0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Изменения в организме после беременности

Можно ли лук при беременности?

whatsapp.png insta.png Пн – Пт с 9:00 до 21:00
Суббота с 9:00 до 17:00
Воскресение выходной (только для записи на прием)

Адрес: г.Москва, улица Советской армии, 7 (м. Достоевская)

В период беременности организм женщины подвергается множеству различных гормональных изменений. Все его системы и органы начинают функционировать по-другому.

После родов все эти процессы постепенно возвращаются в норму, для чего может потребоваться время от четырех до восьми недель. Однако некоторые признаки и изменения, которые часто проявляются в послеродовой период, могут насторожить молодую маму.

Если вы только готовитесь к рождению малыша, вам будет полезно узнать о том, какие изменения произойдут с вашим организмом после родов. Также важно получить информацию о возможных рисках, чтобы вовремя постараться предотвратить любые осложнения.

Фтизиатр развеяла главные мифы о туберкулезе

YouTube Instagram

Старший преподаватель кафедры фтизиопульмонологии Гомельского государственного медицинского университета Светлана Гопоняко занимается туберкулезом 20 лет. Как и большинство врачей-пульмонологов, нынче она на переднем фронте борьбы с ковидом. Врачи опасаются, что люди, переболевшие коронавирусной инфекцией, из-за ослабленного иммунитета будут чаще болеть туберкулезом. Сейчас уровень заболеваемости этой страшной болезнью самый низкий за все время наблюдений. Тем не менее бдительности терять нельзя. Поэтому я попросила Светлану Владимировну развеять главные мифы по поводу туберкулеза.

Миф № 1. Туберкулезом болеют только алкоголики

– Хронический алкоголизм для Беларуси и вправду самый весомый социальный фактор риска. Это главнейшая причина несвоевременного выявления и самовольного прерывания лечения туберкулеза.
Но далеко не все алкоголики заболевают, и это не единственная категория пациентов. Если генетически ты восприимчив к туберкулезной инфекции, в твоей жизни может случиться какой-то момент, когда иммунная система может не выдержать напряжения. Это касается даже абсолютно здоровых людей. Скажем, молодая женщина беременна – это склонность ко многим инфекциям. Или стресс – слишком общее слово, но тем не менее.

Любопытно, что алкоголика легче лечить. Как только в больничных условиях он отказывается от алкоголя и начинает регулярно питаться, его здоровье быстро идет на поправку.

А вот если человек заболел туберкулезом потому, что он восприимчив генетически или же у него какое-то сопутствующее заболевание, его лечить сложнее. Предрасполагающая причина не всегда даже понятна. Почему заболел пациент? Не потому, что беден, и не потому, что у него алкоголизм. Так у него сложилось.

Миф № 2. Худощавые люди больше подвержены туберкулезу, чем полные

Люди болеют разные. По комплекции вообще нет никакой зависимости. Наоборот, худощавость, особенно в возрасте, считается показателем хорошего общего уровня здоровья. Это активный образ жизни и правильное питание, которые выводят человека из зоны риска.

А вот сахарный диабет, лишний вес и малоактивный образ жизни – это не лучший расклад с точки зрения заболеваемости туберкулезом.

Сахарный диабет был фактором риска номер один до тех пор, пока не было ВИЧ-инфекции. ВИЧ поражает именно то звено иммунитета, которое ответственно за туберкулез, поэтому сейчас для фтизиатров во всем мире это вопрос номер один. Бесполезно лечить туберкулез, если у человека нелеченая ВИЧ-инфекция, и бесполезно лечить ВИЧ-инфекцию, если не лечить туберкулез. Туберкулез будет прогрессировать. Это тандем.

Миф № 3. Туберкулезных больных держат взаперти до конца лечения

Миф № 4. При туберкулезе человек сильно страдает, у него слабость, кашель, кровохарканье

Миф № 5. Туберкулез в наши дни прекрасно лечится, все больные выздоравливают

– Несмотря на успехи медицины, неизлечимые формы туберкулеза по-прежнему существуют. Каждый случай мы тщательно анализируем, смотрим, когда человек заболел и как лечился, и практически всегда видим, что пациент уклонялся от лечения, пока процесс не стал необратимым. Поэтому мы призываем людей следить за своим здоровьем, регулярно проходить медосмотры и вовремя лечиться. Других путей сохранения здоровья и жизни просто не существует.

Чем вредит каблук будущей маме и малышу

При ходьбе на каблуках увеличивается нагрузка на поясничный отдел позвоночника. Женщина, чтобы удержать равновесие, инстинктивно немного наклоняется назад, тем самым меняя естественный изгиб спины. А теперь добавьте вес живота. Беременная на каблуках больше изгибает спину и сильнее наклоняется назад. В таком положении еще сложнее держать равновесие, риск элементарно споткнуться и получить травму увеличивается.

Читать еще:  Где мазать звездочкой при кашле?

Неестественный изгиб позвоночника, напряжение мышц нижних конечностей, таза и спины приводят к тому, что будущая мама испытывает тяжесть в ногах, судороги икроножных мышц, боль в пояснице, и как следствие может начать развиваться плоскостопие, остеохондроз позвоночника.

Помимо прочего при неестественном изгибе позвоночника, изменяется наклон таза, из-за этого возрастает нагрузка на переднюю брюшную стенку. Все это может привести к неправильному положению плода- тазовому, косому, либо поперечному, что повышает риски кесарева сечения в родах.

Есть и неприятные эстетические последствия для будущей мамы: Поскольку центр тяжести перемещен вперед, живот еще больше выпячивается, то есть мышцы и кожа живота сильнее растягиваются, появляется больше растяжек и проблема отвисшего живота после родов встанет более остро.

Еще одна причина несовместимости беременности и каблуков состоит в том, что при длительной ходьбе повышается тонус мышц передней брюшной стенки, таза, и может повыситься тонус матки, что в свою очередь может привести к угрозе прерывания беременности, преждевременным родам, рождению недоношенного ребёнка.

Прекрасная и опасная обувь на высоком каблуке – одна из самых частых причин развития варикозного расширения вен нижних конечностей, наружных половых органов, прогрессирования хронического геморроя: как внутреннего, так и внешнего.

Польза диеты «Стол № 1»

«Стол № 1» называют также щадящей диетой. Ее цель — умеренное механическое, термическое и химическое воздействие на слабый желудок. Питание при этом должно быть физиологически полноценным — содержать достаточное количество калорий, белков, жиров и углеводов. Рацион способствует уменьшению воспаления, заживлению язв, нормализации перистальтики и секреторной функции.

Польза диеты основана на исключении трудноперевариваемых и раздражающих слизистую оболочку желудка продуктов. Играет роль не только состав ингредиентов, но и способ приготовления: вареные, запеченные и приготовленные на пару блюда легче усваиваются.

Диета при нарушении стула и запоре

Раньше при запоре чаще всего назначался диетический стол №3 по Певзнеру. Данная диета специально разработана для решения проблем со стулом. Ключевые особенности диеты №3 – дробное питание по 5-6 раз в день, потребление большого количества воды, овощей и фруктов, минимальное количество соли, общая калорийность за день

3000 калорий 5 . Сейчас диеты по Певзнеру уходят в прошлое, а основной акцент в питании при запоре делается на пищевые волокна, основными источниками которых являются сухофрукты, бобовые (соя, чечевица, нут, фасоль), а также продукты на основе цельного зерна (рис, хлеб, паста, мука, овес и пр.). Кроме того, естественными источниками пищевых волокон являются овощи и фрукты.

Примерное меню диеты при запорах на неделю 5,8 :

завтрак

Понедельник

  • Завтрак – некрепкий чай и творожное суфле.
  • Ланч – яблочно-капустный салат с оливковым или подсолнечным маслом.
  • Обед – классические щи на нежирном бульоне и отварное мясо с тушеной тыквой на гарнир.
  • Полдник – свекла отварная с маслом.
  • Ужин – овощная котлета, тефтели с нежирной сметаной и некрепкий чай с сахаром.
  • Перед сном – простокваша.
  • Завтрак – овсяная каша на воде и некрепкий чай.
  • Ланч – яблочно-морковный салат со сметаной.
  • Обед – свекольный суп, овощное рагу с нежирным мясом и компот из сухофруктов.
  • Полдник – отварная свекла с маслом.
  • Ужин – котлеты со сметаной, тушеная морковь, булочное изделие с творогом и чай без сахара.
  • Перед сном – кефир.
  • Завтрак – картофельное пюре с тушеной рыбой и сладкий чай.
  • Ланч – нежирный творог.
  • Обед – куриный суп с лапшой, курица отварная с цветной капустой или брокколи, салат из яблок.
  • Полдник – чернослив.
  • Ужин – свекла тушеная и морковные котлеты.
  • Перед сном – кефир.
  • Завтрак – пшенная или геркулесовая каша, заправленная яблоком, салат из свежих овощей и сладкий чай.
  • Ланч – различные фрукты (кроме бананов и хурмы).
  • Обед – мясной рулет с тушеной капустой и пюре из яблок.
  • Полдник – тертая морковь с маслом.
  • Ужин – блины с мясом и выпечка с черносливом.
  • Перед сном – ряженка.
  • Завтрак – паровой яичный омлет с горошком, салат из овощей и чай.
  • Ланч – яблоко.
  • Обед – суп с овощами и перловкой, голубцы со сметаной и компот.
  • Полдник – нежирный творог.
  • Ужин – тушеная рыба с овощным гарниром и сладкий чай.
  • Перед сном – кефир.
  • Завтрак – тертая свекла с маслом, пудинг из творога и чай.
  • Ланч – овощной салат.
  • Обед – борщ на легком бульоне с отварным мясом.
  • Полдник – сухофрукты.
  • Ужин – мясные котлеты с тушеной морковью.
  • Перед сном – кефир.
Читать еще:  Как пользоваться Звездочкой при насморке?

Воскресенье

  • Завтрак – гречневая каша со сливочным маслом.
  • Ланч – винегрет.
  • Обед – тушеная морковь, мясной гуляш, сухари и компот.
  • Полдник – чернослив.
  • Ужин – заливное из рыбы и рыбный бульон, запеканка овощная, сладкий чай.
  • Перед сном – кефир.

Как индийский лук помогает в лечении позвоночника?

Большинство людей страдает от регулярных недомоганий, таких, как боль в спине. Причиной является малоподвижный образ жизни: все больше и больше рабочих мест – «сидячая» работа в офисах. Как же справиться с таким неприятным недугом?

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

Большинство людей страдает от регулярных недомоганий, таких, как боль в спине. Причиной является малоподвижный образ жизни: все больше и больше рабочих мест – «сидячая» работа в офисах. Как же справиться с таким неприятным недугом?

Одним из наиболее эффективных способов является применение растения под названием индийский лук.

Что за растение индийский лук?

Индийский лук или, как его еще называют, китайский лук, считается опасным и ядовитым растением, поэтому его запрещено применять внутрь. Чаще всего используют как настойку или отвар и прикладывают на больное место.

Такой лук можно вырастить самостоятельно в домашних условиях. В летний сезон можно посадить его в огороде на грядке, однако в холодное время года стоит задуматься о том, как он будет расти дома. Допускается выращивание в горшках на подоконнике. Важно помнить о том, что за растением необходим уход, который включает в себя присмотр за влажностью почвы и температурой, в которой растет луковица.

Индийский лук представляет собой обыкновенную луковицу белого цвета. Она возвышается над горшком или грядкой, а также у луковиц всегда широкие зеленые листья.

Какие болезни лечит индийский лук

Настойки или отвары на основе китайского лука помогают справиться с такими недугами, как:

    и суставах;
  • остеохондроз;
  • ревматизм;
  • радикулит;
  • артроз;
  • грыжи в области позвоночника.

Пошаговое приготовление настойки

Исследования доказали, что отвары на основе индийского лука благоприятно влияют на организм человека и помогают в борьбе с заболеваниями опорно-двигательной системы. Однако для наибольшей эффективности такого метода лечения важно знать, как правильно приготовить настойку.

Основой лекарства является непосредственно сама луковица, причем без корней (их необходимо удалить заранее), а также водка или же спирт.

Важная рекомендация: лук должен быть возрастом не менее двух лет, так как молодые луковицы еще не успели собрать в себя много полезных лечебных элементов, и поэтому эффект от них будет практически незаметным. Лечебными свойствами обладают стрелки, листья и луковица. Однако наибольший эффект все-таки достигается при использовании самой луковицы, а не листьев, поэтому стоит отдавать предпочтение именно ей.

  1. Нарежьте лук, очищенный от корней.
  2. Поместите в прозрачную емкость.
  3. Залейте нарезанный лук водкой или же спиртом в пропорции 1 к 5.
  4. Закройте емкость с содержимым и уберите ее в прохладное место, куда не проникает свет (подойдут верхние полки шкафов).
  5. На протяжении двух недель наблюдайте, если появляется осадок или же жидкость становиться мутной, то встряхните емкость и поставьте ее обратно.
  6. По истечении срока процедите отвар через сито или же марлю.
Читать еще:  Как принимать «Фарингосепт»?

Настойка готова! Хранить ее необходимо в холодильнике.

Способ применения настойки на основе индийского лука

Итак, средство приготовлено и готово к действию. Необходимо смочить полученной жидкостью больное место и держать его в тепле, в этом помогут одеяло или шарф. Таким образом, к позвоночнику поступает больше крови, которая помогает избавиться от токсинов, а также при таком методе процесс выздоровления проходит значительно быстрее.

Люди, которые попробовали такой вариант лечения остеохондроза, утверждают, что боль в спине перестает быть резкой и постепенно затихает.

Запрещено принимать настойку внутрь, так как существует огромный риск получить отравление.

Второй способ приготовления настойки

Специальная настойка, приготовленная в домашних условиях, поможет в борьбе с заболеваниями опорно-двигательной системы. Для второго вида средства понадобится все та же луковица или же ее листья и спирт. Важно, чтобы объем лекарства не превышал размер кулака.

  1. Наденьте перчатки (они защищают руки от ядовитого сока, который разъедает кожу) и доведите лук до состояния каши. Это можно сделать при помощи мясорубки или же измельчителя. Также во время процесса важно быть аккуратным, чтобы сок не попал в глаза.
  2. Переложите полученную кашицу в банку объемом не меньше 0,5 л и залейте сорокоградусным спиртом. Важно, чтобы жидкость была именно сорокаградусной, так как меньшая крепость не позволит раствору хорошо настояться, а высокая – наоборот, будет убивать все лечебные свойства лука.
  3. В заключение перемешайте все до однородности.

Полученная настойка готова к применению. Нанесите ее на больное место и держите его в тепле. Процедуру также необходимо продолжать выполнять в перчатках.

Больные, которые пользовались таким способом лечения, говорят, что терапия помогает. Также при регулярном применении грыжа уменьшается в размерах, а при нанесении настойки болевые ощущения проходят практически мгновенно.

Другие рецепты настоек и отваров и их применение

Также индийский лук применяется и при лечении других болезней:

  • При головной боли луковичным соком смазывают виски для облегчения боли.
  • При остеохондрозе листья нарезать на кусочки, размером около 1х1 см. Позвоночник необходимо протереть одеколоном, разместить листья на больных местах и закрепить их при помощи пластыря. Держать такую конструкцию нужно от 20 до 50 минут. Однако если по время процедуры возникают неприятные ощущения, то следует снять лейкопластырь.
  • При радикулите следует измельчить луковицу до состояния каши, добавить 6 зубчиков чеснока и редьку (250 г). Все смешать до однородности и наносить на больное место в мешочке из марли на протяжении 10 минут. Чтобы предотвратить ожоги после процедуры, стоит смазать спину растительным маслом.
  • При растяжении связок необходимо натереть 3 картофелины, смешать их с капустой и 3 листьями лука. Полученную смесь приложить к спине и держать в тепле.

Но, несмотря на все целебные и полезные свойства индийского лука, не стоит ограничиваться только им при лечении болезней спины. Лучше всего обратиться к специалисту, который поставит точный диагноз и назначит правильное лечение.

Чипсы для беременных вред и польза

Основная мысль заключается в том, чтобы постараться получить максимальное количество эндорфинов даже от небольшой порции не самых полезных продуктов. Для этого нужно на время забыть о вреде джанк-фуда, не думать о возможных последствиях в виде лишнего веса (тем более, что эти проблемы решаемы) и, главное, не корить себя за съеденную порцию. Ведь в таком случае к негативному воздействию нездоровых продуктов прибавляется разрушающее влияние отрицательных мыслей.

Как известно, психосоматика играет важную роль в жизни каждого человека. Настроение определяет многие аспекты быта людей, а позитивные мысли способствуют достижению поставленных целей.

Беременным женщинам и подавно необходимо контролировать свои эмоции, ведь доказано, что ребенок чувствует любые колебания в настроении матери. Поэтому, чтобы даже из чипсов извлечь пользу, нужно просто искренне ими насладиться и одарить малыша своим хорошим настроением.

Но помните, что злоупотреблять снеками ни в коем случае нельзя (особенно в первом триместре беременности)!

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector