8 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Самые важные советы гинекологов для женщин

Подборка советов от гинеколога для женщин на каждый день…

Каждая женщина должна знать эти правила наизусть!

Очень важно обращать внимание на эти. казалось бы, не очень существенные мелочи. Каждой даме на заметку!

Эти советы помогут вам сохранить репродуктивное здоровье. Научиться определять, что с точки зрения гинекологии является нормой, а что выходит за ее рамки и требует лечения, можно…

1. ОБРАЩАЙТЕ ОСОБОЕ ВНИМАНИЕ НА ВЫДЕЛЕНИЯ.
Вообще-то они бывают у всех, только у одних всегда прозрачные, у других в какой-то момент становятся желтоватыми и более густыми. Они стабильны лишь в одном случае: когда женщина принимает оральные контрацептивы.

Очень важно регулярно отслеживать, как меняется количество и консистенция выделений в течение менструального цикла. Это поможет вовремя заметить те или иные отклонения. Их необычные свойства являются признаком какого-то заражения, тем более если есть и другие сопутствующие симптомы.

Например, белые творожистые выделения и сильный зуд обычно свидетельствуют о грибковой инфекции. Жидкие бесцветные с сомнительным запахом, появляющиеся после занятий сексом, могут быть признаком бактериального вагиноза — самой распространенной половой инфекции у женщин в возрасте до 40 лет. А неприятно пахнущие зеленоватые и пузырящиеся говорят о наличии трихомониаза.

Женщинам в возрасте 15-25 лет, ведущим половую жизнь, рекомендуется ежегодно сдавать анализ на хламидии. Если результат окажется положительным, необходимо провериться и на наличие гонококков. Это возбудители гонореи — венерического заболевания, которое обычно сопутствует хламидиозу.

2. НЕ ИГНОРИРУЙТЕ ПОВТОРЯЮЩИЕСЯ СИМПТОМЫ.

У 75% женщин хотя бы раз бывает грибковая инфекция — кандидоз, или молочница. Если вы можете определить ее у себя самостоятельно, воспользуйтесь специальными вагинальными суппозиториями или кремами. Если же вы не уверены в диагнозе или болезнь после курса лечения не проходит, обратитесь к гинекологу

Сделав анализы, чтобы исключить другие грибковые заболевания и инфекцию, он назначит дифлюкан. Можно полностью излечиться, приняв внутрь всего 1 капсулу этого лекарства. Правда, оно может негативно отразиться на печени, но совершенно не влияет на действие противозачаточных таблеток.

Вирус генитального герпеса «живет» в организме почти у 90% людей. Однако активизируется он лишь у 10-20% инфицированных, чаще всего при ослабленном иммунитете, простуде или стрессе. Им можно заразиться не только во время секса, но и при пользовании предметами личной гигиены больного человека.

3. ПОМНИТЕ О ФАКТОРАХ, СПОСОБСТВУЮЩИХ РАЗВИТИЮ ИНФЕКЦИИ.

Увеличивает риск заболеваний всё, от чего зависит уровень гормонов и кислотно-щелочной баланс влагалища: диабет, беременность, антибиотики, таблетки-контрацептивы. Держите дома антигрибковые лекарства и начинайте принимать их при первых признаках болезни. Кстати, антибиотики и оральные противозачаточные препараты повышают вероятность бактериального вагиноза, который часто путают с грибковыми инфекциями и пытаются лечить теми же средствами. Если заметите его симптомы (например, запах выделений), срочно идите к доктору.

Спровоцировать инфекцию могут и другие факторы. Делая спринцевание, вы вымываете из влагалища полезные бактерии, регулирующие численность болезнетворных, что часто приводит к вагинозу. Гель для душа или парфюмированные присыпки, которыми вы пользуетесь для интимной гигиены, нарушают естественную защитную флору влагалища.

Эти продукты могут вызвать аллергическую реакцию, так называемый неспецифический вагинит. Поэтому, если вы подозреваете, что ароматическая соль для ванны, которую вам подарили, вызывает раздражение слизистой влагалища, выбросите ее без сожаления.

4. НИКОГДА НЕ ПРЕНЕБРЕГАЙТЕ БЕЗОПАСНЫМ СЕКСОМ.

Не стоит терять бдительность, даже если вы совершенно уверены в своем партнере.
Помните, что лучшее средство защиты от заболеваний, передаваемых половым путем, — это презерватив. Правда, 100% гарантии он тоже вам не даст. Поэтому, если вы заметите у себя какие-либо подозрительные симптомы, сразу же обратитесь к врачу.

Гепатит В — единственная болезнь, передающаяся половым путем, против которой разработана вакцина. Профилактическая прививка делается в три этапа. Каждые 10-12 лет ее необходимо повторять.

5. РЕГУЛЯРНО ПРОХОДИТЕ МЕДИЦИНСКОЕ ОБСЛЕДОВАНИЕ.

Многие женщины уверены: отрицательный результат традиционного при осмотре мазка на пробу Папаниколау автоматически означает, что у них нет венерических заболеваний. И глубоко ошибаются. Он говорит лишь об отсутствии раковых клеток и вируса папилломы.

Вот почему, даже если вас ничего не тревожит, дважды в год необходимо посещать гинеколога и делать все анализы. Особенно когда появляется новый сексуальный партнер — ведь это увеличивает риск бактериального вагиноза, хламидиоза и трихомониаза.

Такие заболевания проходят без выраженных симптомов и в запущенном состоянии могут привести к бесплодию, внематочной беременности или преждевременным родам. Кроме того, они увеличивают вероятность заражения вирусом иммунодефицита: ведь если у вас есть хотя бы одна гинекологическая инфекция, защитные функции организма снижены, и вы уязвимы для ВИЧ.

Обязательно не забудь поделиться статьёй с друзьями!

5 советов гинеколога на каждый день

Женское здоровье – вещь настолько же важная, как и хрупкая. Сохранить его непросто, но именно от благополучия мамы, жены или дочери во многом зависит счастье и спокойствие всей семьи. Сегодня специалисты-гинекологи дадут нашим читательницам 5 важных советов, следуя которым любая женщина почувствует себя увереннее и здоровее.

Совет первый: регулярное посещение гинеколога. Многие женщины полагают, что если ничего не болит, то нет смысла отвлекать специалиста. Это неверная позиция. Посещать врача необходимо как минимум раз в год (а лучше – два) даже при хорошем самочувствии. Малейшая проблема – это всего лишь основание для внеочередного визита в клинику. Мы все знаем, что недуг проще предупредить, чем лечить, и женских болезней это касается в полной мере. Если обратиться к гинекологу, когда появился серьёзный дискомфорт или боли, то драгоценное время, необходимое для излечения, может быть упущено. Считается, что практиковать регулярные визиты в клинику необходимо с 18 лет, но сегодня молодые люди нередко начинают жить половой жизнью гораздо раньше. В связи с этим планируйте походы к врачу тогда, когда лично для вас это станет актуальным, не дожидаясь совершеннолетия. У гинеколога можно получить советы по предохранению или просто удостовериться, что вы здоровы (особенно при смене полового партнёра). Для профилактического осмотра лучше приходить примерно в середине цикла, между периодами критических дней.

Совет второй: всегда обращайте особое внимание на выделения. Выделения из половых путей – это обычные спутники женщины, которые постоянно (в той или иной мере) присутствуют в её жизни. Между тем, характер этих выделений меняется и в зависимости от фазы менструального цикла, и в случае развития какого-либо заболевания. Например, белые творожистые выделения и сильный зуд обычно свидетельствуют о грибковой инфекции. Жидкие бесцветные с сомнительным запахом, появляющиеся после занятий сексом, могут быть признаком бактериального вагиноза – самой распространенной половой инфекции у женщин в возрасте до 40 лет. А неприятно пахнущая зеленоватая и пузырящаяся слизь говорит о наличии трихомониаза. Следите за выделениями и сможете заметить первые признаки недуга до того, как он нанесёт значительный урон вашему организму.

Совет третий: помните про безопасный секс. Гинекологи уверены, что пренебрегать безопасным сексом не стоит даже в том случае, если вы полностью уверены в своём партнёре. Разумеется, самый простой и доступный способ защитить себя от заболеваний, передающихся половым путём, и нежелательной беременности – это презерватив. Он даёт защиту, приближающуюся к 100%, а противопоказаний и побочных эффектов практически не имеет (исключая 3% людей с аллергией на латекс). Существует также одна инфекция, передающаяся половым путём, от которой разработана вакцина – это гепатит В. Профилактическая прививка делается в три этапа, а каждые 10-12 лет её необходимо повторять.

Совет четвёртый: дозируйте нагрузку. Девушки в магазине с тяжёлыми сумками, молодые мамы с детьми на руках, подтянутые спортсменки в тренажёрном зале – знакомая картина? Между тем, женский организм в силу своего анатомического строения не предназначен для поднятия тяжестей и серьёзных силовых нагрузок. Дело в том, что повышение давления в брюшной полости негативно сказывается на связочном аппарате, который поддерживает матку в малом тазу. Со временем это может приводить к развитию опущения внутренних половых органов и, как следствие, недержанию мочи и проблемам с половой жизнью. Именно поэтому необходимо дозировать нагрузку и в обычной жизни, и при выполнении упражнений в спортзале, приводящих к повышению давления в брюшной полости (больше всего это касается поднятия тяжестей). Этот совет от кандидата медицинских наук, врача-гинеколога, Дмитрия Лубнина.

Совет пятый: прививайте детям культуру половой жизни. Мама, несмотря на деликатность проблемы, обязательно должна обсуждать со своей дочкой вопросы половой жизни и контрацепции (особенно, когда девочке исполнится 12-13 лет). Преодолеть психологический барьер очень важно, ведь сторонняя информация может оказаться губительной для вашего ребёнка. Посоветуйте дочери хорошего гинеколога, но не тащите её на приём насильно – это лишь увеличит дистанцию между вами. Объясните подростку, что, заботясь о сохранении своего здоровья, девочка не должна слепо следовать современной моде: мини-юбки, джинсы в обтяжку, стринги из синтетических тканей, слишком короткие зимние куртки – все эти вещи могут навредить, так как способствуют переохлаждению половых органов. Расскажите, почему нельзя носить мокрый купальник и сидеть на каменных ступенях, особенно во время менструаций. Разумеется, вы должны с детства приучить девочку к соблюдению правил личной интимной гигиены. Такая забота поможет юной представительнице прекрасного пола избежать многих «женских проблем» в будущем.

Читать еще:  Силуэт гормональные таблетки отзывы

Напоследок отметим, что немаловажным фактором сохранения здоровья являются доверительные отношения между врачом и пациентом. К сожалению, известны случаи, когда гинеколог своей недружелюбной манерой общения или отсутствием чувства такта, отпугивал пациентку, которая после этого замыкалась и стеснялась обращаться за помощью. Именно поэтому специалисты рекомендуют женщине иметь на примете «своего» врача, который полностью устраивает манерой общения и степенью квалификации. Кроме того, такой гинеколог будет заранее знаком с вашей историей болезни и особенностями организма, а значит, быстрее найдёт причину недуга и сможет его излечить.

Давно пора узнать: 7 неудобных вопросов гинекологу

Стоит ли сделать эпиляцию накануне визита к врачу?

Для гинеколога не имеет значения гладкость кожи. Кроме того, врач будет не в состоянии разобраться, в чем истинная причина покраснения и припухлости — воск или воспалительный процесс? Плюсы и минусы разных методов эпиляции

Можно ли спать в нижнем белье?

Плотное белье, особенно из синтетических материалов, затрудняет терморегуляцию и задерживает влагу, а значит, создает благоприятную среду для размножения болезнетворных микроорганизмов. Хуже всего ситуация обстоит в холодное время года, когда кроме нижнего белья мы надеваем колготки, а поверх них иногда и брюки. Чтобы избежать проблем, раз и навсегда откажитесь от синтетического белья. Сразу же снимайте колготки и узкие джинсы после возвращения домой. Ходите дома в свободных брюках из натуральных тканей и никогда не ложитесь спать в нижнем белье.

Можно ли оставить тампон на ночь?

Споры о том, безопасно ли во время критических дней постоянно пользоваться тампонами, не утихают уже много лет. Четко следуйте инструкции — меняйте тампоны не реже, чем один раз в три часа, и не пользуйтесь ими ночью. Делайте перерывы и не пользуйтесь тампонами несколько дней подряд. И откажитесь от них, если страдаете от боли в животе во время менструаций: некоторые исследования подтверждают, что тампоны могут усиливать боль, поскольку замедляют отток крови из матки.

Нужно ли постоянно пользоваться гелем для интимной гигиены?

В магазинах появляется все больше продуктов с пометкой: «Для интимной гигиены». Ароматизированные гели, спреи, салфетки, прокладки, интимные духи — все эти чудесные изобретения человечества изменяют естественный бактериальный баланс слизистой. В микрофлоре влагалища здоровой женщины доминируют полезные микроорганизмы лактобактерии. Они формируют защитный барьер, определяют уровень pH (кислотно-щелочной баланс) половых органов и не позволяют размножаться патогенным микробам. Когда кислотно-щелочной баланс нарушен, лактобактерии погибают, а болезнетворные бактерии начинают стремительно размножаться. Результатом часто становятся инфекции и воспалительные процессы, которые без лечения могут распространяться в полость матки, маточные трубы и яичники.

Есть ли действенные лекарства от зуда и раздражения?

Если вы обращаетесь к гинекологу с жалобами на зуд и раздражение, иногда решить проблему можно без лекарств. Первый вопрос, который задаст грамотный врач: «Какие трусы вы носите?» Откажитесь от стрингов и не позволяйте их носить девочкам-подросткам. Сексуальная полосочка стрингов — идеальное транспортное средство, которое позволяет бактериям из прямой кишки попадать во влагалище, провоцируя инфекции. Оптимальная форма белья — трусики, полностью прикрывающие ягодицы. Обратите внимание на состав (не менее 80% хлопка) и размер (если на коже остаются следы от резинок, белье маловато).

После 40 лет шансы забеременеть быстро падают?

Многие женщины стараются сначала встать на ноги и только потом задумываются о рождении детей. У каждой из них есть истории о том, как чья-то подруга или тетя без проблем забеременела в 46 и родила здорового младенца. Не говоря уже о том, что многие звезды становятся мамами на рубеже 50-летия — информация о донорах яйцеклеток и суррогатных матерях остается за кадром. На самом деле вероятность такой беременности ничтожно мала! После 40 лет качество яйцеклеток у большинства женщин ухудшается, шансы забеременеть естественным путем становятся все ниже. Не думайте, что если у вас регулярный цикл, то и сложностей с зачатием не будет. И не откладывайте рождение детей на то время, когда вам будет сорок с небольшим.

Если у меня обнаружен вирус папилломы человека (ВПЧ), в этом виноват муж?

Когда у женщины, которая много лет состоит в моногамных отношениях, обнаруживается ВПЧ, часто разгорается семейный скандал. Не торопитесь обвинять мужа в измене! Вирус может десятилетиями «дремать» в теле человека. А когда защитные силы организма снижаются (например, на фоне стресса, болезни или беременности), анализ показывает наличие ВПЧ. В большинстве случаев проявления вируса проходят сами и не становятся причиной развития рака. Но точно поставить диагноз может только врач.

На приеме пациентка 45+. Практические советы врача гинеколога

Вопросы и ответы. Советы от врача-гинеколога.

С.В.ЮРЕНЕВА, д.м.н., сотрудник Научного центра акушерства, гинекологии и перинатологии имени В.И. Кулакова Минздравсоцразвития.

«Ко мне на прием часто приходят женщины в возрасте, как я его называю «элегантный», когда женщине слегка за 45. Они достаточно откровенны с врачом и задают вопросы, которые время от времени беспокоят их. И вопросы не только гинекологические, но и просто «женские». Хотела бы поделиться с вами самыми запоминающимися и частыми, и как я, гинеколог-практик, стараюсь решить их, даже если это, как говорится, «не мой вопрос».

Вопрос: Я стала набирать вес. Почему?

Информация для врачей: С возрастом замедляются метаболические процессы в женском организме. Кроме того, возраст сам по себе является фактором, способствующим прибавке массы тела. Происходят закономерные гормональные изменения: снижение продукции яичниками прогестерона и эстрогенов. При этом может возникать относительный избыток андрогенов. Это является фактором, способствующим изменению пропорций женского силуэта: увеличению объема талии, повышению массы тела и развитию абдоминального ожирения. Эти процессы ассоциированы с неблагоприятными метаболическими изменениями в женском организме — повышением артериального давления, дислипидемией, эндотелиальной дисфункцией, нарушением толерантности к глюкозе и развитием сахарного диабета 2 типа. По мере старения происходит уменьшение мышечной массы и увеличение объема жировой ткани. Можно ли избежать подобных нарушений? Очень важно в этот непростой для каждой женщины период не снижать физическую активность и регулярно заниматься физическими упражнениями, для поддержания мышечного тонуса и сохранения массы тела. Также умеренно низкокалорийное питание помогает контролировать вес и эффективно бороться с лишними килограммами. Результатом снижения функциональной активности яичников является нарушением ритма менструаций, а затем наступление менопаузы. У большинства женщин развиваются климактерические симптомы. Установлено, что ЗГТ, назначенная в период менопаузального перехода и в первые 10 лет постменопаузы, не только эффективно купирует менопаузальные симптомы, 1 но также препятствует развитию абдоминального ожирения и способствует сохранению пропорций тела 2. Соответственно, мы видим благоприятное влияние ЗГТ на липидный спектр крови, функцию эндотелия, обмен глюкозы. Препараты, содержащие в качестве гестагена дроспиренон, достоверно обладают дополнительными преимуществами в отношении влияния на артериальное давление и массу тела. Наличие антиандрогенного эффекта дроспиренона способствует восстановлению гормонального баланса и, помимо благоприятных метаболических эффектов, обеспечивает ряд благоприятных влияний на состояние кожи и волос.

Совет Пациентке: Контроль за массой тела и регулярная физическая активность помогают сохранить стабильный вес по мере старения. Использование заместительной гормональной терапии с дроспиреноном имеет преимущества в отношении контроля массы тела.

Вопрос: Каковы признаки наступления менопаузы?

Информация для врачей: У большинства женщин менопауза наступает не сразу. Ей предшествует период так называемого менопаузального перехода, который длится несколько лет. На первом этапе длительного менструального цикла укорачивается на несколько дней. В последующем он становится менее регулярным, и колебания наступления очередных критических дней составляют + 7 дней. Этот период сменяется задержками менструаций до 1-2 месяцев и более. В это время каждая четвертая женщина может испытывать так называемые климактерические симптомы: приливы жара, потливость, приступы сердцебиения в покое, ознобы, эмоциональную лабильность. Часто нарушается сон. Может возникать дискомфорт и сухость влагалища. А наступление климакса (менопаузы) всегда определяют только через 1 год отсутствия самостоятельных менструаций, то есть ретроспективно. Первые годы климакса у большинства женщин характеризуются возникновением климактерических симптомов, выраженных в различной степени. Наступление менопаузы характеризуется ускорением процессов старения женского организма, что сопровождается повышением артериального давления и развития артериальной гипертензии, атеросклероза. У каждой третьей женщины наступление климакса сопровождается потерей костной ткани и развитием остеопороза, что является главной причиной переломов костей, возникающих после падения или даже в отсутствии травмы.

Совет Пациентке: Старение – это естественный процесс. Сегодня мы можем влиять на этот процесс, существенно замедлять его и длительно сохранять высокое качество жизни. Мы советуем при появлении первых изменений и симптомов провести своевременное обследование женщины и дать рекомендации. При возникновении климактерических симптомов, пациенткам с ранним наступлением климакса, с целью профилактики остеопороза и переломов наиболее эффективным подходом является использование заместительной гормональной терапии. Для решения о возможности использования гормональных препаратов необходимо специальное обследование, включающее УЗИ органов малого таза, маммографию, онкоцитологию, по показаниям – гормоны крови ( ФСГ, эстрадиол, ТТГ), определение липидного профиля и уровня глюкозы, по показаниям проводится остеоденситометрия и другие методы обследования.

Читать еще:  Эфирные масла при гинекологии отзывы

Вопрос: Что пить во время климакса?

Информация для врачей: Наиболее эффективным средством борьбы с климактерическими симптомами и способом сохранения женского здоровья является заместительная гормональная терапия 1. Как любое лечение, препараты назначаются врачом-гинекологом после проведения обследования. Широко используются также негормональные средства с целью лечения приливов жара. Они могут быть эффективны при легком течении климактерического синдрома и используются, как правило, в короткими курсами – по 3-6 месяцев.

Совет Пациентке: Прежде чем начинать принимать лекарственные препараты, я бы посоветовала каждой женщине, вступающий в этот период жизни, больше внимания уделить питанию, регулярной физической активности, получению навыков релаксации и поддержанию качественного сна. Нарушение сна многие женщины считают нормальным возрастным процессом. Но это не так. Сон – это важная составляющая здоровья. Лучшие условия для сна – это хорошо проветренное помещение и оптимальная температура — 17-19 градусов. При выборе одежды следует отдавать предпочтение натуральным тканям: льну, шелку, хлопку, шерсти. Важно помнить, что употребление горячих напитков, острой пищи, способствует возникновению прилива жара.

Вопрос: Возможно ли забеременеть во время климакса?

Информация для врачей: Поскольку при наступлении климакса в яичниках отсутствуют фолликулы, из которых развивается яйцеклетка, то вероятность наступления беременности практически исключена. Однако в период менопаузального перехода возможность наступления беременности существует, поэтому не стоит забывать о контрацепции. Гормональная ситуация в этот период времени нестабильна. В один цикл женщина может забеременеть, а в другой испытывать климактерические симптомы. Сегодня в нашем распоряжении появились гормональные контрацептивы, в состав которых входит эстроген, идентичный натуральному гормону, который синтезируется в яичниках женщины, например, Клайра. Она может одновременно решать две проблемы: предохранять от нежелательной беременности, а при возникновении дефицита эстрогенов — играть роль препарата заместительной гормональной терапии, предотвращая возможность возникновения климактерических симптомов. Кроме того, диеногест, входящий в состав Клайры, будет обеспечивать надежную защиту эндометрия, которая необходима в этом периоде. Есть и друга возможность – внутриматочная спираль Мирена, которая обеспечивает надежную контрацепцию, и при возникновении дефицита эстрогенов и появлении климактерических симптомов может быть использована как компонент заместительной гормональной терапии.

Совет пациентке: Мы рекомендуем женщине регулярно посещать гинеколога (не реже 1 раза в 6-12 месяцев), который поможет подобрать наиболее оптимальный подход к сохранению женского здоровья в период менопаузального перехода и наступления климакса.

Вопрос: Почему после 45 становишься более раздражительной, и глаза не горят как раньше?

Информация для врачей: Гормональные изменения напрямую влияют на настроение. Эмоциональная лабильность является проявлением климактерического синдрома. При появлении подобных симптомов мы рекомендуем обратиться за помощью к гинекологу. Это характерные симптомы, часто обусловленные снижением функциональной активности яичников. Эти проблемы можно решить и вернуть женщине качество и радость жизни.

Совет пациентке: Мы рекомендуем гинекологам во время беседы с женщиной после 45 лет интересоваться ее эмоциональным состоянием, качеством сна, поскольку эти симптомы могут свидетельствовать о развитии климактерического синдрома и являются предметом коррекции именно врачом гинекологом.

Вопрос: В период климакса женщина быстрее стареет?

Информация для врачей: Конечно. У женщины хронологический и биологический возраст не совпадают. В отличие от мужчины, у женщины есть точка отсчета, когда процессы старения ускоряются. Этой точкой отсчета является наступление менопаузы. Нормальный возраст наступления менопаузы составляет 45-55 лет. У каждой второй женщины менопауза наступает в 50 лет. Прекращение менструаций до возраста 45 лет — существенно повышает риск развития заболеваний, обусловленных естественным старением. Кроме того для каждой женщины с ранней менопаузой важно знать о том, что возникший гормональный дефицит способствует более раннему увяданию кожи, появлению морщин, снижению мышечного тонуса прибавке массы тела в сочетании с характерными изменениями фигуры.

Совет пациентке: Мы советуем каждой женщине заботиться о своем здоровье в течение всей жизни и регулярно (не реже 1-2 раз в год) посещать гинеколога. Даже если природой было суждено раннее или преждевременное выключение яичников, использование ЗГТ позволит сохранить здоровье и красоту. В постменопаузе назначение гормональной терапии позволяет не только корректировать климактерические симптомы, но и препятствует потере костной массы и хряща, тормозит развитие многих факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Было показано, что женщины в постменопаузе, использовавшие Анжелик (эстрадиол/дроспиренон), реже принимали антигипертензивные препараты, и достоверно реже имели артериальные тромбозы (инфаркты и инсульты), по сравнению с пользователями другой непрерывной комбинированной ЗГТ 3

Вопрос: Слышала, что западные женщины пьют гормоны и выглядят лучше российских женщин?

Информация для врачей: Да, это так. Западные женщины лучше выглядят еще и потому, что они большое внимание уделяют сохранению своего здоровья: правильному и регулярному питанию, физической активности и контролю за массой тела.

Совет пациентке: Здоровый образ жизни – это то, о чем мы должны помнить с молодых лет. Баланс половых гормонов – это молодость и красота в любом возрасте. Современная женщина может и должна активно относиться к сохранению качества жизни и здоровья в более позднем возрасте, поскольку более трети жизни сегодня она проводит в периоде менопаузы. Препараты половых гормонов могут быть полезны при условии их своевременного назначения (при наличии показаний, при длительности менопаузы не более 10 лет, в возрасте не старше 60 лет).

Вопрос: Как часто женщина в моем возрасте должна посещать гинеколога?

Совет пациентке: Желательно посещать гинеколога регулярно и не реже 1-2 раз в год.

Вопрос: Боюсь рака молочной железы. Как его предотвратить?

Информация для врачей: От момента появления первой раковой клетки до возможности обнаружить опухоль при помощи маммографии проходит около 10 лет. Поэтому важно понимать, что это не быстрый процесс. Важно знать, кто из женщин имеет более высокий риск развития рака молочной железы. Наибольшему риску подвержены женщины, у которых имеется отягощенная наследственность: матери бабушки, или сестры которых имели рак молочной железы. Кроме того, раннее начало менструаций (до 11 лет), отсутствие беременности, первые роды в возрасте старше 30 лет могут несколько повышать риск возникновения данного заболевания. Имеет значение и образ жизни: курение, злоупотребление алкоголем также относятся к факторам риска. Ожирение также является неблагоприятным фактором, повышающим риск рака молочной железы.

Совет пациентке: В случае отягощенной семейной наследственности мы рекомендуем, начиная с 35 лет, регулярно проходить обследование у маммолога. Сегодня есть возможность определить генетическую предрасположенность к возникновению рака молочной железы.

Отказ от вредных привычек, контроль над массой тела и борьба с ожирением – факторы не только обеспечивающие сохранение женского здоровья в целом, но и снижающие риск рака молочной железы. В последние годы имеется тенденция к планированию беременности и родов в более позднем возрасте – после 30 лет. Однако с биологической точки зрения – это фактор, повышающий в последующей жизни риск развития рака молочной железы. Не все женщины могут себе позволить отсрочить наступление первой беременности на более поздний возраст, поскольку резерв яичников у всех разный. Поэтому я бы рекомендовала молодым женщинам при принятии решения о возрасте планирования беременности обратиться к гинекологу и оценить резерв собственных яичников (определить уровень гормона АМГ, оценить резерв яичников при помощи УЗИ).

Источники:

    T. J. de Villiers , A. Pines , N. Panay , M. Gambacciani , D. F. Archer Updated 2013 International Menopause Society recommendations on menopausal hormone therapy and preventive strategies for m >2 .Archer D. et al. Long-term safety of drospirenone–estradiol for hormone therapy: a randomized, double-blind, multicenter trial // Menopause Vol 12, No 6 2005

    Heinemenn K. Assman A. Dinger J. The safety of Oral Hormone Replacement Therapy: final results from Euras-HRT Study // Pharmacoep >

Секреты стиля

Популярные публикации

Последние комментарии

Самые важные советы гинекологов для женщин

Не делайте эпиляцию накануне визита к врачу

Для гинеколога не имеет значения гладкость кожи. Кроме того, врач будет не в состоянии разобраться, в чем истинная причина покраснения и припухлости – воск или воспалительный процесс?

Не спите в нижнем белье

Плотное белье, особенно из синтетических материалов, затрудняет терморегуляцию и задерживает влагу, а значит, создает благоприятную среду для размножения болезнетворных микроорганизмов. Хуже всего ситуация обстоит в холодное время года, когда кроме нижнего белья мы надеваем колготки, а поверх них иногда и брюки. Чтобы избежать проблем, раз и навсегда откажитесь от синтетического белья. Сразу же снимайте колготки и узкие джинсы после возвращения домой. Ходите дома в свободных брюках из натуральных тканей и никогда не ложитесь спать в нижнем белье.

Будьте осторожны при использовании тампонов

Споры о том, безопасно ли во время критических дней постоянно пользоваться тампонами, не утихают уже много лет. Четко следуйте инструкции – меняйте тампоны не реже, чем один раз в три часа, и не пользуйтесь ими ночью. Делайте перерывы и не пользуйтесь тампонами несколько дней подряд. И откажитесь от них, если страдаете от боли в животе во время менструаций: некоторые исследования подтверждают, что тампоны могут усиливать боль, поскольку замедляют отток крови из матки.

Если у вас есть ароматизированный гель для интимной гигиены, выбросите его в мусор

В магазинах появляется все больше продуктов с пометкой: «Для интимной гигиены». Ароматизированные гели, спреи, салфетки, прокладки, интимные духи – все эти чудесные изобретения человечества изменяют естественный бактериальный баланс слизистой. В микрофлоре влагалища здоровой женщины доминируют полезные микроорганизмы лактобактерии. Они формируют защитный барьер, определяют уровень pH (кислотно-щелочной баланс) половых органов и не позволяют размножаться патогенным микробам. Когда кислотно-щелочной баланс нарушен, лактобактерии погибают, а болезнетворные бактерии начинают стремительно размножаться. Результатом часто становятся инфекции и воспалительные процессы, которые без лечения могут распространяться в полость матки, маточные трубы и яичники.

Читать еще:  Что такое строгая диета для похудения

Не спешите пить лекарства

Если вы обращаетесь к гинекологу с жалобами на зуд и раздражение, иногда решить проблему можно без лекарств. Первый вопрос, который задаст грамотный врач: «Какие трусы вы носите?» Откажитесь от стрингов и не позволяйте их носить девочкам-подросткам. Сексуальная полосочка стрингов – идеальное транспортное средство, которое позволяет бактериям из прямой кишки попадать во влагалище, провоцируя инфекции. Оптимальная форма белья – трусики, полностью прикрывающие ягодицы. Обратите внимание на состав (не менее 80% хлопка) и размер (если на коже остаются следы от резинок, белье маловато).

После 42 лет шансы забеременеть быстро падают

Многие женщины стараются сначала встать на ноги и только потом задумываются о рождении детей. У каждой из них есть истории о том, как чья-то подруга или тетя без проблем забеременела в 46 и родила здорового младенца. Не говоря уже о том, что многие звезды становятся мамами на рубеже 50-летия – информация о донорах яйцеклеток и суррогатных матерях остается за кадром. На самом деле вероятность такой беременности ничтожно мала! После 40 лет качество яйцеклеток у большинства женщин ухудшается, шансы забеременеть естественным путем становятся все ниже. Не думайте, что если у вас регулярный цикл, то и сложностей с зачатием не будет. И не откладывайте рождение детей на то время, когда вам будет сорок с небольшим.

Если у вас обнаружен вирус папилломы человека (ВПЧ), в этом не всегда виноват муж

Когда у женщины, которая много лет состоит в моногамных отношениях, обнаруживается ВПЧ, часто разгорается семейный скандал. Не торопитесь обвинять мужа в измене! Вирус может десятилетиями «дремать» в теле человека. А когда защитные силы организма снижаются (например, на фоне стресса, болезни или беременности), анализ показывает наличие ВПЧ. В большинстве случаев проявления вируса проходят сами и не становятся причиной развития рака. Но точно поставить диагноз может только врач.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Советы гинеколога: как женщине следить за своим здоровьем

Чтобы стать счастливой матерью, женщине нужно следить за своим здоровьем. Главный ее помощник в этом деле — врач-гинеколог.

Хороший специалист не только выпишет рецепт, но и станет другом, выслушает самые интимные вопросы, а потом подскажет, что делать. Так считает опытный врач Егор Вергун.

Он рассказал, как нужно соблюдать гигиену, каким советам можно доверять и от чего следует отказаться ради здоровья.

— Егор Владимирович, давно вы занимаетесь гинекологией?

— В 2006 году я окончил Самарский государственный медицинский университет. После этого успел поработать в государственных учреждениях и частных клиниках. Сейчас сам преподаю акушерство и гинекологию.

— Насколько важно постоянно наблюдаться у специалиста?

— Есть определенные стандарты, применяемые в медицине. Согласно им, наблюдаться нужно не реже одного раза в год для женщин, которые ничем не болеют. При посещении гинеколог осмотрит пациентку, проверит состояние молочных желез, щитовидной железы, если необходимо, проведет УЗИ. Также можно периодически сдавать анализы на гормоны, по усмотрению врача.

Хочу посоветовать девушкам. Если вы чувствуете дискомфорт, обнаружили у себя признаки какого-то заболевания, сходите обязательно к гинекологу. Спросите его о том, что нужно делать. Не нужно довольствоваться советами из интернета и ставить себе диагноз самостоятельно.

— С какими проблемами чаще всего обращаются?

— Девушки начинают беспокоиться даже при небольшой задержке менструации или при выделениях. Боль, зуд, неприятные ощущения, жжение, дискомфорт — это жалобы, о которых знает каждая. Но есть и другое — проблемы с зачатием, вынашиванием, онкологические состояния. Также у некоторых заболеваний есть сезонность. Например, ранней весной девушки «простужаются». В марте они уже начинают носить более легкую одежду, хочется быть легкими и воздушными. К сожалению, это одна из причин заболевания. Как результат они могут получить сбой менструального цикла и боли внизу живота.

pixabay.com

Летом приходит другая беда. Как правило, ко мне обращаются с проблемами нездоровых выделений. Когда жарко, девушки начинают носить стринги, которые являются негигиеничным бельем со всеми вытекающими последствиями. Из-за них инфекции, свойственные для кишечника, могут перемещаться во влагалище. Кроме того, вредно носить ежедневные прокладки, потому что кожа и промежность из-за них «не дышат». В итоге девочки приходят с молочницей. Об этом я написал много статей.

— Некоторые гинекологи рекомендуют для поддержания здоровья и улучшения гормонального фона принимать противозачаточные. Другие, наоборот, уверяют, что такие препараты вредны. Кому верить?

— Комбинированные оральные контрацептивы — это гормональные препараты. Если бы они были опасны для женского здоровья, их разве зарегистрировали бы? Они продавались бы в аптеках? Однозначно — нет. Но важно понимать, что эти препараты можно применять только по рекомендации врача. Специалист подбирает женщине то или иное лекарство и рекомендует в зависимости от формы нозологии.

Есть разработанные критерии Всемирной организации здравоохранения, они позволяют назначить пациенту препарат или отказать в этом. Но перед этим женщина должна пройти обследование на предмет онкологии или предонкологических состояний. Связано это с тем, что молочная железа — гормонозависимый орган. Если внутри железы есть образование или узелок, то, принимая гормональный препарат, мы можем усугубить ситуацию вплоть до онкологии. Кроме того, женщина перед назначением лекарств должна пройти УЗИ, сдать мазки на цитологию, проверить уровень сахара. Также никто не отменял генетический фактор. С пациенткой следует поговорить о женских проблемах мамы, бабушки и даже бабушки со стороны папы. Перекрестная генетика нас тоже интересует.

pixabay.com

Еще один важный момент — это курение. Данный фактор может усугубить состояние женщины при приеме контрацептивов. Она может попасть в группу риска по инсультам и инфарктам. Поэтому гинекологи всегда борются с курением среди пациенток.

— Существует одно коварное заболевание, которое влияет на женский организм, — вирус папилломы человека. Оно может привести к раку, а может пройти бесследно. Это так?

— С ВПЧ не так все просто. Есть много серотипов вируса — высокой, средней и низкой онкогенности. Поэтому гинекологи рекомендуют сдать анализы на онкогенные серотипы. Не нужно этого бояться. Если у человека есть папилломы на коже, бородавки, то не обязательно у него онкогенный серотип. Что касается лечения, то тут нужно понимать, что наука пока не дошла до этого. Вирус настолько хорошо приспосабливается, скрывается в клетках, что его невозможно уничтожить везде. Мы лишь можем поддерживать иммунитет, который защищает от него и не дает размножаться. Женщинам, которые имеют ВПЧ, рекомендуют проходить раз в три-шесть месяцев кольпоскопию, сдавать мазок на онкоцитологию.

— Откуда берутся инфекционные заболевания?

— На здоровье женщин влияет гигиена. Я противник тампонов. Здесь все просто. Представьте, как вы вытираете глаза. Вы же не открываете глаз для того, чтобы протереть платочком саму слизистую? Она влажная и легкоранимая. Если протирать ее платком или салфеткой, то можно получить микротрещины или царапины. Они приведут к воспалению глаза. То же самое происходит во влагалище, ведь внутри него слизистая. Любая царапина является входными воротами для инфекции. Кроме того, исследования показывают, что у женщин, которые пользуются тампонами, чаще диагностируют ВПЧ.

— Психологическое состояние женщины влияет на здоровье? Есть мнение, что при сильном стрессе, депрессии могут обостриться грибковые заболевания.

— Порой девушка может раскрутить какую-то мысль в голове вплоть до сбоя менструального цикла. А это в свою очередь ведет к гормональным нарушениям и проявлениям в виде грибковых заболеваний. А как получить молочницу? Пережить стресс и заесть сладким. Молочница тоже любит тортик. Здесь я хочу отметить, что не стоит сразу же бежать в аптеку. Потом, когда вы придете к гинекологу, он не сможет взять мазок, потому что в нем уже находится лекарство. Не зная врага в лицо, с ним нельзя бороться.

Психогенным может быть и бесплодие. Женщина может себя так «накрутить», что у нее появятся проблемы с рождением детей. Есть даже такое понятие, как аменорея военного времени. В период войны дамы переключались на производство снарядов, униформы, как бы забывали, что они женщины. Бывали случаи, когда у них полностью отсутствовала менструация.

— Что можете посоветовать девушкам, чтобы они оставались здоровыми?

— Я призываю девчонок полюбить себя. Если возникла проблема, идите к гинекологу, он подскажет, посоветует. Все случаи разные, нет универсального алгоритма действий, который вы можете найти в интернете. Только врач, который рассмотрит проблему индивидуально, сможет назначить правильное лечение.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector