0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Что такое вода сасси и как она поможет похудеть

Вода Сасси для похудения — рецепты и правила приема

Известно много различных средств, которые помогают достичь хороших результатов в процессе похудения. Большой популярностью пользуется напиток, придуманный в Америке – вода Сасси. Готовится он легко и из доступных продуктов, каждый из которых обладает важными полезными свойствами.

Вода для похудения Сасси

Свойства этого напитка обусловлены использованием полезных продуктов. При правильном употреблении можно улучшить обмен веществ, работу ЖКТ, а также ускорить процесс сжигания жира. Видя такой перечень пользы, можно не сомневаться в том, способствует ли вода Сасси похудению или нет. Еще она насыщает организм витаминами, минералами и другими важными для здоровья веществами. Как ни странно, помогает такая вода утолить голод, создав ощущение сытости, что дает шанс сократить калорийность рациона. Каждый из используемых ингредиентов обладает рядом важных свойств для похудения.

  1. Имбирь. Жгучая специя способствует ускорению тока лимфы, очищая организм от токсинов. Имбирь улучшает процесс пищеварения и работу ЖКТ. Он является главным жиросжигающим компонентом, который содержит вода Сасси для похудения.
  2. Огурец. Низкокалорийный продукт, способный активировать процесс удаления солей тяжелых металлов из организма. Ускоряет он процесс вывода вредных веществ, поскольку обладает легким мочегонным действием.
  3. Лимон. Цитрус богат различными полезными биологически активными веществами. Он не дает шанса углеводам превратиться в жир, что важно для похудения.
  4. Мята. Ароматное растение обладает успокаивающим действием, помогая снижать аппетит. Еще мята, входящая в воду Сасси для похудения, способствует очистке организма от шлаков.

Вода Сасси – рецепт для похудения

Чтобы получить полезный напиток, необходимо использовать свежие продукты, которые не должны быть мягкими и храниться до готовки в холодильнике не больше трех дней. Благодаря этому в них будет сконцентрирована максимальная польза. Не стоит готовить воду в больших количествах, и лучше делать новую порцию каждый день. Вода Сасси, рецепт которой является простым и доступным, готовится из чистейшей воды и лучше всего брать минеральную негазированную или талую.

  • вода – 2 л;
  • имбирь – 1 ст. ложка;
  • огурец и лимон – по 1 шт.;
  • мята – 12 листиков.

  1. Корень измельчите, чтобы получилась кашицеобразная масса.
  2. С огурца снимите кожуру и нарежьте его с лимоном дольками.
  3. Мяту порвите руками. Смешайте все составляющие и поставьте в холодное место на 15 ч.

Вода Сасси с лимоном

Кроме классического рецепта с полезным цитрусом, есть и другой альтернативный рецепт. В его состав входит шалфей, который обладает способностью притуплять голод. Подобные свойства имеет и лимонная вербена, которая есть в представленном рецепте. Вода Сасси для похудения станет отличным освежающим средством в летнее время, помогая быстро утолить жажду и одновременно улучшая процесс протекания обменных процессов.

  • вода – 2 л;
  • корень имбиря – 1 ч. ложка;
  • огурец, лимон, мандарин – по 1 шт.;
  • лимонная вербена и шалфей – по 5 листиков;
  • мята – 12 листиков.
  1. Корень измельчите на терке, а огурец и лимон нарежьте кружочками.
  2. С мандарина снимите кожуру, а затем, удалите пленки, чтобы получилась чистая мякоть.
  3. Травы порвите руками, чтобы выделился сок.
  4. Смешайте все составляющие и залейте их водой. Настаивайте несколько часов.

Вода Сасси с апельсином

Многим не нравится природная горчинка имбиря, но это не значит, что нет другой возможности наслаждаться вкусом и получать пользу от напитка. Есть альтернативный рецепт с добавлением апельсина, который полезен для похудения. Цитрус улучшает обменные процессы, а еще он является некалорийным фруктом. Ученые называют апельсин натуральным антидепрессантом. Напиток Сасси для похудения готовится за считанные минуты.

  • вода – 2 л;
  • апельсин – 1 шт.;
  • лимонная вербена, шалфей, мята – по 4 листика.

  1. Мытый апельсин нарежьте тонкими кружочками, а травы порвите руками.
  2. Смешайте все составляющие и залейте водой.
  3. Настаивайте на протяжении 12 ч.

Вода Сасси с корицей

Для похудения можно использовать напиток с корицей и медом. Любимая многими пряность способствует расходу глюкозы, которая не откладывается в жир, а продукт пчеловодства важен для нормальной работы пищеварительной системы, печени и укрепления иммунитета. Нельзя не отметить еще одно свойство – оказание положительного влияния на деятельность нервной системы. Рецепт воды Сасси для похудения является простым и доступным.

  • корица – 0,5 ч. ложки;
  • кипяток – 1 ст.;
  • мед – 1 ч. ложка;
  • лимон и имбирь – по 1 кусочку.
  1. В воде размешайте корицу и настаивайте на протяжении получаса.
  2. Когда жидкость станет теплой, добавьте остальные ингредиенты и выпейте.

Вода Сасси – как правильно пить?

Чтобы ощутить на себе заявленный эффект, употреблять напиток необходимо по определенным правилам. Суточная норма составляет минимум 7-8 ст., но не стоит пить больше трех литров. После того, как вес будет сброшен, для поддержания результата употреблять такую воду можно 1-2 раза в неделю. Важно знать, как пить воду Сасси для похудения, чтобы получить максимальную пользу.

  1. Первый раз выпить напиток необходимо натощак, чтобы ускорить метаболизм.
  2. По стакану рекомендуется выпивать за полчаса до приема пищи, что поможет быстрее насытиться.
  3. После еды вода Сасси для похудения должна потребляться не раньше чем через час. Запивать ею пищу запрещено.
  4. Не стоить пить воду за 1-1,5 ч. до сна, поскольку утром на лице непременно появится отечность;
  5. Разовый прием не должен превышать 200 г.

Вода Сасси – сколько дней можно пить?

Если цель употребления напитка заключается в похудении, тогда его необходимо пить в течение 28 дней, следуя любой из схем представленных выше. Чтобы избавиться от лишних килограммов, важно изменить и питание, отказавшись от вредной пищи. После указанного промежутка времени лимфодренажная вода Сасси может употребляться в качестве освежающего напитка.

Диета Сасси «Плоский живот»

Чтобы увидеть на весах желаемый минус, пить только полезный напиток недостаточно и придется изменить привычки в питании. Диета для похудения не является голодной или строгой, что не может не радовать. Нужно перейти на ПП и результат не заставит себя ждать. Ежедневно нужно пить напиток Сасси в объеме двух литров. Диета длится на несколько этапов:

  1. Первый этап продолжается четыре дня. На протяжении этого периода необходимо питаться в привычном объеме, но нельзя есть жирную, соленую и острую пищу. К концу четвертого дня следует начать уменьшать размер порции.
  2. Второй этап то же длится четыре дня. Калорийность рациона уменьшается до 1400 ккал в сутки. Чтобы добиться этого значения, необходимо отказаться от сладостей, выпечки, жирного и копченого. Сокращается количество потребляемых круп и основной упор нужно делать на овощи и фрукты.
  3. На протяжении следующих двух недель необходимо продолжать правильно питаться, не повышая калорийность больше значения в 1600 ккал.

Вода Сасси – противопоказания

Имея широкий перечень полезных свойств, в некоторых случаях напиток может причинить вред. Нельзя пить такую воду людям с индивидуальной непереносимостью компонентов, которые входят в рецепт приготовления. В большинстве случаев аллергия возникает на цитрусовые фрукты. Нельзя пить такую воду людям, у которых почечная недостаточность, гастрит и язва. Противопоказания касаются женщин, которые вынашивают ребенка и кормят грудью. Побочные эффекты вода Сасси не имеет, если не пить напиток в больших количествах.

Пьем воду Сасси и худеем

Сегодня мы поговорим о безвредном и эффективном средстве, которое поможет привести в норму работу желудочно — кишечного тракта, сбросить лишние килограммы и моделировать стройную фигуру.

Вы узнаете, как приготовить воду Сасси для похудения, чтобы полученный напиток принес максимальную пользу для вашего организма.

Этот очень полезный напиток, приготовленный из натуральных ингредиентов, оздоровит ваше тело и поможет сбросить лишний вес.

Вода Сасси для похудения

Во время соблюдения любой диеты, рекомендуется пить довольно большое количество жидкости.

Можно пить обычную воду, а можно приготовить приятный на вкус водный настой из лимона, листочков свежей мяты, имбиря и огурца — воду Сасси.

Если вы на диете, то пейте вместо обычной воды, вкусный, освежающий коктейль Сасси. Уже в течение первых трех дней вы заметите, что ваш вес стал значительно снижаться, а диета дает очень хорошие результаты.

Польза воды Сасси

Активные компоненты напитка

Лимон — обладает мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Оказывает положительное воздействие на печень и образование желчи. Благодаря этому улучшается обмен веществ в нашем организме, процесс всасывания и переваривания жиров. Лимон содержит много витамина C, который играет очень важную роль в процессах метаболизма фолиевой кислоты, белка и жира.

Мята — снимает раздражение в кишечнике, защищает от грибков и бактерий пищеварительную систему.

Имбирь — активные компоненты корня обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Имбирь хорошо успокаивает расстройства желудка, улучшает обмен веществ организма. Это способствует тому, что организм начинает активно бороться с лишними жировыми запасами.

Огурец — хорошее мочегонное средство. В огурцах при минимуме калорий содержится витамин C. Так как на 95 % огурец состоит из воды, то даже при частом мочеиспускании, нашему организму не грозит обезвоживание.

Вода — жизненно необходима для нормальной жизнедеятельности организма. Вода помогает процессу пищеварения, помогает процессу всасывания и транспортировки полезных и питательных веществ.

Рецепт приготовления воды Сасси

Чтобы приготовить освежающий напиток для похудения нам понадобятся простой набор продуктов и совсем немного времени.

  • Лимон — берем для коктейля плод средней величины, можно взять сок из одного лимона;
  • Огурец — надо взять молодой огурчик средних размеров;
  • Имбирь — одна чайная ложечка;
  • Мята — берем 10 штук свежих листочков или 1 чайную ложку сухой мяты;
  • Вода — нам понадобится два литра чистой воды.

Несколько важных рекомендаций о том, как правильно приготовить воду сасси для похудения:

  1. Синтия в своем рецепте, советует использовать для коктейля, целый лимон либо сок из него. Я рекомендую использовать весь лимон, так как в кожуре цитруса содержатся полезные эфирные масла;
  2. Лимон. В некоторых источниках рекомендуют обдавать лимон кипятком, чтобы убрать горечь. Я не советую этого делать, потому, что после обработки кипятком, полезные свойства лимона значительно уменьшаются. А еще потому, что даже без обдавания кипятком лимона, приготовленный напиток имеет приятный вкус и не горчит;
  3. Огурец рекомендуется очистить от шкурки, так как в ней накаливаются нитраты и разные вредные вещества, кроме того она может дать горечь, которая будет ощущаться в коктейле и ее ничем не перебьешь;
  4. Мяту очень желательно использовать в свежем виде, так как свежие листочки гораздо полезнее, чем сушеная трава;
  5. Имбирь для приготовления воды Сасси надо брать в свежем виде. Только натертый свежий корешок имбиря, даст максимальную пользу для здоровья;
  6. Имбирь надо натирать пред самым приготовлением, чтобы сохранить все активные и полезные вещества;
  7. Вода должна быть очищенная. Воду прямо из крана нельзя использовать. Можно купить в магазине уже очищенную или минеральную воду без газа.
  1. Огурец и лимон хорошо вымоем. Лимон нарезаем кружками вместе со шкуркой, а огурец очищаем от шкурки и тоже нарезам кружками.
  2. Свежий корень имбиря натрем на терке. Листочки мяты нарежем полосками.
  3. В стеклянную банку складываем все подготовленные ингредиенты: лимон, огурец, натертый имбирь и мяту — заливаем все чистой холодной водой и ставим в холодильник на 10 часов.
Читать еще:  Энергетическая диета energy diet описание методики похудения

Удобно готовить коктейль с вечера, чтобы утром его уже можно было пить.

  • Все ингредиенты для приготовления, должны быть свежими и качественными, а вода очищенная;
  • Зелень, имбирь, овощи и фрукты нужно очень хорошо мыть, корень имбиря и огурец очистить от кожуры;
  • Настаивать напиток, надо только в холодильнике, иначе в теплом месте он может начать бродить;
  • Приготовленный напиток надо хранить в непрозрачной посуде, например, в кувшине, и в холодильнике. На солнце и в тепле коктейль может испортиться и потерять свои полезные свойства.

Быстрый способ приготовить воду Сасси

Если вы ограничены во времени и вам нужно сделать полезный напиток очень быстро. В этом случае я рекомендую очень простой и быстрый способ готовки, с тем же количеством ингредиентов, что и предыдущем рецепте:

  1. Нарезаем очищенный огурец и листочки мяты на мелкие кусочки. Кладем все в блендер, добавляем немного воды и взбиваем все до однородной массы.
  2. В полученную массу необходимое по рецепту количество воды и хорошо перемешиваем.
  3. Добавляем натертый имбирь и сок лимона — затем ставим в холодильник на один часок. И все готово! Можно пить!

Предлагаю посмотреть видео: Рецепт воды Сасси

Пьем воду Сасси и худеем

Воду Сасси, перед употреблением, можно процедить, совсем необязательно кушать плавающие в ней кусочки цитруса, огурца и зелень.

За один раз выпивайте один стакана воды. В день, общее количество употребляемого напитка, не должно превышать четыре литра. Выпитая сверх нормы вода растягивает желудок, дополнительно нагружает почки и сердце. Последний прием воды за два часа до сна.

Из рациона надо исключить чай, кофе, газообразующие напитки и заменить их на воду. Пищу принимать небольшими порциями.

Как принимать напиток для похудения

Несколько вариантов приема коктейля для похудения.

Пить воду Сасси два раза в неделю, для общего оздоровления организма и мягкого, постепенного снижения веса. Запах и вкус коктейля, очень приятные и пить его одно удовольствие, особенно жарким летом.

Пьем напиток в течение четырех дней. В эти дни соблюдаем диету и занимаемся физическими упражнениями.

Следим за калориями: в день не более 1000 ккал. И конечно пьем приготовленный коктейль Сасси.

Если строго будете соблюдать все правила диетической программы, то за четыре дня похудеете на три килограмма, а талия станет тоньше на пять сантиметров.

Теперь вы знаете истинное значение выражения — пьем воду и худеем!

Вода Сасси для похудения – рецепты приготовления и отзывы похудевших

Похудеть и скорректировать свои формы хотят многие дамы. К сожалению, многочисленные методики снижения веса дают только непродолжительный результат и к тому же сейчас многие диетологи соглашаются с тем, что худеть можно и без изнурительных диет. Достичь этого помогают не только протеиновые коктейли, но и вода под названием Сасси, которая в настоящее время становится все популярней.

Разработала этот напиток американский диетолог Синтия Сасс, которая после родов столкнулась с проблемой лишнего веса. Это сподвигло ее на создание особого коктейля, который позволяет похудеть без особых физических нагрузок и, прежде всего, без вреда для здоровья. Как Синтия утверждает, он очень положительно влияет на пищеварительную систему и позволяет сбросить до 5 кг в месяц.

Итак, сегодня мы узнаем как приготовить воду Сасси, какими правилами нужно придерживаться при ее употреблении, а также рассмотрим отзывы тех, кто уже сбросил лишние килограммы.

Вред и польза напитка

В чем же польза этого напитка для похудения? Рассмотрим подробнее состав.

Во-первых, он содержит лимонную воду и лимон, а они, как известно, отлично подходят для снижения веса. Это потому, что лимон является натуральным мочегонным средством.

Огурец тоже оказывает устойчивый диуретический эффект. Еще он содержит растительную клетчатку, работающая как очиститель для кишечника. Недаром огурец входит в состав многих диет и методик разгрузочных дней.

Что касается мяты, то она помогает быстро успокоить нервную систему людям соблюдающим диету. Ведь в этот период человек находится в постоянном стрессе и депрессии. Мята просто необходима быть психологически устойчивыми.

Ключевой ингредиент Сасси, конечно же, имбирь. Он стимулирует работу желудочно-кишечного тракта и придает фантастический вкус.

Нет никаких существенных противопоказаний по использованию, но врачи и диетологи не рекомендует пить напиток беременным или кормящим женщинам, а также тем, кто страдает гастритом или язвой из-за повышенной кислотности. Кроме того, нежелательно употреблять и тем, у кого есть аллергия на продукты-ингредиенты.

Рецепт воды Сасси для похудения

Всего несколько компонентов, минимум усилий и в итоге получается этот вкусный и полезный водный настой. Вы можете употреблять его в любое время дня, во время еды или отдельно от приема пищи.

Ингредиенты:

  • 2 литра фильтрованной воды;
  • 2 лимона;
  • 1 небольшой огурец;
  • 10 листьев мяты;
  • мед (по желанию).

Приготовление:

  1. Влейте 2 литра воды в стеклянную банку.
  2. Возьмите один лимон, выжмите его сок в воду и перемешайте.
  3. Нарежьте огурец и другой лимон (не очищая их от кожуры) на тонкие ломтики.
  4. Добавьте ломтики огурца, лимона и листья мяты в лимонную воду и снова перемешайте.
  5. Закройте банку и положите в холодильник на ночь или на сутки перед употреблением.

Как правильно пить

Приготовленные 2 литра напитка следует разделить на 8 порций (8 стаканов) и пить на протяжении дня по этой схеме:

  • 1 стакан – утром после сна на голодный желудок;
  • 2 и 3 стакан – между первым и вторым завтраком;
  • 4 и 5 стакан – между вторым завтраком и обедом;
  • 6 и 7 стакан – между обедом и ужином;
  • 8 стакан – спустя час после ужина.

Прием воды подразделяется в три этапа:

  • Первый — продолжительностью в 4 дня и нужен для подготовки организма к новому режиму.
  • Второй — перерыв на 3-5 дней.
  • Третий — основной курс, который длится 28 дней.

Также можете после окончания основного курса употреблять ее как освежающий коктейль.

Если при этом есть больше низкокалорийных продуктов, свежих фруктов и овощей, то уже в течение короткого времени заметите изменения в весе. Организм начнет очищаться и смоет все токсины. Синтия Сасс утверждает, что так можно сбросить до 5 кг в течение 30 дней.

Большим преимуществом Сасси заключается в том, что она имеет приятный вкус. Именно поэтому вам не составит никакого труда пить ее каждый раз на протяжении нескольких дней.

А чтобы похудеть быстрее и сохранить надолго результат нужно соблюдать вот эти правила:

  • ингредиенты должны быть качественными, свежими и перед приготовлением их следует тщательно вымыть;
  • не ставьте готовый коктейль на солнце, так он потеряет свои свойства и может испортиться;
  • оптимальным объемом приема является 2 литра в день, но не больше 4 литров;
  • за раз нужно употреблять не более 300 мл;
  • не рекомендуется принимать непосредственно перед сном, потому что это может привести к отекам;
  • исключите кофеиносодержащие напитки.

Готовим напиток Сасси без мяты

Если у вас нет возможности приобрести свежую мяту (измельченную сушеную траву не рекомендуется использовать) или у вас аллергия и непереносимость на нее, то приготовьте воду по другому рецепту — рецепту без мяты.

В этом случае траву заменяют на апельсиновую цедру, которую следует мелко натереть на тёрке. Цедра придает Сасси восхитительный аромат и добавляет витамина С.

Ингредиенты:

  • 4 литра воды;
  • 1 лимон;
  • 1 огурец;
  • 1 столовая ложка апельсиновой цедры;
  • 1 чайная ложка тертого свежего имбиря.

Приготовление:

  1. Влейте фильтрованную воду в кувшин. Затем тщательно вымойте лимон, нарежьте его очень тонко и добавьте в воду.
  2. Очистите и тонкими ломтиками нарежьте огурец и также добавьте в воду вместе с апельсиновой цедрой и мелко натертого свежего имбиря (не используйте высушенный порошок).
  3. Хорошо перемешайте, закройте крышкой и положите в холодильник на ночь.

Со следующего утра уже можно пить по 4-5 стаканов в течение дня.

Отзывы и результаты похудевших

Отзывов об этом коктейле накопилось достаточно. Многие отмечают, что сразу после его приема наступает медленное, но стабильное снижение веса и уменьшение аппетита.

До и после

До и после

Кстати, используйте воду Сасси не только для утоления жажды и похудения, но и для улучшения общего самочувствия и омоложения. Вы сразу заметите, что цвет лица посвежеет, станет румяным, а также появится прилив энергии и бодрости!

Вода Сасси для похудения: волшебный напиток стройности

Пей и худей! Именно такой лозунг предлагает всем худеющим автор рецепта напитка стройности Sassy Water. Диетолог из Америки Синтия Сасс разработала витаминный коктейль, который можно использовать как самостоятельный продукт или часть диеты. Похудение с такой вкусной водой позитивно сказывается на самочувствии человека — продукт содержит много витаминов. Но чтобы употребление воды Сасси дало видимый эффект, необходимо правильно ее принимать.

Что такое вода Сасси и как она способствует похудению

Вода Сасси или Sassy Water — освежающий напиток, способствующий очищению организма. Это настоящий жиросжигающий коктейль, богатый полезными веществами. При его регулярном употреблении можно улучшить метаболизм, нормализовать деятельность желудочно-кишечного тракта, добиться эффективного похудения.

Идея создания Sassy Water появилась у доктора Синтии Сасс во время разработки рациона для борьбы с лишним весом. Женщина соединила диетические продукты и питьевую воду, незаменимую при похудении. Натуральный напиток призван запускать процесс сжигания жира, поэтому он помогает наладить процесс снижения веса.

В основе рецептов воды Сасси — чистая вода, имбирь, лимон, огурец и мята. Однако можно заменять составляющие диетического коктейля на другие при аллергии, в зависимости от собственных вкусовых предпочтений. Использовать напиток стройности можно даже в тех случаях, если вы не нацелены на похудение. Чудо-вода хорошо утоляет жажду, а противопоказаний к ее употреблению минимум.

При употреблении воды Сасси нужно помнить о противопоказаниях и ограничениях к приему напитка. Не стоит включать коктейль в эффективное похудение при индивидуальной непереносимости компонентов. Также стоит ограничить потребление Sassy Water при гипертонии, заболеваниях почек, гастрите, язве желудка. Следует проконсультироваться с врачом при хронических заболеваниях, во время беременности и в период лактации.

Читать еще:  Что такое правильное питание

Все о пользе Sassy Water для эффективного похудения

Коктейль Sassy Water принесет немало пользы при регулярном его употреблении:

  • Стимуляция обменных процессов.
  • Снижение газообразования.
  • Облегчение процесса выведения продуктов метаболизма.
  • Улучшение работы желудка, кишечника.
  • Ускорение расщепления жиров.

Стоит понимать, что вода Сасси при снижении веса не должна полностью заменять чистую воду. Однако ее можно и нужно употреблять как дополнение к обычной воде и альтернативу газированным напиткам, сокам, компотам и т.д.

Жиросжигающее действие напитка стройности объясняется особым составом продукта. Каждый ингредиент Sassy Water стимулирует обмен веществ, улучшает самочувствие и ускоряет похудение:

  • Имбирь — содержит аминокислоты, витамины группы В, эфирные масла и другие ценные составляющие. Укрепляет иммунитет, улучшает пищеварение, помогает справиться с жировыми отложениями, участвует в выведении токсинов.
  • Лимон — включает органические кислоты, цинк, витамин С и другие вещества, полезные для здоровья. Устраняет застой желчи, метеоризм и изжогу, стимулирует ферментативную работу пищеварительной системы.
  • Свежий огурец — содержит калий, фосфор, натрий и т.д. Способствует похудению как низкокалорийный продукт, обладает мочегонным действием, выводит соли тяжелых металлов из организма.
  • Мята — в ее составе много эфирных масел, дубильных веществ, ментола. Успокаивает и улучшает работу ЖКТ, подавляет аппетит, помогает справиться с чувством голода.

Как правильно принимать воду Сасси для похудения

Sassy Water изначально рекомендовалась к употреблению людям, следующим диетической системе питания «Плоский живот». По совету доктора Синтии Сасс, на этой диете нужно выпивать в день не менее 8 стаканов воды Сасси в первые 4 дня. Питание на системе похудения должно быть богатым на содержание продуктов с жирными кислотами. Можно и нужно было употреблять жирную рыбу, различные виды орехов, авокадо и т.д.

Однако популярность воды Сасси стала настолько высока, что напиток начали принимать как самостоятельное жиросжигающее средство. Для коррекции фигуры достаточно придерживаться правильного питания и пить коктейль с имбирем.

Готовить и употреблять коктейль необходимо с учетом простых рекомендаций:

  • Для похудения нужно выпивать в день минимум 2 литра витаминной воды, но не более 3-4 литров.
  • Большую часть суточной дозы Sassy Water следует употреблять до 16.00.
  • Перерыв между употреблением каждой порции должен составлять не менее 2 часов.
  • Последний стакан Sassy Water нужно выпить минимум за 2 часа до отхода ко сну.
  • Готовить напиток лучше всего с вечера, оставляя его на ночь в прохладном месте.
  • Ингредиенты, входящие в рецепты Sassy Water, должны быть свежими.
  • При приготовлении коктейля с имбиря, огурца необходимо снимать кожуру, с лимона — не нужно. Причем натирать имбирь на терке следует только перед добавлением воды, чтобы сохранить максимум полезных веществ.
  • Для достижения эффекта следует употреблять воду Сасси минимум 2-3 недели.

Рецепты приготовления воды Сасси

Классический рецепт приготовления Sassy Water легко запомнить:

  1. Мелко нарезать некрупный лимон и очищенный огурец, натереть на терке имбирь.
  2. Взять чайную ложку тертого имбиря, смешать с другими ингредиентами, добавить к ним пару веточек мяты.
  3. Залить все составляющие 2 литрами негазированной минеральной или обычной воды.
  4. Оставить коктейль настаиваться 8-10 часов.

Есть и другие рецепты воды Сасси. Например, цитрусовый напиток:

  1. Измельчить мандарин и лайм, треть плода очищенного ананаса.
  2. Добавить к фруктам чайную ложку тертого корня имбиря.
  3. Залить компоненты 2 литрами воды, добавить немного мяты.

В рецепты напитка можно включать немного меда, грейпфруты, апельсины. Эти полезные продукты также помогут справиться с задачей снижения веса. Если же под рукой нет, например, свежей мяты, от нее можно отказаться. А свежий корень имбиря можно заменить его готовым порошком.

Эффективное похудение с водой Сасси возможно, если в целом придерживаться системы правильного питания или употреблять низкокалорийный коктейль в рамках определенной диеты. Чудо-напиток ускорит процесс достижения результатов. Если же пить витаминную воду без корректирования рациона, действие Sassy Water будет минимальным.

Вода сасси для похудения — секреты и рецепты эффективного применения

Появившаяся не так давно и буквально заполонившая интернет вода Сасси стремительно продолжает завоевывать аудиторию.

Ведь желающих приобрести или восстановить стройную фигуру меньше не становится, а чудодейственные свойства напитка вселяют таким людям надежду.

Ведется немало разговоров вокруг эффективности и полезности воды Сасси — одни восхищаются моментальным эффектом, другие разочарованно вздыхают, не ощутив изменений после потребления.

Однако то, что эта вода невероятно полезна и доступна для широкого потребителя ни у кого не вызывает сомнений.

Я убедилась в ее эффективности лично, сама на себе.

Итак, что же такое вода сасси и как ее правильно готовить и пить, читайте далее.

Из этой статьи вы узнаете:

Вода Сасси — полезные свойства и рецепты приготовления

История появления воды Сасси

Синтия Сасси — “мама” одноименной воды, получившей благодаря ей свое нетривиальное название.

Достижения этой женщины в области диетологии внушают доверие: сертифицированный специалист-диетолог, бакалавр института питания.

И популярная диета “Плоский живот”, которая пропагандирует пассивное избавление от лишних килограммов, благодаря лишь правильному сочетанию продуктов и исключению из рациона зачинщиков вздутия живота (фасоль, капуста, молоко) также ее детище.

Напиток Сасси на основе минералов и витаминов возник как дополнение к данной диете.

Почему вода Сасси для похудения полезна?

Вода нормализует работу желудочно-кишечного тракта, расщепляет жиры, выводит шлаки и снижает газообразование.

Как результат применения — волосы приобретают природный блеск, состояние кожи улучшается, лишние килограммы уходят

К тому же ингредиенты, входящие в состав классической воды Сасси, сами по себе очень полезны:

  1. Имбирь сжигает жир и восстанавливает работу кишечника, очищая организм от шлаков.
  2. Огурец — низкокалорийный продукт, выводящий из организма соли и тяжелые металлы. Он быстро усваивается.
  3. Лимон помогает расщеплять сложные углеводы, не давая увеличиваться жировым отложениям.
  4. Мята снижает аппетит и уменьшает чувство голода. Она действует успокаивающе на весь организм и выводит токсины.

Вода Сасси — рецепт приготовления

Процесс приготовления воды Сасси очень прост.

Любой человек сможет в домашних условиях изготовить целебный лимонад.

  • Классическая вода Сасси “Пей и худей!”

Потребуется 2 л воды, 12 листиков мяты, 1 ч.л. измельченного имбиря и лимон, порезанный на дольки.

Необходимо смешать все составляющие и поставить на ночь в холодильник.

Утром процедить и употреблять в течение дня.

  • Вода Сасси для похудения без мяты

Берем 2 л. воды, 1 ч. л. измельченного имбиря, порезанные и почищенные мандарин и треть ананаса, веточку шалфея.

Ингредиенты смешиваем и оставляем в холодильнике на ночь. Утром, процедив, употребляем.

Как правильно принимать воду сасси?

Необходимо придерживаться нескольких правил употребления Sassy Water:

  • тщательно чистить и мыть составляющие
  • не оставлять напиток на солнце
  • хранить в затемненной емкости
  • употреблять за два часа до сна во избежание отечности
  • следовать правильному питанию
  • хранить не более суток, каждый день приготавливая новую порцию
  • употреблять небольшими дозами ( по 1 стакану) в течение дня

Имбирная вода для похудения годится не всем. Если у вас есть непереносимость имбиря (а он является основой воды Сасси), как продукта вообще, то от употребления придется отказаться.

Сколько дней можно пить воду сасси и как правильно употреблять?

Любая диета для снижения веса любит дисциплину и последовательность. Для достижения результата необходимо выпивать не менее восьми стаканов в день.

Нельзя употребить всю норму за раз — это чревато “разбитым” желудком и нагрузкой на почки.

Все зависит от текущего веса и объемов жира, который планируется убрать.

Питаться во время диеты нужно дробно — маленькими порциями, а между приемами употреблять воду Сасси.

Советы новичкам- диета с водой Сасси

Основа диеты с водой Сасси — это не пищевые ограничения, а качество продуктов питания.

Диета разбита на два этапа по 4 дня каждый:

  1. Первый этап(4 дня): ограничиваем жирную, соленую, перченую пищу, при этом объемы потребления остаются прежними. Выпиваем не более трех литров воды в день.
  2. Второй этап (следующие 4 дня): исключаем мучные продукты (сдоба,хлеб, макароны). Мясо и крупы тоже сокращаем. Овощи и фрукты вводим в рацион в любом количестве. Выпиваем уже не менее 4 литров воды в день.

Результаты не заставят себя ждать — с водой Сасси вес уходит стремительно, линии живота и бедер корректируются.

Вода Сасси при грудном вскармливании и беременности

Так как в состав воды входит имбирь и цитрусовые, у беременных женщин и кормящих мам может быть аллергия на эти продукты.Поэтому о целесообразности употребления воды Сасси во время лактации или вынашивания плода необходимо проконсультироваться с врачом.

Противопоказания к применению

Хотя вода Сасси — простой и общедоступный напиток, противопоказания к его применению все же есть:

  • индивидуальная непереносимость
  • почечная недостаточность
  • цистит
  • язва желудка и тяжелые заболевания кишечника

Если у потребителя есть подобные проблемы, воду Сасси пить нельзя.

Вода Сасси — отзывы похудевших

  1. Марина 27 лет: “Правильное питание было в моей жизни давно — и до появления напитка — я придерживалась белковой диеты. Хотя какие-то результаты и были, но живот никуда не девался. Я знала, что беременность и роды оставили свой след в виде висячего живота, но так хотелось вернуть все как было! Я стала пить воду вместо других напитков каждый день — благо в нашем регионе очень жарко — и живот улетучивался прямо на глазах!! Даже не верится!”
  2. Ольга 36 лет:”Сделала я себе этот коктейльчик — добавила мелиссы, мяты (в принципе вкусно получилось) все как положено. Пила 3 дня — результата ноль, жир на месте, бока на месте. И еще выяснилось, что я не переношу имбирь.Так что не верьте, что можно просто так похудеть, попивая водички — только труд и спорт помогут. ”
  3. Вика 29 лет: “Я начала диету на спор с подругой (надо было срочно скинуть 10 кг) и, я вам скажу, не так и просто — придерживаться диеты и пить эту водичку регулярно. Пару раз была на грани срыва, ночью около тортика). Но, девочки, это того стоило! Какая же я была стройняшка через месяц! И у подруги выиграла в честном споре любимый парфюм. Вот так!”

Вода Сасси — отзывы диетологов

Борис Геннадьевич — врач-диетолог: “Мои пациенты приходят с одной целью — получить значимый результат за кратчайшие сроки и с наименьшим уроном для организма.Вода Сасси исполняет именно такую роль.Многие из обратившихся за помощью уже на 3-4 день ощущают значительные улучшения в проблемных местах (бедра, живот). Но я не устану повторять, что употреблять ее можно только в случае отсутствия противопоказаний, чтоб не нанести здоровью дополнительный вред!”

Читать еще:  Правильное питание для здоровья организма

Ольга Михайловна — врач-диетолог, консультант по правильному питанию: “Я уверена, что вода Сасси станет панацеей только, если использовать комплексный подход — рациональное питание, режим дня, умеренное потребление воды маленькими порциями.Всем людям, находящимся в группе риска (больные, беременные, кормящие) использовать напиток только с разрешения лечащего врача! Мои пациенты, с моего “благословения” успешно включают воду Сасси в индивидуальную диету и получают почти всегда 100% результат.”

Ну, а я пила эту воду две недели и за этот период потеряла примерно три килограмма, поэтому смело рекомендую пробовать принимать воду сасси.

НО, при трех этих условия, друзья!

  1. Не есть жирного, жаренного и сладкого и полностью исключить фастфуд
  2. Обязательная интенсивная физическая нагрузка (качайте пресс, крутите обруч, танцы, бег, много ходите, танцуйте)
  3. Большое наличие клетчатки в рационе питания + 2 литра чистой воды в день

А вы уже пробовали употреблять воду сасси? Делитесь результатами.

Еще больше способов эффективного и быстрого похудения, смотрите в этой статье.

С вами была Алена, всем пока!

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Вода Сасси для похудения

Существует множество ответов на вопрос, как похудеть и сбросить избыточный вес. Чаще всего женщины обращаются за ними к врачам-диетологам. Практически все доктора на сегодняшний момент согласны с одной истиной — максимальную пользу для организма оказывает большое количество воды.

Ее присутствие в рационе очень важно, ведь поддержание такого баланса поможет организму, его органам и системам правильно функционировать. Но не все могут пить простую воду. Вот для этого случая и была изобретена вода Сасси для похудения.

Напиток из Сасси не только очень вкусный и освежающий, он еще и прекрасно помогает избавиться от лишнего веса, чистит организм и налаживает работу пищевого тракта. Но это еще не все.

Практическая польза напитка

Этот коктейль настолько полезен, что удивит любого. Польза заключена в следующем:

  • клетки организма насыщаются достаточным количеством жидкости, а благодаря этому кожа и волосы становятся более эластичными и здоровыми;
  • процесс расщепления всех лишних жиров значительно ускоряется, тем самым качественнее происходит процесс метаболизма, и вес человека начинает активно снижаться, улучшается обмен веществ;
  • мочегонный эффект — из организма выводится лишняя жидкость, а тем самым выводятся все вредные вещества и шлаки. Начинают заметно спадать отеки;
  • нормализуется работа всего пищеварительного тракта, а именно: в кишечнике уменьшается процесс газообразования, брожение и вздутие живота полностью устраняется.

Польза активных компонентов воды Сасси

Полезность напитка объясняется природными свойствами, входящих в его состав компонентов. Каждый из них выполняет определенную полезную функцию, а в комплексе получается ударная защитная доза.

В составе напитка находятся такие продукты:

  1. Имбирь. Данное растение чаще всего используют как средство ускорения тока лимфы. Благодаря этому абсолютно все участки тела получают полезные вещества, и происходит вывод вредных токсинов. Польза в том, что этот процесс происходит почти мгновенно. Кроме этого, имбирь улучшает работу желудочно-кишечного тракта и системы пищеварения. Более того, это самый эффективный «сжигатель» жировых отложений, там, где практически невозможно и очень сложно убрать их: руки, лицо, бедра, поясница — в воздействии на эти области ему нет равных.
  2. Огурец — это низкокалорийный продукт, который очень часто используется в монодиетах, так как именно он помогает вывести из организма тяжелые металлы и соли. Также происходит мочегонное воздействие в мягкой форме. Более того, огурец просто насыщен витаминами и минералами: калий, фосфор, натрий, витамины В и С, и многие другие. Ну и последний положительный фактор состоит в том, что продукт на девяносто процентов состоит из простой воды, поэтому он легко и быстро усваивается.
  3. Третий компонент — это лимон. Фрукт, богатый различными витаминами и полезными кислотами. Примечательно, что многие из них организм не может выработать самостоятельно. И без них невозможно правильно и быстро похудеть: данные кислоты блокируют доступ углеводов к жирам. В этом заключается их ценность.
  4. Мята — успокаивающая трава, которая способствует замедлению аппетита, и человек практически теряет чувство голода. Кроме этого, как и все уже имеющиеся в воде Сасси элементы, мята выводит вредные токсины.

Абсолютно каждый компонент напитка помогает эффективно сбросить вес, результат придет довольно скоро.

Нужное количество ингредиентов для воды Сасси

Рецепт приготовления воды Сасси для похудения очень простой и займет совершенно немного вашего времени.

Понадобятся следующие ингредиенты:

  • берется лимон небольшой величины или готовый сок лимона;
  • молодой огурчик среднего размера;
  • 1 чайная ложка меленого имбиря;
  • десять штучек свежих листочков мяты или 1 чайную ложку засушенной мяты;
  • 2 литра очищенной фильтрованной воды.

Технология приготовления

Все продукты необходимо как можно лучше измельчить. Сделать это можно при помощи блендера или мелкой терки, если нет ни того ни другого, тогда просто меленько нарезать ножом. Затем все тщательно перемешивается и мнется деревянной ложкой. Вот, в принципе, и все.

Получившийся коктейль важно оставить на всю ночь в холодильнике или в каком-либо другом прохладном месте. Емкость, в которой будет храниться напиток, важно закрыть плотно крышкой, чтобы полезные эфирные масла не улетучились, а остались в воде.

Должно получиться около двух литров воды Сасси. Все содержимое количество необходимо выпить в течение только следующего дня. Это суточная норма для похудения (да и вообще для любого здорового человека). Лучше приготовить напиток поздно вечером, тогда он к утру уже настоится и будет готов к употреблению.

Состав указанного рецепта воды может отличаться. Особенно если против приема возражает, например, диетолог. Он озвучит противопоказания и укажет на возможные аллергические проявления по причине приема одного из перечисленных компонентов.

В таком случае рецепт можно поменять, например, приготовить тот же напиток, но только без добавления мяты. Прекрасной заменой будет использование мелко натертой шкурки апельсина или мандарина. Цедра данных фруктов придаст аромат и увеличит содержание витамина С.

Какие существуют противопоказания?

Вода Сасси — это самый дешевый способ качественно и легко похудеть, лучшего напитка не найти. Однако противопоказания все-таки имеются (хотя и небольшие):

  • сильные аллергические реакции: зуд, сыпь, раздражения;
  • почечная недостаточность в ярко выраженной форме;
  • острая стадия цистита (напиток лучше не употреблять);
  • язва желудка, дисбактериоз, дискинезия (при этих и похожих заболеваниях вода Сасси категорически запрещена).

Важно обязательно обратить внимание!

Перед приготовлением следует убедиться в знании следующих моментов:

  1. Все продукты должны быть качественными и свежими, а вода — фильтрованной. Можно купить уже очищенную.
  2. Травы, растения, фрукты и овощи важно хорошо вымыть. А огурец и корень имбиря полностью очистить от шкурки.
  3. Настаивать готовую воду только в холодильнике. Если поставить в теплом помещении, то напиток просто забродит, потеряет полезные свойства и его нужно будет вылить.
  4. Хранится вода Сасси только в непрозрачной посуде, это может быть кувшин или графин, плотно закрытый крышкой.
  5. Часто рекомендуют перед употреблением лимон обдать крутым кипятком. В данном случае делать это неуместно. При обработке кипятком лимон становиться менее полезным, кожура уже теряет первоначальный аромат и горечь.

Быстрый вариант приготовления воды Сасси

Сегодня темп жизни настолько ускорился, что не хватает времени даже на самое необходимое. Когда его катастрофически не хватает, то можно сделать данный напиток в ускоренном варианте. Понадобится то же количество ингредиентов, что и в традиционном рецепте, а дальше действовать необходимо так.

Почищенный огурец, трава мяты нарезаются на мелкие части. Затем все укладывается в блендер, добавляется немного жидкости и тщательно взбивается, пока не получится однородная масса. Потом, в готовую массу добавляется оставшееся количество воды и опять все перемешивается. Только после этого насыпаем потертый корень имбиря и лимонный сок.

Все, готовая вода ставится в холодильник, и уже через час ее можно будет пить. Отзывы похудевших о воде Сасси, которая приготовлена именно таким образом, в большинстве своем положительные.

Нужно ли соблюдать диету для похудения во время приема воды Сасси?

Во время любой диеты необходимо правильно следить за сочетанием продуктов, и за их качеством и количеством. Во время употребления напитка Сасси практически нет никаких ограничений в еде. Методика радует тем, что не нужно будет сдерживать себя и контролировать каждый шаг. Однако все же небольшая диета существует, и она поделена на несколько дней.

  1. Первый день включает в себя обычное употребление пищи, в привычном для вас объеме. Главное, ограничить себя в пересоленной еде, слишком жирной и переперченной. А вот ближе к четвертому дню нужно понемногу порции уменьшать в объеме и начинать считать калории. При этом важно не забывать выпивать не менее двух литров воды Сасии, но и не больше трех литров.
  2. Второй способ включает в себя: в первые дни обычное питание, но уже идет ограничение в калориях (не больше 1400 ккал за сутки). Важно исключить из рациона хлеб и макаронные изделия, сократить употребление круп и мяса, а вот фрукты и овощи можно есть без ограничений и даже больше, чем обычно. Воды Саси нужно выпить до 4-х литров.
  3. Остальные две недели калорийность нужно держать в одном уровне –1600 ккал. Минимальный объем жидкости — 2 литра.

Полезные рекомендации

Если вы прошли определенный курс, то это не значит что сразу нужно переставать следить за здоровым питанием, перестать нагружать организм физическими упражнениями и есть все подряд. Фигура будет подтянутой и красивой, ели держать себя постоянно в тонусе и контролировать свои желания.

В период похудения необходимо помнить:

  • не следует выпивать зараз больше чем стакан воды, это плохо для сердца;
  • выпивать за день больше четырех литров нельзя;
  • не пить перед сном, лучше всего за пару часов до этого.

Диета в совокупности с употреблением напитка Сасси психологически и физически спокойно переносится, вес теряется очень быстро и при этом корректируется линия бедер и живота. Уже за четыре дня вы сможете потерять 3 килограмма, а талия уменьшится на целых 5 сантиметров. Успехов вам!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector