0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Из каких действующих компонентов состоит поливитаминный комплекс

Поливитамины: состав, особенности применения, выбор

Популярность поливитаминов сегодня сложно переоценить. Наверное, нельзя найти в любой более-менее развитой стране человека, никогда их не употреблявшего. Поливитамины даются детям и старикам, их в обязательном порядке прописывают беременным и кормящим женщинам и их же успешно применяют в комплексах лечения самых разных заболеваний.

При этом у всех поливитаминов имеется множество особенностей, о которых многие из нас даже и не слышали. Давайте же просвещаться, чтобы рецепты врачей и диетологов не были для нас книгой за семью печатями.

Что такое поливитамины?

Поливитамины — это медицинские препараты, в состав которых входит несколько разных витаминов, а также дополнительные минеральные и органические вещества. Последнее, кстати, не обязательно — если в капсуле или растворе будет находиться только два витамина, это уже будет полноценный поливитаминный препарат.

Цель употребления поливитаминов — снабдить организм комплексом витаминных веществ, в которых он нуждается, но которые в необходимых количествах в него не поступают.

Разумеется, потребности в отдельных витаминах у каждого человека строго индивидуальны и зависят от многих факторов: образа жизни, питания, состояния здоровья, условий, в которых он живёт. Соответственно, и состав поливитаминных препаратов в каждом конкретном случае должен быть специфическим.

Сегодня огромную популярность приобретают так называемые мультивитаминные препараты — средства, в состав которых входит большое количество, иногда — полный комплекс витаминов и минералов, необходимых человеку для поддержания здоровья и хорошего состояния. В общем, идея мультивитаминов хороша, но у неё есть некоторые минусы, о которых мы поговорим чуть позже.

Состав поливитаминов

Сегодня в медицине широко применяются 13 витаминов и 10 витаминоподобных веществ. К тому же, многие витамины представляют собой целую группу веществ. Например, под названием витамин Р понимают более 150 различных веществ. Из них можно скомпоновать почти бесчисленное множество вариаций составов разных препаратов, если использовать по два и больше витамина в каждом.

Тем не менее, большинство поливитаминных препаратов достаточно однотипны. В их состав входят обычно наиболее востребованные витамины, а дополнительно каждый из нас может употреблять препараты из одного витамина или корректировать свою диету для того, чтобы удовлетворить собственные потребности в тех или иных витаминах. Чаще всего в состав поливитаминных комплексов входят:

  • витамин А, как главная поддержка зрения;
  • витамины группы В, каждый из которых имеет свою функцию, но которые вместе регулируют обмен веществ в организме;
  • витамин С, иммуномодулятор и защитник от цинги;
  • витамин Д, фактор роста у детей и опора всего скелета у взрослых;
  • витамин Е, поддержка нервной и иммунной систем;
  • витамин F, знаменитые омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты; улучшающие работу мозга и сердечно-сосудистой системы.

В этих витаминах наш организм нуждается больше всего. Отчасти — из-за высокой скорости их использования, отчасти — из-за того, что эти витамины не производятся самим организмом и должны поступать в него вместе с пищей (исключением является витамин Д, который производится в нашем организме под действием солнечного излучения, но потребность в котором всё равно очень высока).

Параллельно в некоторые препараты добавляются другие витамины, вспомогательные активные химические вещества и многие минералы.

Вспомогательные компоненты в составе поливитаминных комплексов необходимы для лучшего усвоения самих витаминов, а также для придания препарату формы, цвета и вкуса.

Многие минеральные компоненты — железо, кальций, магний, фосфор и другие — часто включаются в поливитамины для того, чтобы устранить недостаток их в организме. Интересно, что в присутствии некоторых минералов ускоряется усвоение разных витаминов, а некоторые витамины и вовсе должны употребляться только совместно с минеральными веществами. Например, витамин Д плохо усваивается без кальция.

Количества, в которых витамины присутствуют в том или ином поливитаминном препарате, зависят от назначения самого поливитамина. Средства для детей содержат одно количество определённого витамина, препарат для беременных женщин — совсем другое, поливитамин лекарственного назначения — третье. Главный критерий, которым руководствуются производители в этом вопросе — суточная потребность организма человека в определенном витамине. Обычно полную суточную дозу в препарат не кладут, поскольку некоторое количество витамина организм получает с пищей. Задача же поливитамина — только дополнить это количество до необходимой нормы.

Стоит ли пить поливитамины?

Типы поливитаминов и самые известные препараты

Наиболее часто витамины выпускают в виде таблеток, специальных желатиновых капсул или сиропов. Существуют поливитаминные препараты, выпускаемые в виде раствора для инъекций, но это — глубоко профессиональные медицинские средства, и их мы рассматривать не будем.

Итак, давайте окинем взглядом несколько самых популярных поливитаминов.

Поливитамины Аевит

Аевит – это классический поливитамин, содержащий два витамина: витамин А и витамин Е. Главная его цель — поддержка иммунитета, улучшение состояния кожи, сосудистой системы и органов зрения.

Чаще всего Аевит используют в комплексе с другими лекарственными и витаминными препаратами при лечении атеросклероза, варикозного расширения вен, геморроя, эндартериита и других болезней вен.

При регулярном употреблении поливитаминов Аевит значительно улучшается состояние и проходимость больных сосудов, снижается давление при гипертонии, улучшается состояние мышц и повышается их работоспособность. У больных атеросклерозом улучшается состояние сосудов мозга, улучшается память и активизируется общая мозговая деятельность.

Аевит выпускается в капсулах, принимать которые следует по 1-2 в день по рекомендации врача. Важно то, что у Аевита есть противопоказания: его нельзя принимать при хронической недостаточности кровообращения, инфаркте миокарда, хронических воспалениях почек и тиреотоксикозе.

Поливитамины Витрум

Витрум — это целая линейка препаратов, каждый из которых предназначен для той или иной корректировки количества витаминов, поступающих в организм. Основной, флагманский комплекс линейки, производится в виде покрытых оболочкой таблеток и содержит витамины А, В1, В2, В5, В6, В12, С, Д, Е, К, РР, а также большой комплекс минералов, среди которых железо, кальций, фосфор, йод, магний, цинк, йод, марганец, калий, хлор, хром и некоторые другие.

Поливитамины Витрум предназначены для употребления при выраженных гиповитаминозах и витаминных дисбалансах, развивающихся при неправильном рационе или проведении комплексных химио- или антибиотикотерапий. Также показанием к употреблению Витрум являются различные перенесенные инфекционные заболевания.

Витрум не рекомендуется употреблять детям до 12 лет. Для них в линейке есть специальный поливитаминный препарат — Витрум для детей, содержащий те же витамины, только в меньших количествах. Взрослым же и подросткам его следует пить по одной капсуле в день.

Противопоказаний у Витрум немного. Его не рекомендуется пить при симптомах гипервитаминоза А — диспепсии, болях в суставах, сухости кожи. Однако эти же симптомы свойственны и дефицитам других витаминов, поэтому перед использованием Витрума желательно обратиться за консультацией к врачу.

Поливитамины Дуовит

Дуовит — ещё один поливитаминный препарат, содержащий большой набор витаминов и минералов. Их количество и соотношение здесь более всего соответствует потребностям женского организма во время беременности, поэтому Дуовит чаще всего прописывают именно беременным женщинам. В целом же этот препарат подходит и другим категориям пациентов, в том числе и детям.

Поливитамины Дуовит выпускаются в виде таблеток двух разных цветов, имеющих и разный состав.

Красные таблетки содержат витамины А, В1, В2, В5, В6, В9, В12, С, Д, Е и РР, синие — набор минералов: кальций, фосфор, железо, медь, цинк, магний и молибден.

Как правило, Дуовит прописывают в качестве комплексного витаминного препарата при занятиях спортом, больших физически нагрузках, беременности, после перенесенных заболеваний и тяжёлых курсов лечения, при неправильном рационе и в те сезоны, когда организм не может получать достаточного количества витаминов с пищей.

Применять Дуовит следует по две таблетки — одну красную и одну синюю — в день после еды, не разжевывая и запивая водой.

Противопоказаниями Дуовита являются подагра, мальабсорбция кишечника, язвенные болезни желудка и кишечника, избыток витаминов А и Е в организме, гиперкальциемия и гиперкальциурия.

Поливитамины Мульти-Табс

Мульти-Табс — один из самых известных поливитаминных препаратов в нашей стране. Оригинальное производство находится в Дании, но на российском рынке представлена продукция, производимая отечественными фармацевтическими компаниями по датской лицензии.

Мульти-Табс известны широкой линейкой мультивитаминных комплексов, предназначенных для широкого спектра пациентов: от грудных детей и беременных женщин до спортсменов и пациентов, перенесших серьёзные курсы лечения.

Во всём мире поливитамины Мульти-Табс пользуются большой популярностью благодаря своей эффективности и безопасности. Это достигается за счёт того, что для каждого отдельного случая в линейке компании имеется свой специализированный препарат. Соответственно, каждое такое средство лишено тех витаминов и вспомогательных веществ, которые могут оказаться вредными для целевой группы потребителей.

Поливитамины Биовиталь

Биовиталь – это надежный помощник организма при заболеваниях центральной нервной и сердечно-сосудистой систем.

Выпускается Биовиталь в виде драже, в состав каждого из которых входят витамины А, В1, В2, В6, В9, В12, С и РР, а также экстракты растительных препаратов — листьев и ягод боярышника и травы пустырника, и некоторые минералы.

Главными показаниями поливитаминов Биовиталь являются стрессы, депрессии, постоянные длительные физические и эмоциональные нагрузки, гипертония и анемия. Часто прописывается при беременности и лактации.

Единственным противопоказанием Биовиталь является нарушение усваивания железа. Важно и то, что при употреблении этого комплекса может проявляться окрашивание стула в чёрный цвет. Это абсолютно безвредный эффект, который, тем не менее, может кого-то и напугать.

Каждое драже Биовиталь содержит такое количество витаминов, что принимать их взрослым следует по 1-3 драже три раза в день, детям — по 1 драже три раза в день перед едой или во время её.

Поливитамины Центрум

Поливитамины Центрум – это ещё один очень известный на российском рынке препарат, содержащий витамины А, В1, В3, В6, В9, В12, С, Е, Н, К и набор минералов — молибден, марганец, фосфор, медь, кальций, магний, йод, хром, калий, селен, цинк, бор, никель, ванадий, кремний, олово, фосфор и железо.

Используется Центрум для профилактики и лечения комплексных авитаминозов и недостатков витаминов в организме.

Центрум хорош тем, что практически не имеет противопоказаний. Единственное, что может возникать при его употреблении — это аллергические реакции на отдельные компоненты. Поэтому перед его употреблением стоит поговорить с врачом.

Да и в целом любой поливитаминный препарат, содержащий большое количество витаминов, может иметь однозначные противопоказания при развитых гипервитаминозах.

Предостережения по употреблению поливитаминов

Помните, что избыток витаминов — не менее опасная вещь, чем и их недостаток. В нашем организме витамин, находящийся в слишком большом количестве, может участвовать в реакциях, являющихся прерогативой другого вещества. В результате нарушаются разные обменные процессы и возникают серьезные заболевания.

Не стоит рассчитывать на то, что можно полностью обеспечить дневную дозу витаминов с помощью поливитаминных комплексов. Ведь с пищей наш организм и так получает большое их количество, а сами поливитаминные препараты должны оказывать в этом случае только поддержку. Допустимо использовать поливитамины в таких количествах, которые полностью покрывают потребность в витаминах только тогда, когда рацион ваш очень ограничен и содержит мало питательных веществ — при различных болезнях, строгих диетах и серьёзном лечении. Иногда это разрешается и при явном нарушении всасывания конкретного витамина, когда организм не получает его вовсе.

Бывает, что некоторые медицинские препараты полностью блокируют работу какого-либо витамина. Особенно сильны в этом кортикостероиды и сульфаниламиды. Но в этих случаях перед выбором препарата консультация у врача обязательна!

Бывает и такое, что сам поливитамин по составу подходит организму, но минеральный комплекс, входящие в его состав, может быть избыточным и нежелательным для употребления. В этом случае вариантов нет: нужно подбирать другой комплекс. Сегодня существует много поливитаминов, вовсе не содержащих минеральных компонентов. Возможно, в вашем случае есть смысл посмотреть на них.

Как правильно выбирать поливитамины

Как бы то ни было, не забывайте, что если витамины вам нужны для конкретной цели, о выборе препарата лучше посоветоваться с врачом. Хороший терапевт обычно в курсе ситуации на рынке и хорошо понимает, с чем могут быть связаны конкретно ваши проблемы. И в результате он сможет подсказать вам препарат, наилучшим образом подходящий именно вам. А это — верный залог вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Быстрый темп современной жизни зачастую приводит к ухудшению самочувствия, и если жители деревень и сел делают большой акцент на употребление свежих овощей, фруктов, молочных продуктов и мяса, то жители мегаполисов часто довольствуются перекусом на скорую руку. Ни о какой пользе в этом случае речь не идет, а, значит, самое время изучить лучшие комплексные витамины 2019 года. Без полноценного снабжения организма полезными веществами, состояние здоровья будет оставлять желать лучшего.

Как выбрать необходимый комплекс

Комплексные витамины подбираются в первую очередь исходя из категории, к которой вы относитесь. Например, продаются такие варианты:

  • Для детей;
  • Для беременных;
  • Для женщин;
  • Для мужчин;
  • Для укрепления иммунитета;
  • Для работающих за компьютером;
  • Для восстановления волос.

Вам главное решить для себя, с какой целью вы собираетесь приобретать препарат. Кроме того, нужно обращать внимание на симптомы, сигнализирующие о нехватке витамин. К этим симптомам относятся нарушение пищеварения, снижение внимания, повышенная утомляемость, ухудшение зрения, шелушение кожи, плохое состояние ногтей, выпадение волос и т.д.

В любом комплексе, который направлен на ту или иную категорию людей, содержатся все необходимые полезные вещества. Но химические витамины усваиваются слабее, нежели натуральные, и будьте готовы, увидев надпись о дневной норме вещества, что усвоение произойдет где-то наполовину.

Читать еще:  Как лечить воспаление бартолиновой железы у женщин

Как правильно принимать витамины

Прием витаминов требует неукоснительного соблюдения дозировки, чтобы не было превышения. Обычно прием поливитаминов длится курсами, один или полтора месяца, после чего делается перерыв. Самое лучшее усвоение витаминов идет во время приема пищи или после.

Желательно принимать поливитамины в холодное время года, когда на столах нет фруктово-овощного раздолья. Летом же, если врач не прописал прием витаминов, от них следует воздержаться, избегая гипервитаминоза.

Важно понимать, что витаминные комплексы замечательно подходят здоровому человеку, организм выбирает из сбалансированного препарата все необходимое, а остальное не включает в обменный процесс. Если же диагностировано заболевание, и требуется прием определенного витамина, то надо делать акцент на монопрепарат, то есть принимать строго лишь то, что нужно.

Что делать, чтобы витамины лучше усваивались?

Как принимать витамины, чтобы шло максимальное усвоение? Тут все просто, важно лишь запомнить несколько правил. Жирорастворимые витамины (к коим относятся А, Е и Д) замечательно сочетаются с едой, которая включает в себя растительные масла. Водорастворимые витамины (а это фолиевая кислота, С и В) лучше принимать между приемами пищи, потому что они быстро выводятся нашим организмом.

Лучшие комплексные витамины 2019 года


Если вы ищите недорогие комплексы, то стоит обратить внимание на Компливит. Этот поливитаминный препарат охватывает широкую аудиторию, его можно пить всем в возрасте от 14 лет, исключение составляет те, у кого отмечена индивидуальная непереносимость препарата. Назначают средство для профилактики и лечения, кроме того, Компливит полезен при повышении интеллектуальных нагрузках, при физическом переутомлении и в период выздоровления.

В профилактических целях препарат пьется один раз в день по 1 таблетке, желательно с утра, когда завершен завтрак. Если требуется лечение гиповитаминоза, то прием может составлять 2 таблетки. Курс обычно составляет месяц. Комплекс выпускается в трех форматах: обычные таблетки, суспензия и жевательные конфеты. Витаминно-минеральный комплекс отлично обогащает организм биологически активными полезными веществами.

Стоимость: от 160 рублей за 60 таблеток.

  • Витамины бюджетные;
  • Отлично подходят для профилактики гиповитаминоза;
  • Укрепляет иммунитет;
  • Подходит при умственных и физических нагрузках;
  • Хороший сбалансированный состав.
  • Может вызывать рвоту;
  • Есть жалобы, что не все усваивается.


Еще один бюджетный комплекс, включающий в себя сбалансированные минералы и витамины, называется Алфавит. Этот препарат выпускается и для взрослых и для детей. Особенность средства заключается в том, что витамины подразделяются на три группы, и принимать их надо в разное время. При необходимости можно пить только нужную группу витамин, исключая другие. Очередность приема роли не играет, пить таблетки надо в процессе еды. Комплекс содержит 60 таблеток, то есть его хватит на 20 дней. Применение комплекса допустимо и для профилактики и после болезни в реабилитационный период, когда требуется восполнить в организме те или иные полезные вещества.

Купить можно от 240 рублей за пачку.

  • Бюджетные и имеют качественный функционал;
  • Вырабатывает энергию;
  • Уменьшает и сводит на нет утомляемость;
  • Улучшает состояние мышц и зубов;
  • Стимулирует умственную и физическую деятельность.
  • Прием три раза в день;
  • На месяц потребуется несколько упаковок.

Отлично справляется с повышением умственной активности и приданием организму дополнительного заряда бодрости витаминно-минеральный комплекс Супрадин. Всего одна таблетка, и решаются многие проблемы, например, укрепляется иммунитет, и ускоряются обменные процессы. Если ищите препарат, который восстанавливает волосы, то Супрадин с этим справится. Самое главное — понимать, что данный препарат направлен на накопительный эффект.

В составе собраны жирорастворимые и водорастворимые витамины, излишка бояться не стоит, так как все ненужное прекрасно выводится почками. Форма выпуска препарата на любой вкус: таблетки, мармеладки и шипучие. Витаминный комплекс рекомендуют к приему для активных людей, для женщин, в качестве профилактики и лечения простудных заболеваний, для курильщиков, при терапии антибиотиков. Благодаря наличию биотина комплекс восстанавливает волосы и подходит для поддержания красоты.

Стоимость зависит от формы препарата, цены начинаются от 400 рублей.

  • Превосходный состав;
  • С биотином, восстанавливает волосы;
  • Вырабатывает энергию;
  • Восстанавливает кожу;
  • Стабилизирует водный баланс;
  • Укрепляет иммунитет.
  • Некоторые формы Супрадина дорогие;
  • Имеются противопоказания.


Витаминно минеральный комплекс Дейли Формула выпускается американским производителем и содержит целый спектр необходимых человеку полезных веществ. Препарат является биологически активной добавкой и подходит, как обычным людям, так и тем, кто ведет спортивный образ жизни. Чтобы организм полноценно функционировал, требуется всего одна таблетка, содержащая калий, медь, кальций, селен, хром и другие важные вещества.

Грамотно подобранный состав обеспечивает абсолютную усвояемость препарата. Явными показаниями для приема средства являются повышенные нагрузки (физические и умственные), синдром хронической усталости, авитаминоз и нарушенный обмен веществ. В упаковке находится 100 таблеток, этого количества хватит на 3 месяца применения, то есть курс для полного восстановления. Дейли Формула нельзя принимать лицам, которые не достигли 18 лет, а также кормящим и беременным женщинам. Кроме того, следует учитывать, что может обнаружиться индивидуальная непереносимость.

Купить Дейли Формулу можно по цене 600 рублей.

  • Сбалансированный состав;
  • Прекрасно улучшают самочувствие;
  • Удобный прием по 1 таблетке;
  • Бюджетные и хватит на 3 месяца;
  • Нормализуют сон;
  • Подходят для тренировок.
  • Нельзя лицам до 18 лет;
  • Сложно глотаются.


В числе лучших поливитаминов находится Центрум от А до цинка. Принимается средство по 1 таблетке ежедневно, в течение месяца. Комплекс содержит приличное количество витамина А, поэтому беременным его принимать нельзя, зато препарат рекомендуется при профилактике заболеваний, при различного рода нагрузках и при гиповитаминозе. Прием разрешен с 12 лет, но нужно учитывать, что возможно появление аллергических реакций.

Центрум от А до цинка популярен благодаря своей оптимальной цене, умноженной на хорошее усвоение комплекса. Люди, принимавшие эти поливитамины, отмечают общее улучшение самочувствия, повышение настроения и исчезновение утомляемости. Особого прироста волос и ногтей выявлено не было, зато все признаки авитаминоза испаряются. Проблем с приобретением Центрума от А до цинка не будет, так как он предоставлен во всех аптеках.

Приобрести можно за 480 рублей. В упаковке находится 30 штук, курса хватает ровно на месяц.

  • Устраняет признаки авитаминоза;
  • Положительно сказывается на общем самочувствии;
  • Подходит с 12 лет;
  • Помогает при ОРВИ;
  • Хороший сбалансированный состав.
  • Крупный размер таблеток;
  • Может вызвать аллергию.


Американские витамины Rainbow Light полюбились огромному количеству людей, многие покупатели называют их самыми лучшими в мире витаминных комплексов. Они относятся к категории food based, что означает натуральность, то есть — это не химия и организм воспринимает Rainbow Light, как еду, и прекрасно усваивает. Есть строгие стандарты GMP и продукция компании полностью им соответствует. Rainbow Light является целой серией, там есть мультивитаминные комплексы для женщин, для мужчин, для детей, для беременных женщин.

Каждый комплекс строго заточен под потребности человека. Благодаря Rainbow Light можно поддерживать здоровый образ жизни, улучшить самочувствие по максимуму, чувствовать себя бодрым и способным покорять горы. Ингредиенты положительно влияют на работу сердечной деятельности, увеличивает прочность костей, стабилизируют водный баланс, вырабатывают энергию и многое другое. Этот бренд кусается по цене, в наших аптеках он редкость, и ценник существенно накручен. Лучше заказывать на сайте iherb.

Цены зависят от комплекса и количества таблеток в упаковке. Например, женский комплекс Rainbow Light, Women’s One, включающий 30 таблеток, стоит 913 рублей.

  • Обладают высоким качеством, являются натуральными;
  • Восстанавливают кожу, волосы и ногти;
  • Увеличивают выработку энергии;
  • Помогают устранять усталость;
  • Эффективны при профилактике простудных заболеваний;
  • Можно подобрать для любого человека, в зависимости от пола и возраста.
  • Дорогие;
  • Сложно найти в продаже, лучше заказывать самостоятельно из Америки.


Для людей, работающих за компьютером или имеющих проблемы со зрением, замечательно подходит препарат Черника Форте. Эта активная биологическая добавка выпускается с лютеином, с цинком и витаминами или идет интенсивный комплекс для зрения. Основное активное вещество, конечно, черника, в честь которой средство и называется. Лечебные свойства направлены на снижение усталости глаз, активизацию обменных веществ в организме, улучшение кровотока в органах зрения и т.д. При лечении различных офтальмологических заболеваний Черника Форте оказывает положительное действие. Форма препарата есть в таблетках, капсулах и в сиропе. Имеются противопоказания, к которым относятся детский возраст до трех лет, беременность, грудное вскармливание и индивидуальная непереносимость.

Стоимость зависит от производителя и формы средства, в среднем цены идут от 130 рублей.

  • Бюджетные витамины;
  • С черникой идеальны для работающих за компьютером;
  • Удобная форма приема;
  • Подходят для детей при близорукости;
  • На основе черничного экстракта;
  • Эффективные.
  • Нельзя детям до трех лет;
  • Серьезные заболевания не вылечит.


Среди поливитаминных комплексов большой популярностью пользуется Мультитабс Классик. В его составе находятся компоненты, направленные на обеспечение крепкого иммунитета и повышение сопротивляемости к возбудителям инфекций. Комплекс можно применять при лечении и профилактике, повышенных умственных и физических нагрузках, несбалансированном питании и в период выздоровления. Детям до 11 лет принимать комплекс запрещается, в период беременности и лактации можно, но только не превышая установленную норму. Суточная доза препарата — 1 таблетка.

Стоимость: от 370 рублей и выше за упаковку.

  • Доступная цена;
  • За счет витамина А укрепляет иммунитет;
  • Помогает от витаминного дефицита;
  • Укрепляет ногти;
  • Вырабатывает энергию;
  • Подходит для беременных.
  • Форма не удобная для глотания.


Прекрасным комплексом для бодрости и здоровья станет препарат Витрум. Внешне он представляет собой капсуловидную таблетку, размеры приличные, поэтому глотать будет сложно. Фармакологические свойства комплекса на высоте, так как он помогает восстанавливать организм после болезни, повышает сопротивляемость к различного рода инфекциям, оказывает общее укрепляющие действие. Если у вас несбалансированное питание или интенсивные нагрузки (как умственные, так и физического плана), то Витрум грамотно обеспечивает организм необходимыми полезными веществами для полноценного функционирования. Принимать нужно одну таблетку после окончания трапезы.

Имеются противопоказания, в том числе беременным и кормящим женщинам препарат запрещен. Вообще марка Витрум подразделяется на категории, где каждый может найти что-то для себя. К примеру, есть Витрум Бьюти направленный на восстановление кожи, волос и ногтей. Есть Витрум тинейджер, направленный на подростковый возраст и включающий в состав витамины С, Е и Д.

Какие витаминные комплексы считаются лучшими и как их выбирать?

Для чего нужно покупать витамины и на что ориентироваться при покупке. Обзор наиболее популярных витаминных комплексов.

Фармацевтическая сфера с каждым годом набирает обороты, что выражается в появлении на прилавках большого числа лекарственных и витаминных препаратов. И если при выборе лекарств делается упор на рекомендации врача, то витаминные комплексы, как правило, выбираются людьми на свой страх и риск.

Покупатели зачастую не знают, чему уделить внимание при выборе добавки, как выбрать лучший комплекс витаминов и минералов, какие существуют варианты и так далее. Ниже рассмотрим каждый из вопросов более подробно.

Зачем покупать витамины?

Уже доказано, что здоровье человека напрямую зависит от рациона, то есть содержания полезных элементов в принимаемых продуктах питания. Поступление в организм полного объема необходимых веществ — гарантия здоровья и нормальной работы внутренних органов.

Проблема в том, что каждый продукт содержит собственный набор витаминов и минералов, объем которых часто меняется в зависимости от способа приготовления и компоновки блюда. В такой ситуации высок риск дефицита того или иного элемента с последующими «побочными эффектами» для здоровья. Чтобы избежать этого, рекомендуется принимать лучшие комплексные витамины, одобренные врачами.

Какие цели ставит человек, когда покупает поливитамины? Варианты следующие:

  • укрепить здоровье;
  • справиться с надоедливой болезнью (как составляющая комплексного лечения);
  • устранить последствия авитаминоза;
  • улучшить состояние ногтей и кожи;
  • поддержать сердечно-сосудистую систему и так далее.

Стоит помнить, что каждый мультивитаминный комплекс имеет индивидуальный состав, поэтому и назначение будет отличаться. Вот почему при выборе такого продукта стоит обращаться к врачу за консультацией. Только специалист подскажет, какие витамины выбрать в той или иной ситуации.

На что ориентироваться при покупке?

Еще перед приобретением стоит точно представлять критерии и особенности выбора таких добавок. Здесь должны быть учтены ряд моментов:

  1. Содержание элементов. Несмотря на видимое сходство в составах, комплексные витамины условно делятся на три группы:
    • Добавки, в составе которых содержится 40-50% полезных веществ от требуемой суточной нормы для человека.
    • Витаминные комплексы, содержащие всю дневную порцию элементов (из тех, что есть в составе).
    • Добавки с повышенным содержанием витаминов, в которых их объем часто превышает суточную норму в 5-10 раз. Так, все чаще попадаются мультивитаминные комплексы, в которых витаминов С или Е в 10 раз больше нормы.

  • Особенности дозировки. Покупая подобный препарат, стоит брать в расчет и особенности дозировки. Если он содержит полную дневную норму элемента, то продолжительность курса не должна быть больше 1-2 месяцев. Для комплексов, в которых дозировка завышена, требования жестче — здесь достаточно 1-2 недель. Чтобы правильно подобрать товар, стоит учитывать еще ряд факторов. Так, дети, а также женщины в периоды беременности или лактации нуждаются в большем объеме полезных веществ. Перед покупкой важно разобраться, какой комплекс витаминов выбрать и учесть дозировку каждого из компонентов. В большей дозировке нуждаются и пожилые люди, организм которых не способен в полном объеме усваивать поступающие из пищи полезные вещества.
  • Форма выпуска. Современные поливитамины выпускаются в различных формах:
    • жевательные «конфеты»;
    • пастилки;
    • леденцы;
    • мармелад;
    • сиропы;
    • шипучие таблетки;
    • жидкость для инъекций;
    • напитки;
    • порошок и так далее.

    Какой из форм отдать предпочтение каждый человек решает сам. Хороший комплекс витаминов, как правило, выпускается в 2-3 вариантах, чтобы удовлетворить потребности покупателей разных возрастов.

  • Информация на этикетке. Перед тем как окончательно выбрать продукт, стоит изучить надписи на этикетке. Именно здесь производитель приводит список витаминов и минералов, которым нашлось место в составе. Здесь учтите следующие нюансы:
    • Отдавайте предпочтение комплексам, где содержатся все элементы, в которых испытывает потребность организм. При этом изучите содержание компонентов из расчета на одну таблетку (капсулу). Этот параметр часто прописывается в процентах от суточной нормы.
    • Если нет четкого представления, какие комплексные витамины лучше, отдавайте предпочтение добавкам с содержанием полезных элементов 90-100% от нормы. Такие препараты принимаются курсами по 30-40 суток. За этот период удается устранить дефицит, после чего рекомендуется перейти к добавке с меньшим содержанием.
    • Выбирайте добавки, в составе которых присутствует железо, магний, кальций и цинк.
  • Обзор лучших вариантов

    Выше было рассмотрено, как подобрать подходящий для себя препарат. Далее для простоты выбора выделим список витаминных комплексов, которые на сегодня являются самыми популярными в аптечных сетях:

    1. Алфавит — известный препарат, который имеет несколько видов и форм. Один из них выпускается в виде трех таблеток. В первой содержится В1, нормализующий процесс кроветворения. Во второй — антиоксиданты, защищающие внутренние ткани от действия опасных для здоровья радикалов. В третьей — D3, который в комплексе с ретинолом, биотином и кальцием дает реальный эффект.Действие Алфавита направлено на решение следующих задач:
      • регуляцию обмена кальция и фосфора в организме;
      • повышение общей всасываемости в ЖКТ;
      • улучшение функциональности мышц;
      • укрепление зубов и костной ткани;
      • нормализацию работы ЦНС и так далее.

    Зачастую комплекс дополняется следующими элементами:

    • марганец;
    • цинк;
    • хром;
    • магний и прочие.
  • Vitrum. Многие считают, что это лучший витаминный комплекс на сегодня. Его неоспоримое преимущество — высокий уровень минералов и витаминов в составе. Такая добавка часто назначается для лечения и профилактики многих болезней и дефицита полезных элементов. Прием Vitrum рекомендуется после прохождения курса лечения антибиотиками, а также химиолучевой терапии. Комплекс отлично сбалансирован, поэтому подходит для людей всех возрастов и полов.
  • Мультитабс. Плюс продукта — наличие в составе большого числа важных для организма антиоксидантов, которые положительным образом воздействуют на обменные процессы, улучшают состояние кожных покровов, укрепляют иммунную систему.Кроме того, прохождение полного курса — шанс решить следующие задачи:
    • нормализовать физическое и эмоциональное состояние;
    • устранить риски появления стресса;
    • поддержать организм при наличии чрезмерных физических нагрузок.

    Некоторые варианты комплекса дополнены такими витаминами, как K, F и H.

  • Компливит. На вопрос о том, какие комплексные витамины лучше принимать в зрелом возрасте, доктор с большой вероятностью посоветует именно Компливит. Главное преимущество — сбалансированный состав, который подходит для женщин в возрасте 30-50 лет. К плюсам стоит отнести и наличие в составе кобальта, чем не могут похвастаться конкуренты. Благодаря наличию этого элемента, комплекс справляется с вопросами нормализации обменных процессов и кроветворения. Большой плюс — наличие в составе В12, принимающего участие в расщеплении белков, жиров и углеводов. Также В12 отлично справляется с проблемами ЖКТ и помогает организму усваивать железо.
  • Центрум — один из лучших витаминно-минеральных комплексов, заслуживший популярность благодаря сбалансированному составу и способности быстро восполнять дефицит энергии в организме. Также действие направлено на снижение уровня холестерина в крови и стимуляцию деления клеток. Часто Центрум назначается как надежное средство в вопросах борьбы со злокачественными опухолями и дефицитом витаминов D и кобальта.
  • Мерц — качественная добавка, в которой нашлось место столь важным для удержания молодости витаминам красоты:
    • Ретинол — поддерживает здоровье, улучшает кровоснабжение, повышает упругость и эластичность кожи.
    • Группа витаминов В — участвуют в обменных процессах, поддерживают работу ЦНС, улучшают водный обмен, выступают в роли катализаторов энергии.
    • Рибофлавин — поддерживает жизнедеятельность клеток, способствует выделению дополнительной энергии.
    • Биотин — положительно влияет на состояние ногтевых пластин и волос.
  • Особенности совмещения

    Многие производители не особо задумываются над тонкостями совмещения разных витаминов, стремясь «напихать» в состав как можно больше элементов. Такой подход ошибочен. Чтобы определить, какие мультивитамины выбрать, нужно учесть особенности совмещения.

    Так, не рекомендуется сочетать следующие компоненты:

    • цинк и марганец;
    • никель и марганец;
    • цинк и железо;
    • витамин В1 и РР;
    • медь и марганец;
    • медь и цинк;
    • медь и железо.

    Стоит учесть еще ряд моментов:

    • Аскорбиновая кислота, кобальт и медь улучшают усвояемость железа. А присутствие кальция и марганца, наоборот, ухудшает этот процесс.
    • Фтор в комплексе с натрием и магнием положительно действует на работу ЦНС и мышц.
    • В2 и В6 отлично сочетаются между собой, усиливая действие друг друга.
    • Чрезмерная порция цинка приводит к ухудшению усвояемости железа и меди.
    • Дефицит цинка становится причиной сбоев в усвоении токоферола.

    Учитывая упомянутые рекомендации, вопрос «какие поливитамины выбрать?» решается быстрее. При этом организм получает именно то, в чем больше всего нуждается.

    Витаминно-минеральные комплексы: описание и отзывы

    Для здоровой и полноценной жизни каждому человеку необходимы витамины. Без достаточного их количества нормальная работа всех органов и систем невозможна.

    С каждым годом фармацевтическая сфера набирает обороты, и на прилавках появляется все больше витаминных и лекарственных препаратов. Лекарства чаще всего выбирают по рекомендации врача, а вот витаминные препараты берут на свое усмотрение.

    Польза витаминов для организма

    Чтобы человек был здоровым, в его рационе должны быть продукты, богатые полезными микроэлементами и витаминами. Гарантией нормальной работы внутренних органов является поступление в организм достаточного объема необходимых веществ.

    В каждом продукте содержится собственный набор минералов и витаминов, который меняется в зависимости от компоновки блюд и способа приготовления. Такая ситуация может привести к появлению дефицита какого-либо витамина и к соответствующим побочным эффектам для здоровья. Чтобы этого избежать, следует принимать витаминные комплексы, одобренные специалистами.

    Употребление витаминов помогает:

    • устранить последствия авитаминоза;
    • укрепить здоровье;
    • справиться с болезнью;
    • поддержать сердечно-сосудистую систему;
    • улучшить состояние кожи и ногтей.

    Необходимо учитывать, что у каждого мультивитаминного комплекса имеется индивидуальный состав, поэтому их назначение отличается. Какие именно витамины нужны в той или иной ситуации, может подсказать только врач.

    Периоды жизни, требующие поддержки

    Каждый человек в жизни имеет определенные периоды, когда его организму необходимо усиленная витаминная поддержка, например:

    • детские годы, время усиленного роста и развития всех органов;
    • подростковый и юношеский возраст, отличающийся повышенными умственными и эмоциональными нагрузками;
    • работоспособные годы;
    • пожилой возраст.

    Для каждого времени нужны различные комплексы витаминов.

    Витамины и их значение

    Для нормальной жизнедеятельности человека необходимы следующие витамины:

    • витамин A — ретинол. Стимулирует антиоксидантные действия, регенерацию клеток, регулирует функции половых желез, участвует в зрительном процессе;
    • тиамин необходим для правильной работы нейронов, поддерживает работу нервной системы, участвует в обменных процессах;
    • B5 — пантотеновая кислота, участвующая в функциях нервной системы и кишечной деятельности, является составляющей некоторых пищеварительных ферментов и отвечает за иммунитет;
    • рибофлавин B2 улучшает зрительные функции, участвует в синтезе гормонов АТФ, улучшает состояние ногтей и кожи;
    • B6 — пиридоксин — участвует в синтезе нуклеиновых кислот, отвечает за функционирование нервной системы;
    • цианокобаламин и фолиевая кислота (B9) участвуют в синтезе молекул ДНК, обеспечивают адекватное кроветворение;
    • аскорбиновая кислота представляет собой многофункциональный витамин, обладающий дезинтоксикационным действием, положительно влияет на обмен веществ, участвует в синтезе коллагена;
    • Витамин D укрепляет костную ткань, необходим для профилактики рахита, используется для лечения кожных заболеваний;
    • токоферол (витамин E) — в организме основной антиоксидант, он участвует в регуляции функций половых желез, улучшает регенерацию тканей;
    • гемостатический витамин K необходим для правильной работы почек, укрепляет костную систему.

    Комплексные препараты

    По отдельности витамины применяют редко. Чтобы их действие было наиболее эффективным, создают разные сбалансированные комплексы. Их состав различается в зависимости от лечебного эффекта и функционального назначения. Витаминные комплексы бывают мужские, женские, детские, спортивные витамины для мужчин и т. д. Чтобы разобраться во всем их многообразии, следует знать принцип разделения. Перед приобретением учитывать определенные нюансы:

    1. Содержание элементов. Комплексные витамины делятся на три группы: добавки, содержащие 40−50% полезных веществ от необходимой суточной нормы; комплексы, которые содержат полную суточную норму имеющихся в составе витаминов; добавки, в которых количество элементов выше нормы в 5−10 раз.
    2. Особенности дозировки. Приобретая витаминные препараты, следует учитывать особенность дозировки. Комплексы, в которых содержится полная дневная норма, принимают в течение одного-двух месяцев. Если дозировка выше, достаточно будет 1−2 недель. Также надо учитывать еще некоторые факторы. Например, беременным женщинам, кормящим мамам, детям и пожилым людям требуется больший объем полезных веществ.
    3. Форма выпуска. Сегодня поливитамины выпускают в разных формах: пастилки, жевательные конфеты, леденцы, сироп, мармеладки, шипучие таблетки, порошок, напитки. Чтобы удовлетворить потребности разных покупателей, хороший витаминный комплекс выпускается в двух-трех вариантах. Каждый для себя решает сам, какому из них отдать предпочтение.
    4. Информация на этикетке. На ней производитель предоставляет список минералов и витаминов, входящих в состав.

    Изучив этикетку, следует учитывать следующие моменты:

    • Предпочтение следует отдавать тем комплексам, в которых есть все элементы, необходимые организму. Необходимо изучить содержание компонентов в одной капсуле или таблетке. Часто этот параметр прописывают в процентах от суточной нормы.
    • Если отсутствует четкое представление о том, какие комплексные препараты нужны, лучше взять добавки, в которых содержится 90−100% от нормы. Принимают такие комплексы курсами до 40 суток. Дефицит витаминов за этот период устраняется. Далее следует перейти на добавки с меньшим содержанием.
    • Выбирая комплексы, надо учитывать наличие в их составе железа, кальция, магния и цинка.

    Обзор лучших витаминных комплексов

    Прежде чем определить для себя, какие комплексные витамины лучше, следует изучить рейтинг минерально-витаминных комплексов, провести сравнение и проконсультироваться со специалистом. Ниже приведен список препаратов, которые сегодня занимают первые места в топе наиболее популярных:

    1. Алфавит. Препарат выпускается в нескольких формах и видах. Один из них — в виде трех таблеток. Первая содержит витамин В1, вторая — антиоксиданты и третья — D3 в комплексе с биотином, ретинолом и кальцием. Комплекс регулирует обмен фосфора и кальция в организме, улучшает функциональность мышц, повышает общую всасываемость в желудочно-кишечный тракт, укрепляет костную ткань и зубы, нормализует работу центральной нервной системы. Комплекс часто дополнен такими элементами, как цинк, марганец, хром, магний и др. Кроме того, согласно отзывам о витаминах для мужчин, этот препарат положительно влияет на потенцию.
    2. Vitrum — один из лучших витаминных комплексов сегодня. В его составе достаточно высокий уровень витаминов и минералов. Этот препарат часто рекомендуют после лечения антибиотиками. Благодаря отличной сбалансированности комплекса он подходит и для детей, и для взрослых. Витрум Энерджи, кроме того, содержит корень женьшеня, благодаря чему обладает тонизирующим действием. Комплекс помогает быть более работоспособным и выносливым, почувствовать себя полным сил, лучше концентрироваться и думать.
    3. Мультитабс. В этом препарате большое количество антиоксидантов, положительно воздействующих на обменные процессы, укрепляющих именную систему и улучшающих состояние кожи. Прохождение полного курса помогает нормализовать эмоциональное и физическое состояние, поддержать организм при чрезмерных физических нагрузках.
    4. Компливит-супер — комплекс, который содержит все необходимые витамины и минералы. Его принимают не только, чтобы восполнить жизненно необходимые элементы. Комплекс незаменим для спортсменов и для работников умственного труда. В комплексе содержится важная группа витаминов B, отвечающих за состояние кожного покрова, волос и психоэмоциональное состояние. При ежедневном приеме Компливита на 30% снижается риск возникновения вирусного заболевания.
    5. Супрадин. Эффективность этого препараты подтверждается множеством положительных отзывов. Он улучшает обменные процессы, укрепляет костную ткань, заряжает энергией, повышает умственную активность, запускает регенерирующие процессы, укрепляет иммунную систему. Особенно важен его прием весной, когда организм «истощен» и требует поддержки витаминами. Перед употреблением необходимо ознакомиться с инструкцией, так как имеются противопоказания.
    6. Триавит — один из лучших недорогих, но качественных поливитаминных препаратов, предназначенных для людей, испытывающих физические и умственные нагрузки. Его полезно применять курильщикам, пожилым людям, проживающим в экологически загрязненных районах. Кроме того, этот комплекс не содержит в составе сахара, поэтому его могут принимать диабетики

    Особенности совмещения элементов

    Некоторые производители наполняют препараты элементами, не задумываясь о тонкостях совмещения витаминов. Такой подход неправильный, особенности совмещения необходимо учитывать. Не стоит сочетать такие компоненты, как:

    • марганец и никель;
    • цинк и марганец;
    • железо и медь;
    • медь и цинк;
    • цинк и железо;
    • витамин РР и В1.

    Кроме того, важно учитывать следующие моменты:

    • Кобальт, аскорбиновая кислота и медь улучшают усвояемость железа, а наличие марганца и кальция, наоборот, ухудшает этот процесс.
    • Натрий в комплексе с фтором и магнием положительно воздействует на работу мышц и ЦНС.
    • В6 и В2, прекрасно сочетаясь между собой, усиливают действие друг друга.
    • Дефицит цинка может стать причиной сбоя в усвоении токоферола.
    • Слишком много цинка отрицательно влияет на усвояемости меди и железа.

    Отзывы о применении

    Комплексные витамины являются отличным средством повышения качества жизни в любом возрасте. Не всегда имеется возможность получить все нужные элементы с пищей, лучшее решение — витаминно-минеральные сбалансированные комплексы.

    Очень нравится Перфектил Плюс с усиленной формулой. Упаковки хватает как раз на месяц. Комплекс помог сделать кожу здоровой, улучшить состояние ногтей и волос. Отлично справляется с сухостью кожи. Пропиваю курсами весной или летом.

    С того времени, как начала принимать два раза в год Алфавит для красоты, у меня исчезли проблемы с ногтями и волосами. Мои ногти стали крепкими, а волосы — густыми. Всем советую Алфавит.

    Пробовало различные витаминные комплексы, и остановила свой выбор на Витруме. Самое лучшее соотношение цена-качество. Эффект практически ничем не отличается от других аналогов. Советую!

    Фармакологическая группа — Витамины и витаминоподобные средства в комбинациях

    Препараты

    Действующее веществоТорговые названия
    Информация отсутствуетАмбене
    АскоРутиКаль форте
    Аэровит ®
    Витамина P из цитрусовых 0,05 г с аскорбиновой кислотой 0,05 г таблетки
    Витаминный сбор №2
    Витрум ® Антиоксидант
    Витрум ® Бьюти Люкс
    Витрум ® Центури Форте
    Гексавит
    Гендевит
    Йодилайф
    Кокарнит
    Комбилипен ® табс
    Ревалид-Тева
    Таксофит поливитамины + минеральные элементы и микроэлементы
    альфа-Токоферола ацетат (alpha-Tocopheroli acetas)МультиМакс ® для ГЛАЗ
    Аскорбиновая кислота + Декстроза (Acidum ascorbinicum + Dextrosum)Аскорбиновая кислота с глюкозой
    Аскорбиновой кислоты 0,1 г с глюкозой таблетки
    Витамин C
    Аскорбиновая кислота + Декстроза + Сахароза (Acidum ascorbinicum + Dextosum + Saccharum)АС-гленвитол
    Аскорбиновая кислота + Кальция карбонат (Acidum ascorbinicum + Calcii carbonas)Кальций + Витамин C
    Аскорбиновая кислота + Кальция карбонат + Колекальциферол (Acidum ascorbinicum + Calcii carbonas + Colecalciferolum)Кальций СЕДИКО
    Аскорбиновая кислота + Рутозид (Acidum ascorbinicum + Rutosidum)Аскорутин
    Аскорутин Д
    Аскорутин-УБФ
    Профилактин С ™
    Аскорбиновая кислота + Фолиевая кислота (Acidum ascorbinicum + Acidum folicum)Аскорбиновой кислоты и фолиевой кислоты таблетки
    Аскофол
    Аскорбиновая кислота [Аскорбиновая кислота + Натрия аскорбат] (Acidum ascorbinicum (Acidum ascorbinicum+Natrii ascorbas))Биовиталь ® Витамин C 500
    УПСАВИТ Витамин C
    Аскорбиновая кислота* (Acidum ascorbinicum)Асвитол ®
    Ацетилсалициловая кислота + Кофеин + Аскорбиновая кислота (Acidum acetylsalicylicum+Coffeinum+Acidum ascorbinicum)Финрексин С-300
    Бенфотиамин + Пиридоксин (Benphothiaminum + Pyridoxinum)бенфо-Бинавит
    Мильгамма ® композитум
    Полиневрин
    Бетакаротен + Витамин E + Менадион + Ретинол (Betacarotenum + Vitaminum E + Menadionum+ Retinolum)Аекол
    Бифидобактерии анималис + Лактобактерии рамнозус + Пиридоксин +Тиамин (Bifidobacterium animalis + Lactobacterium rhamnosus + Piridoxinum + Thiaminum)Бифиформ ® Кидс
    Витамин E + Ламинарии слоевищ экстракт (Vitaminum E + extractum tallorum Laminariae)Лимановит ® Е
    Витамин Е + Кальция фосфат (Vitaminum E + Calcii phosphas)Эндур-Е 200
    Витамин Е + Ретинол (Vitaminum E + Retinolum)Аевит
    Аевит в капсулах
    Диклофенак + Пиридоксин + Тиамин + Цианокобаламин (Diclophenacum + Pyridoxinum + Thiaminum + Cyanocobalaminum)Клодифен Нейро
    Нейродикловит
    Инозин + Никотинамид + Рибофлавин + Янтарная кислота (Inosinum + Nicotinamidum + Riboflavinum + Acidum succinicum)ЦИТОФЛАВИН ®
    Кальция карбонат + Кальция лактоглюконат (Calcii carbonas + Calcii lactogluconas)Кальций Сандоз ® Форте
    Кальция карбонат + Колекальциферол (Calcii carbonas + Colecalciferolum)Идеос ®
    Кальций + Витамин Д3 Витрум ®
    Кальций Д3 Классик
    Кальций-Д3-МИК
    Кальций-Д3 Никомед
    Кальций-Д3 Никомед Форте
    Компливит ® кальций Д3
    Компливит ® Кальций Д3 для малышей
    Компливит ® кальций Д3 форте
    Натекаль 1000
    Натекаль Д3
    Натемилле
    Ревиталь Кальций Д3
    Кокарбоксилаза + Рибофлавин + Тиоктовая кислота (Cocarboxylasum+Riboflavinum+Acidum thiocticum)Корилип
    Корилип-Нео
    Магния цитрат + Пиридоксин (Magnesii citras + Pyridoxinum)Магвит
    Магнелис ® В6 форте
    Метамизол натрия + Кофеин + Тиамин (Coffeinum+ Methamizolum natrium+ Thiaminum)Седальгин ® Плюс
    Парацетамол + Аскорбиновая кислота (Paracetamolum + Acidum ascorbinicum)Апап С Плюс
    Гриппостад ®
    Далерон C
    Далерон ® C юниор
    Мексавит
    Парацетамол Экстра
    Парацетамол ЭКСТРА детский
    Парацетамол ЭКСТРАТАБ
    Парацетамол-С-Хемофарм
    ФлюЗиОЗ
    Пиридоксин + Тиамин + Цианокобаламин (Pyridoxinum + Thiaminum + Cyanocobalaminum)Бинавит форте
    Комбилипен ® НЕО
    Нейробион ®
    Нейромультивит
    Пиридоксин + Тиамин + Цианокобаламин + [Лидокаин] (Pyridoxinum + Thiaminum + Cyanocobalaminum + Lidocainum)Бинавит
    Витагамма
    Витаксон ®
    Комбилипен ®
    КомплигамB ®
    Ларигама ®
    Мильгамма ®
    СЕРТОГАММА
    Тригамма ®
    Эллигамин ®
    Пиридоксин + Треонин (Pyridoxinum + Treoninum)Биотредин ®
    Пиридоксин + Цианокобаламин + Фолиевая кислота (Pyridoxinum + Cyanocobalaminum + Acidum folicum)Ангиовит ®
    Медивитан ®
    Поливитамин + Мультиминерал (Polivitaminum + Multimineralum)Витрум ® Центури
    Кальцинова ®
    Компливит ®
    Теравит Тоник
    Поливитамины (Multivitamins)Алвитил ®
    Ангиовит ®
    Антиоксикапс
    Антиоксикапс с йодом
    Аэровит ®
    Бевиплекс
    Бенфолипен ®
    Вектрум ® джуниор
    Веторон ®
    Веторон ® для детей
    Вибовит Бэби
    Вибовит Юниор
    Витабекс
    Витаминная смесь
    Витаминная смесь РУС30556
    Витамульт
    Витаспектрум
    Витацитрол
    Виташарм
    Гексавит
    Гендевит
    Гептавит
    Декамевит
    Джунгли ®
    Кальцевита
    Квадевит ®
    Макровит ®
    Мульти-табс ® B-Комплекс
    Мульти-табс ® HZ
    Мульти-табс ® Бэби
    Мультивита плюс
    Нейрогамма
    Нейромультивит ®
    Нейротрат форте
    Пентовит
    Пиковит ®
    Пиковит ® форте
    Полибион Н
    Поливит Беби
    Поливит для детей
    Прегнавит Ф
    Ревит
    Ревиталайз-АДС ®
    Ревиталайз-К-АДС ®
    Рикавит
    Сана-Сол ® — Поливитаминный комплекс
    Стресс формула 600
    Стресстабс 500
    Тетравит
    Тиамина бромида 0,00645 г, рибофлавина 0,005 г, аскорбиновой кислоты 0,1 г таблетки покрытые оболочкой
    Ундевит
    Фолибер
    Эндур-B
    Юнигамма
    Поливитамины + Минералы (Multivitamins + Multimineral)9 месяцев Витаминно-минеральный комплекс
    Аддитива Мультивитамины
    Аддитива Мультивитамины с минералами
    Аддитива с железом
    Берокка ® кальций и магний
    Берокка ® Плюс
    Био-Макс
    Ван-Э-Дэй 55 плюс
    Ван-Э-Дэй Бэби
    Ван-Э-Дэй Вуменс
    Ван-Э-Дэй Джуниор
    Ван-Э-Дэй Максимум
    Ван-Э-Дэй Мэнс
    Вектрум ® кальций
    Ви-Минерал
    Ви-Фер
    Видайлин-М
    Витамин 15 Солко
    Витаспектрум
    Витатресс
    Витрум ®
    Витрум ® Бьюти Принцесс
    Витрум ® Бэби
    Витрум ® Кидс
    Витрум ® Плюс Витамин C
    Витрум ® Пренатал
    Витрум ® Пренатал форте
    Витрум ® Суперстресс
    Витрум ® Тинейджер
    Витрум ® Центури
    Витрум ® Циркус
    Витрум ® Юниор
    Глутамевит
    Джунгли ® с минералами
    Доктор Тайсс Мультивитамины
    Доктор Тайсс Мультивитамол
    Дуовит ®
    Компливит ®
    Компливит ® Актив жевательный
    Компливит ® Актив жевательный
    Компливит ® Офтальмо
    Компливит ® Триместрум 1 триместр
    Компливит ® Триместрум 2 триместр
    Компливит ® Триместрум 3 триместр
    Компливит ® «Мама» для беременных и кормящих женщин
    Компливит ® -Актив
    Лавита ®
    Магний плюс
    Максамин форте
    Матерна
    Мега Вите
    Мегадин Пронатал
    Менопейс ®
    Мульти-Саностол
    Мульти-табс ® Актив
    Мульти-табс ® Интенсив
    Мульти-табс ® Классик
    Мульти-табс ® Макси
    Мульти-табс ® Малыш
    Мульти-табс ® Перинатал
    Мульти-табс ® Тинейджер
    Мульти-табс ® Юниор
    Мультимакс ®
    Мультимакс ® для беременных и кормящих
    Мультимакс ® для дошкольников
    Мультимакс ® для школьников
    Мультипродукт для беременных
    Мультипродукт для детей
    Мультипродукт для женщин
    Нова вита (пренатал формула)
    Олиговит ®
    Олигогал-Se
    Педивит форте
    Пиковит ® Д
    Поливит Гериатрик
    Поливит ®
    Прегнавит
    Прегнакеа ®
    Ревайтл ® Гинсенг плюс
    Ревиталайз-Мульти-М АДС ®
    РеддиВит
    Селмевит ®
    Селмевит ® Интенсив
    Специальное драже Мерц
    Стресс формула с железом
    Стресс формула с цинком
    Стресстабс+железо
    Стресстабс+цинк
    Супрадин ®
    Теравит
    Теравит Антистресс
    Три-Ви-Плюс
    Триовит ®
    УПСАВИТ Мультивитамин
    Фенюльс ®
    Фенюльс ® Цинк
    Ферро-витал
    Центрум ®
    Центрум ® детский+экстра витамин С
    Центрум ® детский+экстра кальций
    Центрум ® Сильвер
    Элевит ® Пронаталь
    Эндур-ВМ
    Юникап М-новая формула
    Юникап Т-новая формула
    Поливитамины + Прочие препараты (Multivitamins + Other medicines)Активанад-Н
    Антиоксикапс с селеном
    Антиоксикапс с цинком
    Аэровит с женьшенем
    Биовиталь ®
    Биовиталь ® Гель для детей (Киндер Биовиталь)
    Биовиталь ® эликсир
    Велмен
    Витамакс ™
    Витрум ® Атеролитин
    Витрум ® Бьюти
    Витрум ® Бьюти Коэнзим Q10
    Витрум ® Бьюти Элит
    Витрум ® Вижн
    Витрум ® Вижн форте
    Витрум ® Кардио
    Витрум ® Лифт-Скин Q10
    Витрум ® Перфоменс
    Гериавит-Фарматон
    Геримакс ®
    Гинвит
    Гитагамп ®
    Джеритон
    Доктор Тайсс Геровитал
    Доппельгерц ® Витал-Комплекс
    Доппельгерц ® Селевит
    Доппельгерц ® Энерготоник
    Квадевит ®
    Компливит ® для женщин 45 плюс
    Королевские капсулы — витамины и минералы
    Ливолин Форте
    Мориамин ® форте
    Мультипродукт для людей пожилого возраста
    Мультипродукт для мужчин
    Пантовигар
    Перфектил ®
    Ревалид ®
    Рибовитал
    Ройал-вит
    Тауфон ® Табс Лютеин
    Тривита
    Фарматон ® Витал
    Фероглобин-B12
    Поливитамины [парентеральное введение] (Multivitamins [parenteral injection])Бевиплекс
    Виталипид Н взрослый
    Виталипид Н детский
    Солувит Н
    Церневит
    Рябины плоды + Шиповника плоды (Fructus Sorbi+ fructus Rosae)Витаминный сбор №2
    Шиповника плодов экстракт (Extractum fructuum Rosae)Шиповника сироп плюс витамин С
    Шиповника плодов экстракт водный + Аскорбиновая кислота (Extractum fructuum Rosae aquosum + Acidum ascorbinicum)Шиповника сироп
    Опрос

    Официальный сайт компании РЛС ® . Главная энциклопедия лекарств и товаров аптечного ассортимента российского интернета. Справочник лекарственных препаратов Rlsnet.ru предоставляет пользователям доступ к инструкциям, ценам и описаниям лекарственных средств, БАДов, медицинских изделий, медицинских приборов и других товаров. Фармакологический справочник включает информацию о составе и форме выпуска, фармакологическом действии, показаниях к применению, противопоказаниях, побочных действиях, взаимодействии лекарств, способе применения лекарственных препаратов, фармацевтических компаниях. Лекарственный справочник содержит цены на лекарства и товары фармацевтического рынка в Москве и других городах России.

    Запрещена передача, копирование, распространение информации без разрешения ООО «РЛС-Патент».
    При цитировании информационных материалов, опубликованных на страницах сайта www.rlsnet.ru, ссылка на источник информации обязательна.

    Еще много интересного

    © РЕГИСТР ЛЕКАРСТВЕННЫХ СРЕДСТВ РОССИИ ® РЛС ® , 2000-2020.

    Все права защищены.

    Не разрешается коммерческое использование материалов.

    Информация предназначена для медицинских специалистов.

    Что такое поливитамины и насколько они эффективны

    Поможем разобраться в многообразии витаминных комплексов для взрослых

    По статистике, более 80% людей нуждаются в дополнительной стимуляции организма с помощью витаминов и минералов. Существует множество их типов. Например, витамины различаются по возрасту пациентов, для которых они предназначены: для детей, подростков, женщин среднего, старшего возраста, для мужчин, для пожилых людей. Также разные витамины назначают в зависимости от состояния здоровья, гормонального фона, индивидуальных особенностей организма, перенесенных ранее заболеваний, от образа жизни, особенностей питания и так далее.

    При нехватке витаминов развивается гиповитаминоз, выражающийся в снижении иммунитета, депрессии, в ухудшении качества кожи, волос, ногтей, зубов, в головных болях, судорогах и прочих неприятных симптомах.

    Что такое поливитамины и почему они эффективны

    В основном, в состав поливитаминов входят:

    • кислоты: аскорбиновую, пантотеновую, парааминобензойную, липоевую, пангамовую, оротовую, фолиевую, никотиновую;
    • тиамин, биотин, рибофлавин (относятся к категории водорастворимых веществ);
    • эргокальциферол, филлохинон, менадион и пр. (относятся к категории жирорастворимых веществ);
    • холин, карнитин, инозит, коэнзим и другие (относятся к категории витаминоподобных включений);
    • минералы.

    Перед выбором поливитаминов для взрослых и их приемом необходимо проконсультироваться с врачом, который подберет самый оптимальный вариант по возрасту и состоянию здоровья.

    Рекомендации для приема витаминных комплексов для взрослых

    Чаще всего их назначают следующим категориям людей:

    • лицам старше 55 лет. Действие направлено на поддержание организма и на укрепление костной ткани, так как количество кальция в таком возрасте резко уменьшается;
    • существуют специальные поливитамины для беременных женщин;
    • тем, кто проходит сложные курсы лечения, принимает гормональные препараты, антибиотики;
    • спортсменам и людям с интенсивными физическими нагрузками;
    • тем, кто проходит реабилитационный период после болезни, операции;
    • людям, придерживающимся особых правил питания: веганам, вегетарианцам, во время длительных диет;
    • людям, проходящим реабилитацию после лечения от алкогольной, никотиновой и наркотической зависимости.

    Когда стоит быть осторожным с поливитаминами: противопоказания и побочные действия

    Поливитамины оказывают сильное воздействие на организм, поэтому важно делать перерывы в приеме. Так, один курс, как правило, рассчитан на месяц, после этого необходимо сделать перерыв и принимать решение о продолжении приема поливитаминов только после обследования, выявления динамики изменения состояния организма, при наличии показаний.

    Если злоупотреблять витаминными комплексами, то возникнет гипервитаминоз, что выражается в головных болях, приступах тошноты, изменении оттенка кожи (особенно, если в комплексе присутствует много витамина А), повышается температура, появляется зуд, шелушение кожи. В некоторых случаях возможно нарушение работы почек, повышенное нервное возбуждение, проблемы с печенью, с сосудами.

    Нет единого мнения о том, как часто их принимать. По общему правилу, прием должен быть не чаще двух курсов (каждый длительностью примерно 1 месяц) за один год. Но в любом случае начинать прием можно только после консультации с врачом.

    Лучшие поливитамины: каким комплексам стоит отдать предпочтение?

    Поливитаминные комплексы состоят из натуральных или синтетических включений. Конечно, лучше отдать предпочтение первому варианту. К тому же, натуральные поливитамины не содержат желатина, красителей, в них нет консервантов, гораздо ниже риск возникновения аллергии.

    И конечно, не стоит заниматься самолечением или же пить их на всякий случай, для профилактики. Все они состоят из сложных, сильнодействующих химических элементов, которые, как говорилось выше, усиливают действие друг друга, поэтому эффект может быть обратным.

    Акцент на возраст

    Сегодня производители нередко предлагают комплексы, которые подразделяются именно по возрасту людей, для которых они предназначены.

    В целом можно выделить следующие группы поливитаминов:

    • рассчитаны на людей до 25 лет. Среди самых популярных стоит, пожалуй, отметить «Витрум» и «Дуовит». В них содержатся железо, минералы, фолиевая кислота, кальций и пр.;
    • рассчитаны на людей в возрасте от 25 до 35 лет. В них также много железа, фосфора, кальция, присутствует марганец, цинк, минералы, витамины группы A, B, C, E, D;
    • рассчитаны на людей от 35 до 45 лет. В них содержится витамин А, который, как известно, является антиоксидантом, поддерживает кожу и сосуды в тонусе, стимулирует выработку эластина и коллагена. Также присутствуют витамины группы В, С, кальций и пр.;
    • люди после 45 лет. Акцент сделан на минералы и микроэлементы, которые способствуют регенерации кожи, снимают отечность, что особенно часто начинает проявляться у людей в этом возрасте. В составе также есть Омега-3, кальций, витамины группы F, K, D и пр.

    В основном поставляются они от производителей из США, Великобритании, Испании, но уже несколько лет создаются не менее эффективные аналоги отечественными производителями.

    Выбирая свой «самый-самый» вариант, посоветуйтесь с врачом, покупайте натуральные комплексы, не переусердствуйте с приемом и в процессе употребления внимательно следите за своим самочувствием, изменениями в состоянии кожи, волос, ногтей, зубов.

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector