прочее. Сигналом тревоги могут стать характерные симптомы, такие как:

  • отсутствие месячных до 15 лет или отсутствие роста молочных желез до 13;
  • промежуток между месячных больше трех месяцев (задержка);
  • после регулярного цикла появились задержки;
  • цикл превышает 50 дней;
  • месячные длятся больше недели;
  • обильные выделения несколько дней подряд;
  • непонятные выделения между менструациями (цикл без задержки);
  • сильные болевые ощущения;
  • повышение температуры или боль, отдающая в другие органы.

Многие женские проблемы в зрелом возрасте начинаются с подростковых сбоев в месячных (частые задержки). В лечении нарушений подросткового цикла врачи руководствуются правилом особой осторожности. Своевременное обследование способно решить все проблемы на ранних этапах заболевания, ведь сбой одних гормонов ведет к нарушению других, отвечающих за иные процессы в организме.

Задержка выделений, как вначале месячных, так и после двух, трех лет с начала менструации, при отсутствии половой жизни может насторожить родителей или врача, в таких случаях проводятся дополнительные исследования для определения причин нарушений цикла.

Задержки (нерегулярный цикл) у девочек в столь юном возрасте влечет за собой ряд других заболеваний, не всегда явных, но опасных.

Рост груди у девочки должен проявиться к 13 годам

Читать еще:  Изгиб матки что это

Подготовка к первым месячным

После появления первых признаков месячных (кровянистые выделения) девочка начинает взрослеть и осознавать свою женскую природу. Правильное понимание цикла и его этапов поможет в будущем избежать многих проблем и неприятных неожиданностей. При первой менструации выделения не отличаются особой обильностью (не больше 150 мл), по сравнению со спокойным первым дней, второй нагружает девичий организм вдове сильнее, а дальше неприятные симптомы идут на спад. Первые критические дни не длятся больше семи дней, с переменными выделениями и болевыми ощущениями. Слабость и общий дискомфорт – это спутники первых критических дней у девочки в возрасте 2-15 лет. С годами боль внизу живота, тошнота, могут уйти, но у некоторых женщин неприятные ощущения остаются на протяжении всех критических дней. Выделения отличаются особым малоприятным запахом, дело в том, что в период критических дней активно работают железы, вырабатывающие секреты.

ПМС может пройти по мере взросления, а может и остаться на всю жизнь

Правильная гигиена при выделениях

Соблюдать ежедневную гигиену важно не только для девочек подростков, но для любого человека, и именно эти меры имеют значение при первых менструациях. Главный помощник в критических днях – это прокладки и тампоны, и, несмотря на внешнюю простоту этих средств гигиены, важно правильно их использовать.

Так, смена прокладки без задержки каждых 4 часа обеспечат защиту от ненужных инфекций и «плохих» бактерий. Тампоны, выбранные неправильно, способны причинить девушки не только боль, но и нанести существенный вред.

На прилавках магазина можно найти множество различных прокладок и тампонов (ночные, дневные, для разных типов белья и при определенном количестве выделений). Задача матери в первую очередь, объяснить дочери азы личной гигиены во время критических дней и научить выбирать дополнительные средства (гели для интимной гигиены и прочее). Также гигиена включает уход за собой (общая гигиена), мытье рук до и после смены прокладок. Для будущей женщины подобные навыки обеспечивают правильное отношение к собственному телу, преграждающие возникновение нежелательных, но распространенных заболеваний и инфекций половых органов.

Каждая женщина носит великую честь в будущем стать матерью, подарить новую жизнь, и именно с первой менструации на нее возлагается ответственность не только за свое здоровье, но и за здоровье будущего потомства.

Менструация: что должны знать подростки

Часто родителям достаточно сложно принять тот факт, что их любимая дочь взрослеет, ведь казалось бы, еще совсем недавно она в обнимку с любимой куклой шла в детский сад или важно шагала с портфелем в первый класс.

Однако время бежит неумолимо, ребенок меняется, и одним из главных признаков того, что маленькая девочка становится девушкой, является приход менструации.

О том, что означает начало менструального цикла для организма будущей женщины и как необходимо подготовить дочь к этому факту, чтобы у нее не возникало проблем, мы расскажем в нашей статье.

Когда начать?

Конечно, рассказывать 5-ти летней малышке о грядущих изменениях в ее организме не стоит, однако в возрасте 9-10 лет провести с дочерью подготовительный разговор о том, что такое менструация и как она проходит уже возможно.

Безусловно, самым лучшим собеседником в таком случае будет мама. Ведь именно она, как женщина, сможет тонко и правильно, рассказать об особенностях этого природного процесса. Если у девочки есть старшая сестра, у которой процесс менструации уже начался, она может или принять участие в разговоре, или, при желании, сама рассказать об особенностях менструации младшей сестре.

Что же именно стоит рассказать дочери о менструации?

Знакомимся с понятием

Самой первой менструации в медицине даже дано особое название – менархе, а само слово «менструация» происходит от латинского «mensis» (месяц).

В среднем менструальный цикл длится около месяца, поэтому менструацию часто называют месячными.

При менструации из влагалища выделяется менструальная кровь, насыщенная специальными ферментами, препятствующими свертыванию. В течение одной менструации теряется примерно 60-80 мл. крови, но это не оказывает негативного влияния на организм.

Менструальный цикл – время от первого дня менструации до первого дня следующей менструации. Средний менструальный цикл длится 28-30 дней, нормальной также считается длительность цикла от 21 до 40 дней.

Начало менструации означает, что в детском организме произошла гормональная перестройка, девочка стала девушкой, у нее начался процесс овуляции и выработки яйцеклеток. Чаще всего к этому периоду у девочки уже появились волосы на лобке и под мышками, а также увеличилась грудь.

Момент, когда наступит первая менструация, зависит от многих факторов, но чаще всего это происходит в 12-13 лет и длится от 3 до 7 дней.

Важные вопросы

Стоит обратить внимание дочери на то, что менструациясовершенно нормальный физиологический процесс, часть повседневной жизни каждой представительницы слабого пола. Начало менструации свидетельствует о том, что девочка превращается в девушку, а в будущем станет мамой.

Если у ребенка все в порядке со здоровьем, в период менструации нет необходимости что-то серьезно менять в ее повседневной жизни. Единственный совет: в эти дни все-таки стоит быть чуть внимательнее к детскому организму, избегать стрессов, переутомления, охлаждения, больше отдыхать.

Вряд ли менструальный цикл установится разу, этот процесс может происходить в течение года. Также может изменяться количество выделений: менструации могут быть то скудными, то обильными.

Чаще всего приход менструации сопровождается болезненными ощущениями внизу живота, у некоторых девочек может болеть голова, поясница, грудь. Но иногда критические дни могут начаться и без подобных сигналов. Важно рассказать о возможных ощущениях ребенку, чтобы девочка была готова к изменениям в своем организме.

Психолог Наталья Карабута рассказывает: «Если во время разговора о первой менструации у дочери возникнут вопросы, обязательно ответьте на них по возможности полно и точно, не смущаясь и не пряча глаза. Не вдаваясь в особые подробности, стоит рассказать ребенку о строении женского тела и половых органов, если раньше вы не обсуждали эти вопросы. Не избегайте и темы зачатия, ведь девочке важно понимать о том, какие процессы происходят сейчас в ее организме и зачем. Возможно, ребенок уже что-то знает о менструации, ведь наши средства массовой информации пестрят рекламой средств гигиены, или этот вопрос уже обсуждался ею с подружками. В таком случае обязательно уточните, какими именно знаниями владеет дочь, и если вы понимаете, что они не совсем верны, спокойно и с улыбкой расскажите достоверную информацию. Замечательным подспорьем в таком разговоре станет знакомство с хорошей книгой о половом воспитании, где доступно и с картинками рассказано на тему превращения девочки в девушку».

Поговорим о ПМС

Предменструальный синдром – важная составляющая критических дней. Ощущение слабости, чрезмерной раздражительности, плаксивость, сонливость, депрессия – все это следствие гормональной перестройки организма. По этой же причине перед приходом менструации девочка может испытывать болезненные ощущения в груди, на лице у нее могут появиться прыщи, повыситься потливость, появиться отечность.

Стоит объяснить дочери, что все эти симптомывременное явление, и если ей вдруг кажется, что окружающие ее ненавидят, а она никак не может сдержать слезы в ответ на обычный плоский юмор одноклассника, то это не навсегда. Через 3-5 дней начнется менструация, гормональный фон нормализируется, друзья снова станут лучшими, а жизнь – прекрасной и позитивной.

К сожалению, никаких особых и действенных средств от предменструального синдрома пока не придумано, поэтому пережить эти сложные дни с наименьшими потерями помогут прогулка на свежем воздухе, фрукты, небольшая шоколадка, любимая музыка, легкость восприятия, улыбка и бессмертная цитата Карлсона «Спокойствие! Только спокойствие!»

Выбираем средства гигиены

Обязательно уделите внимание выбору гигиенических средств. Возьмите, разверните и покажите ребенку свою гигиеническую прокладку, расскажите, почему она так устроена, покажите, как правильно закрепить ее на нижнем белье, чтобы она не комкалась и не съезжала. Расскажите о том, что означают капельки на упаковке и как часто нужно менять прокладки.

Предупредите о возможности протеканий, расскажите о том, что носить с собой запасные средства гигиены в сумочке или портфеле теперь необходимость, ведь менять прокладки придется и в школе.

Ваши гигиенические прокладки не подходят ребенку по размеру? Тогда стоит вместе пойти в магазин, где с помощью продавца-консультанта выбрать необходимые средства. Пока остановить свое внимание лучше на прокладках, а не на тампонах, а также выбрать товар проверенного производителя.

Первое время ребенок может испытывать определенные неудобства и сложности, вспомните свое состояние, когда вы заметили следы от протекания на одежде или забыли прокладку дома, а у вас внезапно начались критические дни. Постарайтесь оказать дочери максимальную поддержку, ведь для нее это новый опыт, важно, чтобы он был положительным.

Важные правила гигиены

Одним из важных вопросов во время менструации является соблюдение девочкой правил личной гигиены. Менструальная кровь – прекрасная среда для обитания и развития различного рода бактерий, а так как шейка матки в период менструальных выделений приоткрыта, то путь для проникновения инфекции в организм достаточно прост.

Поэтому ребенку важно запомнить несколько простых правил, которые необходимо соблюдать во время менструации:

  • обязательно мыть руки с мылом до и после смены гигиенических средств;
  • принимать душ утром и вечером;
  • подмываться перед сменой гигиенических средств;
  • регулярно менять нижнее белье;
  • менять гигиенические прокладки через каждые 4 часа использования.

В период менструации не рекомендуется принимать ванны, посещать бани или сауны, чтобы не спровоцировать усиление кровотечения и не занести инфекцию в организм.

Менструальный календарь

С приходом критических дней стоит завести менструальный календарь, в котором отмечать дату начала каждой менструации. В первый год желательно отмечать не только дату начала месячных, а и их длительность, а вести заметки можно на обычном карманном календарике, зачеркивая необходимые даты разным цветом.

Ведение такого календаря дает возможность предположить примерную дату начала следующих месячных и подготовиться к ним, а также понять насколько регулярным и длительным является менструальный цикл. Если возникли проблемы и нужно обратиться к врачу, именно благодаря отметкам на календаре специалисту будет легче оценить порядок становления менструального цикла.

Читать еще:  Как выявляется эрозия шейки матки при беременности

Наша форумчанка Таня рассказывает: «У моей дочки месячные начались два года назад и вот только сейчас начали идти более-менее регулярно. И у большинства ее одноклассниц пока наладился цикл прошел какой-то период времени, а так месячные идут, когда им вздумается. У дочки первые месячные не были обильными, так, мазало пару дней, да и не болело почти. Правда я беседы о менструации вела регулярно, а еще мы заранее тренировались, как прокладку правильно прицеплять, чтобы не съезжала».

Когда обращаться к врачу

В подростковый период длительность менструального цикла может периодически меняться в зависимости от индивидуальных особенностей организма.

Задержка менструации, изменения в длительности цикла, критические дни один раз в два месяца: все эти факторы могут объясняться физиологическими причинами и не являться предлогом для визита к специалисту.

Однако проконсультироваться с гинекологом необходимо, если:

  • дочери исполнилось 15 лет, а менструация так и не началась,
  • задержка менструации длится 3 месяца и более,
  • месячные продолжаются дольше 7 дней,
  • выделения очень обильные или сильно болезненные,
  • у ребенка сильная слабость, головокружение, тошнота или рвота.

Врач-педиатр клиники «Добробут» Бабий Галина Васильевна рассказывает: «Если начало менструации не вызывает сильных болевых ощущений, ухудшения состояния ребенка, а выделения не обильны, это не является причиной обращения к гинекологу. Первые менструации при нормальном гормональном фоне начинаются в возрасте от 9 лет до 13 лет, а если в возрасте 16 лет, еще нет менструаций — нужно срочно обращаться к гинекологу. В этом возрасте при менструации лучше пользоваться гигиеническими прокладками. Если же какие-то проблемы возникли за подробной консультацией и узкопрофессионального консультирования необходимо обратиться к детскому гинекологу».

Разговор о менструации – важный этап в формировании доверительных отношений между мамой и дочкой, важно, чтобы вы были настоящими друзьями. Ведь впереди – сложный подростковый период, когда возможность поговорить «по душам» будет крайне важной.

Если сегодня вы открыто и доверительно поговорите с ребенком на тему взросления, критических дней и выбора средств интимной гигиены, разговор о контрацепции и отношениях с мужчинами, который однозначно будет необходим спустя несколько лет, вам тоже обязательно удастся.

Первые месячные и все, что нужно о них знать

Первая менструация или менархе начинается у девочек в подростковом возрасте. Это говорит о том, что яичники сформировались и полноценно работают. Заранее мать должна рассказать дочери все о первой менструации и предстоящих изменениях. В таком случае девочка не испугается, когда увидит кровянистые выделения на нижнем белье. Обычно месячные начинаются через год или два после того, как появилась растительность на половых органах и начала округляться фигура. Первое время после менархе критические дни идут нестабильно. Менструальный цикл только устанавливается. В организме происходят активные гормональные изменения.

Первые месячные появляются у девочек в подростковом возрасте

Как организм подготавливается к первой менструации

После начала полового созревания у девочек появляются естественные выделения из влагалища. Субстанция имеет молочный окрас и периодически появляется на нижнем белье. Такой признак указывает на активизацию органов половой системы.

Обычно менструации появляются через год после появления выделений. В этот период подросток может использовать средства личной гигиены в виде гигиенических прокладок. К врачу нужно обратиться, если выходящая жидкость обладает неприятным запахом и неестественным цветом.

Самый первый признак, указывающий на начало полового созревания, – увеличение молочной железы. Постепенно появляется растительность на лобке и подмышками. Процесс взросления отнимает до 3 лет.

Первый год после менархе месячные идут нестабильно. Менструации первое время отличаются по продолжительности. Обычно критические дни идут до 5 суток. Постепенно данный показатель нормализуется.

Первое время цикл будет нестабильным и нерегулярным

Распознать приближающиеся месячные можно по следующим симптомам:

  • повышение чувствительности в молочной железе;
  • ощущение тяжести в молочной железе;
  • дискомфортное ощущение в нижней части живота;
  • частые перепады настроения;
  • плаксивость.

Раньше девочки вступали в период полового созревания к 15-17 годам, но постепенно данный показатель снизился. Сейчас первые признаки возникают уже в 9-12 лет.

При созревании фигура становится более женственной. Это еще один признак, который указывает на скорое начало критических дней. Бедра округляются, а грудь становится больше. Волосы начинают быстрее жирнеть. Есть риск появления перхоти.

В период полового созревания у девушки становится проблемной кожа. Появляются множественные высыпания на лице. Наружные половые органы увеличиваются.

У девочек могут наблюдаться проблемы с кожей

Помимо внешних признаков, есть и внутренние изменения самочувствия:

  • изменение аппетита;
  • тошнота;
  • раздражительность;
  • частые головные боли.

Считается, что первая менструация придет только тогда, когда масса тела девочки достигнет 45 кг. Именно этого веса достаточно для нормальной работоспособности половой системы. Срок прихода менархе зависит от множества индивидуальных факторов и точно сказать, когда пойдут месячные у конкретной девушки невозможно.

Когда приходит менархе

Менархе раньше появлялось у девочек только в возрасте 17-18 лет и это считалось нормой. Сегодня данный показатель существенно снижен. Современные нормы и факторы, от которых зависит период прихода менструации, представлены в таблице.

Время наступления менархеМесячные у девочек начинаются в 10-15 лет. При отклонении от данной нормы нужно в незамедлительном порядке посетить доктора и убедиться в отсутствии патологических процессов.
Основные факторыВремя прихода месячных – индивидуальный показатель. Менархе напрямую зависит от:
• болезней, которые были перенесены ранее;
• наследственности;
• особенностей питания;
• условий проживания;
• физического развития.

Решающий фактор – наследственная предрасположенность. Если у матери месячные начались в 14 лет, то примерно в это время менархе будет и у ее дочери.

Нужно обращать внимание и на уровень физической нагрузки. Обычно месячные начинаются позже у спортсменок. Постоянные усиленные тренировки истощают организм. Половое созревание начинается с опозданием.

Лишний вес у девочки может вызывать задержку полового созревания

Месячные возникают впервые раньше при наличии чрезмерной массе тела. Если есть недостаток веса, то критические дни придут позже. Бывает, что ежемесячные выделения приходят в 8-9 лет. Обычно это отклонение от нормы. Девочку нужно отвести к детскому гинекологу, чтобы исключить вероятность присутствия гормонального сбоя или иных отклонений.

Сопровождается ли менархе болью

Это индивидуальный показатель. Болезненность при ежемесячных выделениях – не редкость. Дискомфорт не представляет никакой опасности. Это проявление предменструального синдрома.

Дискомфорт при менархе может отдавать с живота в поясничный отдел. Обычно симптом исчезает через 1-2 дня.

Болезненность должна быть умеренной. При сильном ухудшении состояния следует обратиться за помощью к доктору.

Как проходит первая менструация и как подготовить девочку

Основное проявление менструации – кровянистые выделения из влагалища. По количеству они могут быть скудными или наоборот обильными. Обычно в первые сутки критические дни обильнее, чем в последующие.

Первая менструация может сопровождаться болями в животе

Первичная менструация также может сопровождаться слабостью и дискомфортным ощущением в животе. Обычно состояние также сопровождается отечностью и повышением массы тела.

Важно заранее подготовить девочку к изменениям, которые будут происходить при созревании. При критических днях нужно провести беседу с подростком и обязательно рассказать:

  • что такое месячные;
  • об особенностях соблюдения интимной гигиены в данный период, которая нужна для предотвращения вероятного воспалительного процесса;
  • о риске полового контакта.

Мать должна предварительно убедиться, что у девочки подготовлены средства личной гигиены в виде прокладок. Вероятно, что самостоятельно подросток будет стесняться приобрести такой важный элемент, необходимый при цикличных выделениях.

Уже к первым месячным девочка должна знать об особенностях женского организма. Важно не стесняться открыто беседовать со своим ребенком.

При отсутствии разъяснительных бесед высок риск того, что девушка испугается, когда увидит кровь на белье. Высок риск травмирования еще не до конца сформированной психики.

О месячных мамам с девочками надо разговаривать заранее

Какие особенности средств личной гигиены

Помочь разобраться в средствах личной гигиены должна мама. Первое время рекомендуется выбирать именно прокладки, а не тампоны. Их удобнее менять и использовать в целом. Главное, чтобы такая защита выбиралась по размеру.

Не стоит приобретать подростку большие прокладки. В ином случае средство будет натирать промежность, а также повысится риск протекания. Экономить на средствах гигиены не стоит.

Прокладки для подростка не должны иметь в составе ароматизаторы. В ином случае повысится риск появления аллергической реакции и сильного зуда в промежности.

Менять прокладку девочка должна, как минимум, 3 раза в день. В ином случае в крови будут размножаться патогенные микроорганизмы. Повысится риск развития разнообразных гинекологических заболеваний. Помимо этого следует подмываться 2-3 раза в сутки теплой водой.

Какие нарушения могут быть

Менструация бывает ранней или поздней. Нередко такие состояния не связаны с наследственной предрасположенностью, а являются патологией.

Об особенностях первых месячных у девочек вы узнаете из этого видео:

Ранние месячные диагностируют, когда выделения возникли в 8-10 лет. Такой показатель является отклонением от нормы. Состояние бывает результатом:

  • чрезмерных физических нагрузок;
  • гормональных сбоев;
  • неправильного образа жизни;
  • неправильного питания с избытком вредных продуктов или дефицитом питательных веществ;
  • врожденных аномалий;
  • злокачественных новообразований.

Поздними считаются критические дни, которые впервые возникли в 16-25 лет. Отклонение – результат:

  • недостаточного функционирования яичников;
  • патологий в развитии матки;
  • расстройства эндокринных желез;
  • нестабильного психоэмоционального состояния.

Менструации, пришедшие поздно или наоборот рано, одинаково опасны для женского организма. При несвоевременном лечении сформируются различные осложнения.

Когда нужно обратиться к доктору

Девочку нужно отвести на консультацию к гинекологу при наличии следующих факторов:

  • менструации появляются слишком рано или наоборот регулярно опаздывают;

При любых отклонениях нужен осмотр гинеколога

  • объем выделений превышает 150 мл и есть необходимость в ежечасной смене прокладки;
  • после менархе месячные исчезли на более чем 3 месяца;
  • критические дни сопровождаются сильной болью;
  • выделения прекратились через 2 дня после начала.

После менархе девушка должна тщательно следить за своим самочувствием, чтобы вовремя исключить патологические процессы.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector