0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как менструация влияет на волосяной покров

Почему растут волосы на лице у женщин, причины и лечение гирсутизма

Многим из нас случалось видеть женщин, у которых имеется что-то наподобие усов или бороды на лице. Выглядит это довольно странно и неестественно, а некоторые считают, что это — результат выщипывания или удаления волос на лице, однако это заблуждение.

Возникновение волос на лице у женщин относят к гирсутизму, исключительно женскому диагнозу, под которым понимают избыточный рост волос у представительниц прекрасного пола по андрогенному (мужскому) типу, обусловленного избытком мужских половых гормонов.

Проблема доставляет массу неприятностей своим обладательницам, приводит к формированию комплексов и делает таких дам объектом насмешек и сексуально непривлекательными для противоположного пола. Волосы носят название терминальных с типичными местами локализации:

  • верхняя губа
  • подбородок
  • грудная клетка
  • спина и живот.

Они темные, длинные и жесткие, имеют стержень и произрастают из другого типа луковиц, нежели пушковые, присутствующие на всем теле в норме, включая лицо. У каждой 20-той женщины детородного возраста растут волосы на лице, а после наступления климакса – у каждой 4-той. Гирсутизм часто сопровождается невозможностью зачать ребенка, нарушением менструального цикла и депрессией.

Несколько слов об андрогенах

Существует несколько видов андрогенов, самый известный из которых — тестостерон. В мужском организме данный гормон участвует в образовании спермы, развитии мужских характерных признаков (грубый голос, рост волос на теле и др.).

В женском организме в норме присутствует тестостерон, но в малом количестве, и оказывает влияние на менструальный цикл, половое влечение и фертильность (способность к воспроизведению). Соответственно, увеличение уровня этого гормона у женщин приводит к функциональным изменениям по мужскому типу.

Другие мужские половые гормоны – это андростендион и дегидроэпиандростерон, преобразующиеся в дальнейшем в тестостерон (см. норма тестостерона у женщин и мужчин).

Симптомы гирсутизма

  • Оволосение у женщин по мужскому типу: рост жестких, пигментированных стержневых волос на лице (верхняя губа, подбородок), вокруг сосков, на груди, спине, животе, ягодицах и внутренней поверхности бедер;
  • Усиление жирности волос и кожи;
  • Ускорение выпадения волос на голове, особенно в области лба;
  • Акне – воспалительное изменение пилосебационных структур кожи;
  • Нарушение менструальной функции в виде нерегулярных месячных или полного их отсутствия;
  • Бесплодие, невозможность зачать ребенка длительное время.

При гирсутизме на фоне гиперандрогении в дальнейшем появляются признаки вирилизации или мужские черты:

  • усиление либидо;
  • увеличение мышечной массы, особенно верхнего плечевого пояса;
  • перераспределение жира по мужскому типу (с локализацией на плечах, руках, груди);
  • уменьшение железистой ткани молочных желез;
  • огрубение голоса;
  • потеря волос в области висков;
  • увлечение клитора, уменьшение размера половых губ, прекращение выработки влагалищной смазки.

Причины роста волос на лице у женщин

В основе патологии находится перерождение тонких, непигментированных пушковых волос в терминальные: жесткие, длинные и окрашенные, которое происходит не случайно, а вследствие ряда причин. Около 90 % гирсутизма – это следствие синдрома поликистозных яичников. Физиологический сдвиг нормального соотношения женских и мужских гормонов в организме женщины происходит при беременности и в период менопаузы.

Гиперандрогения или иначе говоря повышенная продукция мужских половых гормонов (андрогенов) возникает при:

  • синдроме поликистозных яичников, сопровождающемся расстройством функции половых желез, при котором на поверхности яичников формируются мелкие многочисленные кисты, с жидкостью внутри;
  • новообразованиях в яичниках;
  • гипертикозе яичников — тяжелой форме поликистоза;
  • хронической ановуляции, когда не происходит созревание яйцеклетки;
  • аменорее гипоталамического типа;
  • менопаузе — после уменьшения продукции женских половых гормонов уровень тестостерона оказывается высоким и иногда приводит к росту терминальных волос.

Повышенная чувствительность к андрогенам

Примерно в четверти случаев рост волос у женщин на лице не сопровождается увеличением уровня андрогенов, но чрезмерная чувствительность к ним приводит к симптоматике: по какой-то причине нормальный гормональный фон оказывает более сильное воздействие.

Расстройства надпочечниковой функции

Происходят вследствие опухолей надпочечников, гиперплазии коры надпочечников приобретенного или врожденного характера. Развивается на фоне повышенной выработки стероидных гормонов железами, в группу которых входят и андоогены.

Нарушение функции гипофиза

Они возникает при акромегалии, синдроме Иценко-Кушинга (значительное увеличение веса и живота), пролактиноме гипофиза (гормонально активной опухоли). Первичное поражение гипофиза приводит к вовлечению в патологический процесс надпочечников, которые начинают вырабатывать излишнее количество андрогенов и кортизола.

Наследственная предрасположенность (семейный гирсутизм)

В некоторых семьях и этнических группах (средиземноморские, кавказские женщины) на протяжении многих поколений наблюдаются генетические и хромосомные особенности, которые и определяют данную особенность.

Прием некоторых препаратов

Таким неприятным побочных эффектом обладают:

  • кортикостероиды (Флостерон, бетаметазон, Гидрокортизон и др);
  • анаболики (Нолвадекс, Кломид и др);
  • андрогены (Провирон, Андриол и др);
  • прогестины (Микронр, Орветт и др);
  • иммунодепрессивные средства (Циклоспорин, Сандиммун);
  • антибиотик Стептомицин.

Идиопатический гирсутизм

Идиопатический гирсутизм -возникает без видимой причины, объясняющей, почему растут волосы на лице у женщин. Данный тип заболевания отличается формированием повышенной чувствительности к андрогенам кожных рецепторов и волосяных луковиц. Симптоматика идиопатического гирсутизма стертая, а гормональные отклонения несущественны, без нарушения репродуктивной функции.

Классификация

Клинические формы гирсутизма определяют согласно причин, его вызвавших:

  • Дерматологический либо или конституциональный: идиопатический и семейный гирсутизм;
  • Нейроэндокринный: надпочечниковый, овариальный, питуитарный гирсутизм;
  • Экзогенный или ятрогенный, связанный с приемом лекарств.

Вторая классификация основана на связи гирсутизма с другими нарушениями:

  • Без сопутствующих нарушений;
  • Отягощенный пилосеборейным комплексом повышенной активности (акне и угри);
  • Ассоциированный с нарушениями овуляции;
  • С признаками вирилизации (женщина, похожая на мужчину).

Диагностика

Диагностика гирсутизма требует тщательного сбора анамнеза и ряда лабораторных исследований, включает обследование у гинеколога и эндокринолога:

Лабораторные исследования (гормоны в сыворотке крови)

Развитие заболеванияПостепенное нарастание симптоматики характерно для поликистоза, резкое развитие наводит на мысль об андроген-секретирующих опухоляхОбщий тестостерон:
  • 200 нг % — характерно для опухоли яичника.
Лекарственный анамнезЛечение препаратами из группы с нежелательными побочными эффектамиДегидроэпиандростерон сульфат:

  • > 700 нг %, снижающийся приемом дексаметазона, свидетельствует о гиперплазии надпочечников;
  • > 700 нг %, без динамики к снижению говорит об опухоли надпочечников.
Менструальная функцияРегулярный цикл говорит об идиопатическом течении либо семейном гирсутизме
  • Кортизол – увеличивается при синдроме Иценко-Кушинга)
  • Андростендион – высокий уровень говорит о патологии яичников
  • Гонадотропины: лютеонизирующие гормоны превалируют над фолликулостимулирующими при поликистозе
  • 17-гидроксипрогестерон: повышается при врожденной гиперплазии надпочечников.

Инструментальные исследования

  • УЗ- исследование яичников и надпочечников;
  • МРТ и КТ надпочечников, головного мозга;
  • Диагностическая лапароскопия яичников (при подозрении на опухолевый процесс).

Лечение

При легкой степени гирсутизма, когда у женщины нет нарушения менструального цикла, лечение не требуется. И поскольку излишний рост волос у женщин — это лишь симптом, проявление другой патологии, то терапия должна быть направлена на устранение первичного фактора, этиологической причины заболевания:

  • удаление новообразований гипофиза, надпочечников или яичников;
  • отмена препарата, приводящего к росту волос;
  • терапия синдрома Иценко—Кушинга, акромегалии и др.

Лекарственная терапия

Медикаментозная терапия может быть назначена только после тщательного обследования и после исключения андроген-секретирующих опухолей. Включает лечение гормональными препаратами циклом 3-6 месяцев, в некоторых случаях курсы приходится повторять. Гормональная терапия приводит к прекращению или замедлению роста новых волос, однако на уже имеющиеся влияния не оказывает.

  • Гиперандрогения — препараты антиандрогенного действия, снижающие уровень гормона тестостерона и уменьшающие чувствительность к андрогенам в волосяных луковицах: Диане-35, Жанин, Ярина (см. противозачаточные таблетки — за и против).
  • Гиперплазия надпочечников врожденного характера: Преднизолон, Кортизол.
  • Поликистоз яичников: гормоны из группы оральных контрацептивов (Ярина, Жанин, Андрокур) и антиэстроген Кломифен.
  • Опухоли гипофиза, яичников, надпочечников – хирургическая, химио- и другая терапия, в индивидуальном порядке.

Противопоказания к гормональному лечению:

  • беременность;
  • лактация;
  • опухолевидные образования любой локализации;
  • индивидуальная непереносимость.

Диета и помощь психолога

Когда гирсутизм сопровождается повышением массы тела, следует соблюдать низкоуглеводную диету. В ряде случаев может понадобиться помощь психолога, при состояниях психоза и депрессии.

Косметологические методы

Как женщине избавиться от волос на лице? Косметологические процедуры позволяют уменьшить видимость либо полностью удалить имеющиеся волосы, но не влияют на их дальнейший рост. Поэтому рекомендуются как сопутствующее лечение гормональной терапии.

  • Осветление — для этих целей используются составы на основе перекиси водорода, гидроперита и других веществ, которые обесцвечивают волосы, лишая их естественного пигмента и делая менее заметными. Методика подходит для небольших, коротких волос, при легких степенях гирсутизма.
  • Выщипывание — с помощью специального пинцета проводится удаление волосяных стержней и обработка кожи антисептиком. Проводится при небольшом количестве волос на лице. Регулярное самостоятельное выщипывание волос приводит к их огрубению кожи, большей длине последующих волос и несет риск инфицирования. Нельзя злоупотреблять эти способом!
  • Бритье, эпиляция воском — допустима для удаления волос на спине, животе, ногах. При повторном росте терминальных волос процедуры не назначаются, поскольку приводят к образованию рубцов и присоединению инфекции.

Дорогостоящие процедуры:

  • Фотоэпиляция — действие вспышек высокоимпульсного света (длинна волн 400-1200 нм) приводит к поглощению их меланином. Выделяемая при этом тепловая энергия разрушает волосяной фолликул. Процедура подходит для удаления темных волос и малоэффективна при светлых. Эффект длиться около 5 месяцев.
  • Лазерная эпиляция — лазерный луч, проходящий через волос, нагревает клетки, содержащие меланин, и разрушают волосяной фолликул. Удаляются только те волосы, которые находятся в фазе активного роста, не действуя на спящие луковицы. Поэтому может понадобиться несколько процедур в течение 1-6 месяцев. Является менее интенсивным методом воздействия по сравнению с фотоэпиляцией.

Противопоказания к фото- и лазерной эпиляции:

  • воспалительные очаги в зоне эпиляции;
  • беременность;
  • татуировки на коже;
  • длительное воздействие УФ-лучей до процедур (отдых на море, солярий);
  • лечение стероидами, изотретиноином;
  • наличие кардиостимулятора или инсулиновой помпы;
  • порфирия.

Фото- и лазерная эпиляция эффективны борьбе с лишними волосами, однако наличие большого количества волос делают лечение очень дорогостоящим и имеет смысл только для обработки открытых частей тела и лица. Следует помнить и то, что на рост новых волос процедуры особого влияния не оказывают, т.е. без устранения причин гирсутизма косметологические методы бесполезны.

Народное лечение

Следует понимать, что без традиционного лечения симптомы заболевания будут появляться и дальше. Народная медицина имеет смысл при идиопатической форме патологии и в качестве метода удаления волос после основного, гормонального лечения.

  • Сок незрелого грецкого ореха. Зеленый орех разрезают на 2 части и выжимают сок, которого будет совсем немного. Капельками сока смазывают корни волос. Спустя 3-4 применения рост волос замедлиться.
  • Свежий чеснок. Кашицу из свежего чеснока наносят на корни волос на 10 минут. Регулярное применение подобной маски также приводит к замедлению роста волос.
  • Отвар дурмана. Измельченные листья и стебли растения заливают водой (чтобы она покрывала их) и медленно варят на малом огне 60 минут. Получившимся отваром смазывают корни волос 2 раза в неделю очень аккуратно, поскольку растение является ядовитым.

Прогноз заболевания

Жизненный цикл волоса составляет 6 месяцев – это минимальная продолжительность лечения, волос на лице у женщин, требующего упорства и точного соблюдения рекомендаций врача. Полностью избавиться от усиленного роста волос в нежелательных местах порой невозможно, но добиться значительного замедления их роста – можно.

Можно ли красить волосы во время месячных: рекомендации врачей и парикмахеров

В большинстве случаев, именно изменение прически или цвета локонов удается кардинально изменить образ или поднять настроение, внеся разнообразие в серые будни. Но не всегда эксперименты с волосами приносят желаемый результат, а главное, безопасны для здоровья женщины. Можно ли окрашивать волосы во время месячных и чем чревато подобное химическое воздействие на организм? Разберемся в этом вопросе в данной статье, опираясь на мнение практикующих врачей и опыт стилистов.

Читать еще:  Как измерить матку при беременности

Окрашивание волос во время менструации с точки зрения гинекологии

Гормональный фон женщины претерпевает изменения на протяжении всего менструального цикла. В зависимости от стадии вызревания яйцеклетки, возможности оплодотворения и отторжения эндометрия происходят сильные колебания процентного соотношения «женских» гормонов — эстрогена и прогестерона.

Особенно ощутимы подобные подвижки незадолго до критических дней и первые несколько суток после начала менструации. Именно этот гормональный всплеск является виновником эмоциональной нестабильности, тянущих болей внизу живота и спины, ухудшения качества кожи, ногтей и волосяного покрова.

Возвращаясь к вопросу о возможности покраски волос во время месячных, давайте, в первую очередь, обратимся к мнению специалистов. Гинекологи рекомендуют перенести кардинальную смену имиджа, связанную с радикальным изменением цвета на период окончания месячных. Связано данное мнение с метаморфозами, затрагивающими меланоцитостимулирующий гормон, преобладающий в первые несколько дней регул.

По некоторым вышеописанным причинам наращивание ресниц во время месячных тоже не рекомендовано врачами. Подробнее узнать о последствиях процедуры можно в статье по ссылке.

Как меняется волос

Меланин — природный цветовой пигмент, преимущественно темных оттенков, присутствует в структуре всего волосяного покрова человека. Его «насыщенность» и процентное соотношение относительно иных пигментирующих гормонов и определяет цвет волос, бровей, а также, оттенок кожи и радужки глаза. Выделяют несколько разновидностей меланина:

  1. Зумеланин. Разновидность цветового пигмента, преобладание которого обеспечивает волосяным покровам черный и темно-каштановый оттенок.
  2. Феомеланин. Пигмент, придающий волосам светлые, соломенные и насыщенно-рыжие оттенки.

Данная градация основана на пигментной насыщенности и преобладании определенных химических элементов в организме человека.

Действие химических веществ, входящих в состав красок для волос, основано на разрушении натурального пигмента и замещении его химическими соединениями, закрепляющимися в структуре волоса с помощью накапливания и полного вытеснения естественного меланина.

Нестабильный гормональный фон и колебание процентного соотношения основных «женских» гормонов: прогестерона и эстрогена, оказывает прямое воздействие и на меланоцитостимулирующий гормон. Именно поэтому гинекологи не рекомендуют окрашивать волосы в критические дни, ведь полученный результат может быть далек от ожиданий. Отрицательным, с точки зрения медицины, будет и ответ на вопрос: «Можно ли красить брови во время месячных», во множестве встречающийся на тематических форумах.

Последствия окрашивания волос во время ежемесячного кровотечения

Жизнь может внести свои коррективы в любое действо, запланированное индивидом. Не исключено, что окрашивание в период менструации — не прихоть, а необходимость. Что же делать в данном случае? Когда кардинальная смена цвета не входит в планы представительницы прекрасного пола, гинекологи рекомендуют лишь «подретушировать» корни, а «обновлять» оттенок по всей длине уже после окончания месячных. Но если событие требует кардинальных метаморфоз, специалисты советуют обратить внимание на возможные последствия:

Образование пятен

Химический пигмент, под воздействием колебания уровня меланина, может закрепиться пятнами.

Многие девушки, желающие обновить образ, интересуются, можно ли делать мелирование во время месячных. С точки зрения химических процессов, происходящих в структуре волоса во время критических дней, желательно повременить в данной процедурой. Ведь взаимодействие меланина и веществ, входящих в состав краски крайне индивидуально и может привести к фрагментарному закреплению оттенка.

Подобного эффекта представительница прекрасного пола может добиться в следствии неравномерного поглощения химического пигмента волосом. Специалисты называют это явление леопардовым окрасом. Многим женщинам, столкнувшимся с подобным результатом, приходилось не только краситься, но и стричься после неудачного результата.

Отсутствие стойкости

Химический цветовой пигмент может и вовсе не закрепиться. И дело не в качестве приобретенной краски, умениях мастера или длительности нахождения смеси на волосах. Природный меланин, не раз подвергавшийся стороннему воздействию, на фоне гормонального всплеска может выработать временный «иммунитет» к воздействию красящих веществ. Особенно часто с подобным явлением сталкиваются девушки, постоянно практикующие радикальную смену цвета. В данном случае вреда для организма от воздействия наблюдаться не будет, но и покрасить локоны во время менструации не удастся.

Ухудшение качества волос

Химическое воздействие, какой бы щадящей краской оно не проводилось, оказывает негативное воздействие на структуру волоса. Многим, постоянно прибегающим к процедуре окрашивания, знакомы проблемы сухости, ломкости, потери объема и появления перхоти.

Для сохранения эстетической привлекательности многим девушкам приходится постоянно подпитывать шевелюру как извне, с помощью масок и бальзамов, так и изнутри, принимая комплексы специальных витаминов.

Прибегая к окрашиванию в период менструации, риск «сжечь» и без того хрупкие локоны увеличивается в несколько раз. Многие представительницы прекрасного пола отмечали, что систематическое изменение цвета волос в период менструации превращало струящуюся копну кудрей в проволоки, а прямые густые пряди в тонкие пакли.

Узнайте также, можно ли делать стрижку во время месячных, перейдя по ссылке.

Изменение оттенка

Многие женщины предпочитают использованию красок оттеночные шампуни. Несмотря на более щадящее воздействие на волосы, и в данном случае предсказать «поведение» меланина, а значит, и результат, невозможно. Эффект леопардовой окраски будет отсутствовать, но вот полученный оттенок может быть далек от ожидаемого. Особенно это касается волос цвета натуральный блонд. Именно поэтому однозначно ответить на вопрос, можно ли осветлять волосы во время месячных, не получится.

Другие последствия

Негативное воздействие окрашивания локонов во время месячных не ограничивается исключительно «цветовыми недоразумениями». Месячные сами по себе являются сильным стрессом для организма женщины. Существует еще несколько причин, объясняющих негативное отношение врачей к окрашиванию шевелюры во время регул. К ним относят:

  • возникновение острых аллергических реакций;
  • появление зуда и покраснения в области глаз;
  • головокружение;
  • интоксикацию;
  • риск развития предобморочных и обморочных состояний;
  • ослабление стенок капилляров;
  • мигрени.

Многие из перечисленных последствий касаются и салонного татуажа бровей. Переходите по ссылке чтобы узнать, можно ли делать микроблейдинг во время месячных, и о чем предупреждают врачи касательно данной процедуры.

Можно ли во время месячных красить волосы: мнение парикмахеров

Мнение парикмахеров диаметрально противоположно рекомендациям врачей. Эксперты в мире красоты уверены, что окрашивание с помощью современных химических составов не способно нанести вреда здоровью, а тем более, принести отрицательный результат в плане цвета.

Одной из основных рекомендаций парикмахеров относительно воздействия на локоны в критические дни является совет «не нагружать» шевелюру обилием процедур. Если женщина решилась на смену цвета, то с химической завивкой или ламинированием стоит повременить.

Как избежать негативных последствий

Опираясь на мнение гуру парикмахерского искусства и специалистов в области медицины можно выделить несколько правил окрашивания локонов во время критических дней, которые помогут минимизировать возможные негативные последствия данной бьюти-практики.

  1. Необходимо избегать кардинального изменения цвета во время месячных. Для окрашивания шевелюры рекомендуется выбирать оттенки на несколько тонов светлее или темнее природного цвета. Подобная предосторожность поможет избежать вынужденной стрижки в случае негативного результата.
  2. Избегать воздействия агрессивных химических составов, применяемых, в большинстве случаев, при осветлении или перекрашивании из черного цвета в любой иной.
  3. При окрашивании в салоне необходимо оповестить парикмахера о наступлении месячных. Специалист подберет максимально «щадящую» формулу красящего состава.
  4. Процедуру, проводимую самостоятельно в домашних условиях, необходимо дополнить термическим воздействием. Во время менструации кровоток сконцентрирован в области таза, а значит, естественная температура в области головы снижается на несколько градусов. Данное явление может негативно сказаться на результате окрашивания. Нивелировать температурный перепад поможет равномерное прогревание окрашенного волосяного покрова с помощью обычного фена. Для предотвращения появления сухости и ломкости локонов вследствие этой процедуры, парикмахеры рекомендуют использовать специальную шапочку или полиэтиленовый пакет.
  5. Перед окрашиванием во время менструации специалисты рекомендуют сдать аллергопробу на чувствительность к химическим компонентам. Это поможет избежать развития аллергической реакции.
  6. Не использовать краску новой марки в процессе окрашивания при месячных. Отдавайте предпочтение проверенным на собственном опыте производителям.
  7. Смывая красящий состав, воспользуйтесь не только идущим в комплекте бальзамом, но и оттеночным шампунем идентичного цвета. Подобное воздействие поможет снизить риск появления «леопардового окраса».
  8. По возможности не затрагивать всю длину прядей, а подкрашивать исключительно прикорневую область.

Как получить желаемый цвет без химического окрашивания

При окрашивании локонов во время менструации лучше отдавайте предпочтение органическим красителям:

Рыжий

Добиться рыжего оттенка поможет хна.

Необходимо смешать несколько пакетиков средства, в зависимости от длины волос, с несколькими ложками какао-порошка или крепкой заварки черного чая. Разводятся ингредиенты водой комнатной температуры, это поможет улучшить желаемый результат. Органическую маску наносят на срок от 1 до 5 часов. Подобная смесь прекрасно подойдет для окрашивания темно-каштановых волос.

Обладательницам светло-русых или осветленных волос подойдет иная формула: несколько пакетиков хны смешиваются с 5 ложками молотого кофе. Получившаяся сметанная масса выдерживается на протяжении 7 часов под специальной шапочкой. Бесцветную хну рекомендуют использовать в качестве восстанавливающего средства для обесцвеченных, поврежденных локонов.

Светло-рыжего оттенка с золотистыми переливами можно добиться с помощью отвара из луковой шелухи. Стакан сухого материала заливают 500 мл воды и доводят до кипения. Получившийся отвар равномерно наносят по всей длине и оставляют на 20–30 минут. Данное средство при систематическом использовании улучшает структуру локонов, способствует росту волос и избавлению от перхоти.

Каштановый

Для получения цвета терпкого каштана рекомендуют использовать кожуру от грецких орехов. Рецепт приготовления натурального красителя включает в себя литр оливкового масла, две столовых ложки квасцов и две ложки протертой кожуры. Разбавляется состав с помощью 100 мл кипяченой воды. Полученную маскоподобную массу доводят до готовности на водяной бане, «проваривая» в течение 10 минут. Субстанцию равномерно распределяют по всей длине волос и оставляют на 40–60 минут.

Светло-коричневый

Этот оттенок можно получить благодаря использованию в качестве красителя отвара из липовых соцветий. Для приготовления краски на среднюю длину волос необходимо смешать 4 ложки высушенного материала и 1 стакан крутого кипятка. Полученный отвар проварить на медленном огне до частичного выпаривания жидкости.

Ориентировочно, после процедуры должно остаться 2/3 от первоначального объема. Жидкость остужают и наносят по всей длине в несколько «заходов». Данную «краску» не стоит смывать. Отвар из липовых соцветий, исходя из отзывов тех, кто уже опробовал его на себе, используется в лечебных целях для устранения жирного блеска на локонах.

Черный

Черного цвета локонов можно добиться с помощью смешивания в равных пропорциях хны и басмы. Полученная субстанция выдерживается на шевелюре в течении часа. Для достижения максимального эффекта советуют укутать голову полотенцем или воспользоваться для прогревания феном.

Блонд

Добиться светлого оттенка прядей поможет ромашка. Красящий состав изготавливается из 1.5 стаканов высушенной ромашки и 400 мл крутого кипятка. Полученный настой проваривается в течение 5 минут и наносится на локоны по всей длине и выдерживается на протяжении 30 минут.

Для достижения максимального эффекта и улучшения показателей стойкости цвета к смыванию, в ромашковый настой добавляют несколько капель перекиси водорода. Смесь необходимо наносить исключительно на чистые сухие пряди. Это прекрасная альтернатива обесцвечиванию.

Читать еще:  Как поднять матку

Однозначно ответить на вопрос, можно ли красить волосы во время месячных невозможно. Результат окрашивания полностью зависит от физиологических особенностей организма женщины и то, как гормональные колебания влияют на взаимодействие меланина и химических соединений, входящих в краски. Специалисты рекомендуют повременить с данной процедурой и отложить ее на окончание регул, но если же острая необходимость в покраске все же возникла, следование советам, приведенным выше, поможет минимизировать риск возникновения негативных последствий.

Последствия и риски окрашивания волос во время менструации

Изменение цвета волос уже давно не является чем-то необычным. К покраске прибегают женщины, которые столкнулись с сединой или желают подкорректировать свой образ. Представительниц слабого пола также интересует, можно ли красить волосы во время месячных. В период менструации на девушку возлагают множество запретов. Именно при критических днях в организме женщины происходят значительные изменения. Категорического запрета на процедуру окрашивания при ежемесячных выделениях нет. Менструацию не относят к противопоказаниям и производители краски. В инструкции не указывают, какой день лучше подходит для преображения.

Женщины очень любят красить волосы

Как менструация влияет на волосяной покров

Менструация начинается, когда в женском организме погибает яйцеклетка по причине того, что оплодотворение не произошло. Она выходит наружу вместе с менструальной кровью. Именно это приводит к значительным изменениям гормонального характера.

Гормональные изменения полностью влияют на женское тело, в том числе и на:

  • волосы;
  • ногтевые пластины;
  • кожный покров.

Гормоны оказывают влияние на меланин, который отвечает за окрас волос. При окрашивании именно на него воздействует нанесенный химический состав. Результат преображения может оказаться непредсказуемым.

Менструация также оказывает влияние на кровоток. Происходит недостаточное снабжение кожи головы кровью. Температура снижается. Прогрев краски может быть недостаточным. Это может привести к получению неожиданного цвета волос.

Считается, что именно в период менструации ухудшается состояние волосяного покрова. Наилучший вид характерен для овуляторного периода.

Какие самые распространенные мифы об окрашивании в период менструации

По поводу окрашивания в момент критических дней существует много мифов и предположений. Наиболее распространенные мнения по этому вопросу представлены в таблице.

РавномерностьЕсть мнение, что окрашивание при критических днях приведет к неравномерности. Волосяной покров будет пятнистым.
Общее самочувствиеСчитается, что резкий запах, который исходит от красящего состава, усугубит состояние.
ПоследствияМногие уверены, что покраска в момент ежемесячных выделений бесполезна, поскольку краска не возьмется. К последствиям окрашивания можно отнести выпадению волос или ухудшению их состояния.

В таблице перечислены основные точки зрения женщин, которые связаны с покраской волос в период менструации.

Что говорят гинекологи

На протяжении всего цикла в женском теле осуществляются гормональные изменения. Наиболее изменчиво содержание эстрогенов и прогестеронов. Сильно ощутимы колебания незадолго до менструации.

Гормональные всплески приводят к эмоциональной нестабильности. Возникают тянущие ощущения в нижней части живота. Ухудшается состояние кожного покрова, пластин ногтевых и волос. Опытные гинекологи рекомендуют перенести кардинальную смену имиджа на период после менструации. Это обусловлено изменениями, которые затрагивают меланоцитостимулирующий гормон. Также в период месячных не рекомендуется процедура наращивания ресниц.

Не рекомендуется изменение цвета при месячных и по причине ухудшения самочувствия. Поход в салон красоты обернется самой настоящей трагедией, если в назначенный день у женщины присутствует выраженный болевой синдром и слабость.

Что думают профессионалы

Квалифицированные стилисты не запрещают при регулах менять цвет волос, но техника окрашивания в этот период может значительно отличаться. По возможности лучше все-таки перенести посещение парикмахера на другой день. Это касается также стрижки.

К стрижке в этот период также надо подходить осторожно

Если сильно нужно, то изменение имиджа возможно, но окрашивание и стрижку в таком случае следует доверять опытным специалистам. При критических днях волосы становятся непослушными, и справиться с ними под силу не каждому.

Если желание окрасить волосы, особенно это касается кардинальных изменений, возникло в момент менструации, то здесь точно нужно обдумать еще раз свое решение. Часто такие мысли – результат гормональной нестабильности.

Категорически противопоказано самостоятельное изменение имиджа при критических днях. В ином случае результат может сильно огорчить девушку.

Какие могут быть последствия

Неправильное окрашивание или чрезмерные колебания гормонального фона повышают риск неприятных последствий. Химический пигмент способен закрепиться пятнами. Волос может неравномерно поглощать состав. Результат не обрадует женщину. Химический компонент закрепится не так успешно, как хотелось бы. Краска вскоре смоется. Деньги будут потрачены зря.

Если покраситься при менструации, волосы могут потерять свой блеск и стать ломкими

Еще одно вероятное осложнение – ухудшение качества волос. При критических днях шевелюра и так выглядит нездоровой. Химические вещества только усугубят состояние.
Нельзя исключать вероятное изменение оттенка. Предсказать действие меланина при выделениях, которые выходят ежемесячно, невозможно. С таким осложнением сталкиваются женщины, которые решились на осветление.

К иным вероятным последствиям окрашивания относят:

  • появление аллергической реакции;
  • возникновение зуда в области вокруг глаз;
  • головокружение;
  • интоксикацию;
  • мигрени.

Перечисленные осложнения способны проявиться при многих салонных процедурах, а не только при окрашивании. Поэтому при менструации лучше больше отдыхать.

Каких рекомендаций следует придерживаться

Если окрашивание крайне необходимо, придерживайтесь основных рекомендаций. Нежелательно менять цвет полностью. Лучше подкрасить корни или выбрать ранее применяемый оттенок.

Можно ли красить волосы во время месячных? Об этом расскажет это видео:

Желательно отказаться от стандартного красящего состава. При месячных лучше использовать специальные оттеночные шампуни. Кардинальное окрашивание в таком случае переносится на другой день.

Можно использовать природные красители, например, ромашку, хну, басму, чай.

Обязательно использование качественной краски. Дешевые варианты дают непредсказуемый результат. Волосы при менструальных днях лучше доверять только парикмахерам и стилистам. Покраску нельзя проводить самостоятельно или просить об этом подругу.

Почему можно красить волосы во время месячных (+МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА)

Окрашивание волос обросло огромным количеством мифов и предубеждений. Мы постоянно слышим о том, что краска вредна для волос, при беременности и вовсе безопаснее ходить с отросшими корнями. И вообще лучше не краситься до седин. А что говорит наука про окрашивание волос во время месячных?

Вопрос о том, можно ли красить волосы во время месячных, беспокоит многих девушек. И, несмотря на то, что этот страх, по большому, счету, ничем не обоснован, он имеет несколько логичных, но очень сомнительных аргументов.

Во-первых, считается, что если красить волосы во время месячных, то цвет при окрашивании получится неровным, возьмется кусками или вовсе станет переводом продукта, бессмысленной тратой времени и денег. Но так ли это?

Предубеждения девушек и некоторых мастеров связаны с тем, что во время месячных в женском организме полностью меняется гормональный фон, организм шалит и краска может не взяться. Также это связано с тем, что современная краска для волос — это окончательный процесс работы многих химических элементов, соединений и компонентов, которые могут быть вредны для организма и повлиять на него более серьезно во время «этих дней».

Гормоны и волосы

Когда говоришь про возможность или невозможность красить волосы во время месячных, то стоит обратиться к чертогам разума к возможной связи гормонального фона женщины и ее волосяного покрова.

Дело в том, что волосы на нашей голове — мертвые. Грубо говоря, они умирают, когда отрастают на 1-3 см. «Живые» волосы находятся исключительно в прикорневой зоне и проблемы могут появиться только на коже головы, и корнях волос.

Когда у нас идут месячные, то гормональный фон меняется: первые дни тестостерон повышается и вырабатывает больше кожного сала, делая волосы «грязными». На 3-4 день цикла на смену приходит эстроген и делает кожу головы более сухой. Но вряд ли этот естественный процесс может влиять на работу краски для волос, которая по своему составу чихать хотела на наши игры с кожным салом.

Однако, стоит помнить, что красить свежевымытые волосы довольно бессмысленное занятие: краска не возьмется так, как она могла бы взяться на «подпорченные» волосы. К тому же, если красить волосы у проверенного мастера, то каких-либо неувязок быть априори не должно.

Распространенные мифы по поводу окрашивания во время месячных

Красить или не красить волосы во время месячных? Этот вопрос оброс мифами и легендами сильнее, чем истории про Мерлина и короля Артура. Самые распространенные предубеждения на счет этого действия звучат так:

  • Краска может лечь неровно и можно получить «леопардовую шевелюру».
  • Во время месячных волосы сухие, ломкие, а это не даст краске правильно «лечь» и вовсе испортит волосы.
  • Из-за запаха краски физическое состояние девушки может усугубиться.
  • Волосы и вовсе могут не окраситься.
  • Может произойти выпадение волос.

Конечно, большинство из этих мифов и предубеждений могут иметь в себе здравое зерно, но только небольшое. Самое вероятное и логичное из них — ухудшение самочувствия во время окрашивания волос. Здесь все происходит индивидуально и вас действительно может тошнить, кружиться голова. Но это сугубо индивидуально.

Мнение эксперта

Чтобы не быть голословными, мы обратились за помощью к эксперту, акушеру-гинекологу Оксане Бабенко, которая ответила на наш вопрос о том, влияет ли окрашивание волос на женское здоровье.

Когда мы говорим о том можно ли красить волосы во время менструации, мы должны помнить про два основных момента.

Первое: отросшая часть волоса — это его мертвая часть, которая не может реагировать на изменения гормонального фона всего организма. Второе: у корня (основания) волоса находятся сальные железы, продукция которых во время менструации может несколько усилиться.

Из сказанного можно сделать вывод: в целом гормональный фон напрямую не влияет на окрашивание, так как волос мертвый.

В то же время, нужно принимать во внимание, что у некоторых женщин прикорневая часть может быть более жирная (как сказано выше), а значит краска может в этой части хуже браться (у корней будет светлее, а основная часть темнее).

Эти нюансы профессиональный мастер обязательно учтет перед тем, как начать окрашивание. Только его нужно обязательно предупредить. Мастер может или обезжирить волосы (что полностью уберет факт жирной кожи головы), или оставит краску у корней волос на более долгий срок. В целом, при окрашивании волос во время месячных, у профессионала с современными средствами проблем не возникает.

Гормоны для роста волос, это важно знать всем

Проблема выпадения волос довольно неприятная вещь. Иногда это происходит вследствие воздействия факторов окружающей среды, серьезных заболеваний. Но чаще всего волосы начинают выпадать из-за сбоя гормональной системы, а именно неправильной работы гормонов, отвечающих за рост волос. Разобраться в том, какие гормоны отвечают за рост, а какие — за выпадение поможет данная статья.

Какие гормоны отвечают за рост волос

Для начала стоит разобраться с самим понятием. Итак, гормоном называют активные вещества, которые производятся железами внутренней секреции, они отвечают за физиологические функции организма. Они способны стимулировать либо подавлять разрастание органических тканей, функционирование иммунной системы, влиять на обмен веществ, вызывать чувство голода.

Важно! В организме человека присутствуют такие гормоны для роста шевелюры как эстрогены и андрогены.

Эстроген вырабатывается придатками яичников и считается женским гормоном. Также его могут производить надпочечники. Благодаря ему женское тело различается от мужского. Он влияет на фигуру, психоэмоциональное состояние, а также за состояние здоровья шевелюры и кожного покрова.

Читать еще:  Как изменяются месячные при эндометриозе

Когда у женщин присутствует излишняя полнота, то говорят об избытке эстрогена. Недостаток его становится причиной для роста волос на лице, руках, ногах, приводит к раннему увяданию кожи, образованию морщин.

Андрогены считаются мужскими половыми гормонами в организме у женщины. Находящиеся в норме, они помогают развитию фолликулов в яичниках, мышечной и костной ткани. Также андрогены отвечают за степень сексуального влечения, распределение волосяного покрова на теле, функционирование волосяных луковиц.

В недостатке андрогены способны к ухудшению расположения, самочувствия, уменьшению сексуального влечения.

Превышение мужских гормонов влечет за собой деформацию яичников, вследствие чего яйцеклетка неспособна к оплодотворению. Помимо этого, у женщин на голове развивается облысение, а на прочих участках тела, наоборот, волосистость увеличивается. Сальные железы работают более усиленно, увеличивается выработка жира и как следствие появляются подкожные угри, прыщи. Может измениться тембр голоса, уменьшится размер молочных желез, объем бедер.

Тестостерон является основным представителем андрогенов у женщин. Он вырабатывается у женщин яичниками и надпочечниками. Дефицит его влечет к снижению сексуального влечения, становится причиной ожирения, вялости, снижения упругости кожи. Переизбыток же грозит усиленным увеличением волосяного покрова, в частности, на нежелательных участках тела, возникновением прыщей, огрубением голоса.

Также гормон, отвечающий за рост волос, вырабатывается щитовидной железой. Он воздействует на кислородное насыщение, синтез белка.

Соматропин способствует омоложению организма в целом восстановлению структуры волосяного фолликула, цвету локонов. Благодаря соматропину повышается развитие прядей. Недостаток его сказывается обратным эффектом в виде облысения.

Какие отвечают за выпадение волос

Кроме гормонов, отвечающих за рост волос, существуют и такие, кто способствуют выпадению. Основной из них дигидротестостерон, производный от мужского тестостерона. Так как он присутствует больше у мужчин, соответственно мужской пол больше подвержен проблеме выпадения шевелюры. Избыток его у представительниц слабого пола приводит:

  • выпадению локонов;
  • угревой сыпи;
  • повышенном потоотделении;
  • зажирненности шевелюры;
  • увеличению веса;
  • отечности;
  • сбоям менструального цикла;
  • заболеванию андрогенной алопеции.

Обатите внимание, женский гормон роста, отвечающий за увеличение шевелюры, под названием эстроген обеспечивает нормальное состояние локонов, кожи. Избыток эстрогена у мужчин способствует снижению роста волосяного покрова тела. Мужские в свою очередь, являются причиной выпадения прядей.

Также выделяют пролактин, способствующий выпадению прядей. Производится он передней долей гипофиза. Пролактин негативно воздействует на волосяной фолликул. Избыток пролактина вызывает диффузное телогенное облысение.

Что такое гормональный сбой

Увеличенный рост шевелюры или выпадение часто происходит по причине сбоя гормональной системы. Таким сбоем называют дисфункцию деятельности гормонов, вызванную патологией эндокринной системы.

Причины можно распределить на 2 группы:

  1. Вызваны нарушением в работе центральной регуляции. Причиной гармонного сбоя вследствие нарушений органов центральной регуляции могут выступать черепно-мозговые травмы, опухоли, энцефалит.
  2. На общий фон оказывают влияние эндокринные железы. Так как большинство секреций вырабатывается в печени и почках, то тяжелые повреждения этих органов могут вызвать дисбаланс.

Проявляется сбой по-разному в зависимости от пола, возраста и состояния самочувствия человека. Симптомами гормонного нарушения называют расстройства деятельности нервной системы, нарушения функционирования органов детородной системы. Кроме того, может проявляться снижение либидо, нарушение эрекции у мужчин, бесплодие.

При нарушениях деятельности центральной нервной системы вследствие гормонального сбоя проявляются следующие симптомы:

  • раздражительность;
  • быстрая утомляемость;
  • сонливость;
  • слезливость;
  • депрессивное состояние.

Обратите внимание, также говорит о сбое гормональной системы увеличение массы тела.

Гормональные препараты

Прием синтетических препаратов оказывает наибольшее влияние на восстановление гормонального баланса. Назначать их должен исключительно квалифицированный специалист-эндокринолог, гинеколог, трихолог после обследования пациента. Принимать препараты следует, только когда возникает андрогенная алопеция.

Специалист назначает гормональные таблетки либо втирание в кожу головы специальных медицинских средств. Также рекомендуется лазерная терапия, кислородное лечение. Однако такие препараты имеют ряд противопоказаний, среди которых:

  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • нарушения свертываемости крови;
  • варикоз;
  • заболевания почек;
  • ожирение, диабет;
  • беременность, кормление грудью;
  • опухоль половых органов, груди.

Стоит отметить, что гормоносодержащие препараты провоцируют рост вероятности возникновения тромбоза у курящих девушек.

Чем можно заменить

В случае наличия противопоказаний к применению гормоносодержащих средств их можно заменить другими альтернативными способами:

  1. Например, некоторые фитопрепараты обладают действием подобным работе половых секретов.
  2. Для повышения уровня прогестерона применяют продукты растительного происхождения, которые содержатся в соевых продуктах, бобовых, орехах, хмеле, люцерне, клевере.
  3. Для восстановления работы щитовидной железы рекомендуется употреблять морепродукты, чернослив, финики, смородину, шпинат, хурму.
  4. Чтобы нормализовать производство эстрадиола, девушкам советуют увеличить количество белковой пищи и вычеркнуть продукты, содержащие клетчатку, выпечку.
  5. Для устранения недостатка прогестерона советуют часто кушать цитрусовые, плоды черной смородины, шиповника.
  6. В целом для восстановления баланса гормонов рекомендуется исключить продукты, содержащие кофе и алкоголь.
  7. Среди народных средств для роста волос отмечают эффективные результаты массажа головы и мезотерапии.
  8. Помочь восстановить шевелюру также помогает народная медицина. Эффективным действием обладают отвары из боровой матки, липового цвет, цветков хмеля, а также ополаскивание отваром крапивы.

В заключение можно сказать, что здоровый образ жизни, должный уход, правильное полноценное питание является залогом здоровой шевелюры.

Больше о росте волос вы узнаете, благодаря следующим статьям:

Полезные видео

Почему у женщин выпадают волосы.

Проблемы с волосами при менструации

Густота и блеск волос – важные критерии красоты. А менструации – показатель женского здоровья. Но не все оказываются в курсе того, что волосы во время месячных способны поведать о проблемах с ним. Ведь их состояние зависит от равновесия гормонов не меньше, чем работа репродуктивных органов.

Читайте в этой статье

Гормоны и здоровье женских локонов

В структуре волос большую часть занимают белковые соединения. Их объем и качество зависимы от обмена множества веществ. А он, в свою очередь, определяется активными компонентами, производимыми железами внутренней секреции. Белковый обмен происходит благодаря половым гормонам.

Нарушение баланса половых гормонов, дефицит этих веществ одновременно мгновенно отражаются на волосах, когда иные признаки еще не столь выражены.

Состав гормонов не бывает у женщин неизменным. Он циклически меняется, что и обеспечивает регулярное отторжение слизистой матки. От этого зависит, как месячные влияют на волосы. Все перемены в полном здравии выглядят так:

  • По завершении менструации возрастает эстрадиол, который подстегивает белковый обмен. Его объем увеличивается весь фолликулярный этап, то есть до момента вызревания яйцеклетки. Это период ускорения роста локонов, которые ко времени овуляции приобретают наилучшую свою форму. Именно так на них влияет эстрадиол;
  • С момента овуляции количественно увеличивается прогестерон, а объем эстрогенов снижается. Первое вещество известно своим качеством активизировать деятельность сальных желез. Локоны делаются более жирными, быстрее пачкаются. Непосредственно перед менструацией между гормонами возникает «соперничество», неизбежно отражающееся на самочувствии и внешнем виде. Волосы перед месячными тоже испытывают на себе нагрузку от этой бури. Они становятся более слабыми, хуже выглядят, их выпадение активизируется.

Чем вызвано выпадение в критические дни?

Существование волоса достигает 3-7 лет. Затем его луковица ослабевает, он выпадает. На его месте вырастает другой. Так что утрата волос – это обыденный процесс, ведь благодаря ему они заменяются. Что может быть естественнее обновления организма?

Месячные и выпадение волос – не просто совпавшие по времени события. Ведь критические дни – это тоже обновление репродуктивной системы, когда матка освобождается от старого слоя слизистой, яичники готовятся к выделению следующего фолликула, утрачиваемая кровь пополняется.

Но перемены всегда связаны с большим напряжением для организма. Поэтому, кроме известных всем проявлений менструации, наблюдается и усиление выпадения волос. Важно, чтобы потом каждый из них заменился новым.

Стадии роста волос

Естественное замедление процессов замещения клеток организма начинается перед климаксом. Это коснется и волос, которые у женщин тоже редеют, так как яичники ослабляют свои функции, и гормональная активность уменьшается.

Рекомендуем прочитать статью о том, во сколько лет могут начаться первые месячные. Вы узнаете о первых признаках начала менструального цикла, подготовке ребенка, особенностях гигиены и необходимости первого визита к гинекологу.

Патологические причины сильного поредения шевелюры при менструации

Иногда сильнее во время месячных выпадают волосы у тех, кто страдает обильными выделениями. Если женщина утрачивает более 150 мл биологической жидкости ежедневно, ресурсов организма не хватит на все.

Через некоторое время она может спохватиться, что ее локоны при менструации «лезут пучками». Это один из признаков анемии, то есть дефицита железа. Оно необходимо не только для формирования новых клеток крови, но и регуляции обменных процессов. Следовательно, и крепости локонов.

Выпадающие волосы во время обильных месячных могут свидетельствовать о:

  • Миоме матки;
  • Эндометриозе;
  • Гормональном нарушении, вызванном неправильными средствами контрацепции.

Отсутствие менструации и проблемы с локонами

Тревожно, если женщина обнаруживает, что у нее нет месячных и выпадают волосы. Это признак серьезного гормонального сбоя и часто сопутствующего ему или вызываемого им гинекологического заболевания. Оба этих признака одновременно бывают при:

  • Ненормальном возрастании объема андрогенов;
  • Дефиците эстрогенов;
  • Недостаточной функции щитовидной железы, когда она не производит нужное количество ТТГ.

Причиной тому могут стать множество еще не обнаруженных заболеваний и состояний:

Подобное с волосами при одновременном отсутствии месячных может наблюдаться и при беременности. Но сочетание признаков должно убедить женщину отправиться к специалисту за выяснением повода к их появлению. Необходимыми могут оказаться исследование крови на гормоны, УЗИ органов малого таза.

Советуем прочитать статью о повышении температуры перед критическими днями. Вы узнаете о причинах такой реакции организма, возможных патологических процессах, а также о том, почему важно следить за этим показателем.

Стрижка и менструация

В связи со всем сказанным у многих женщин неизбежен вопрос о том, можно ли стричь волосы во время месячных. Строгих инструкций, как и запретов, на этот счет нет. Ухаживать за собой стоит вне зависимости от фазы цикла. Но тому, чтобы не стричь волосы при месячных, может быть несколько причин:

  • Снижение иммунитета. Это установленное сопровождение критических дней, обусловленное спадом все тех же гормонов. Посещение мест большого скопления людей, которое всегда бывает в салонах, облегчит путь к организму вирусам;
  • Неважное самочувствие. Этот признак не минует почти всех, а высидеть в кресле парикмахера придется не один десяток минут. И вдыхание косметических запахов не способствует улучшению состояния;
  • Ослабление шевелюры. Стрижка волос в месячные может привести к усилению их выпадения. Она потребует интенсивного расчесывания, сушки. Локоны сейчас истончены и ослаблены, что может помешать им правильно лечь. А это отразится на качестве стрижки и внешнем виде;
  • Отсутствие возможности окрашивания. Многие предпочитают одновременно подстригать волосы и освежать цвет. При менструации есть риск получить не желаемый оттенок, а совершенно невообразимый.

По этим причинам заниматься волосами многие женщины предпочитают вне критических дней. Оптимальный период – время сразу перед и после овуляции.

Об этом знают и медики, поэтому не надо бояться кажущейся несерьезности ситуации, следует поспешить за помощью. Время обращения за ней может оказаться решающим в лечении.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector